当太阳只露出一角的时候，当大家都还在熟睡的时候，讨厌的口哨又吹响了，可是昨日劳累了一天的大家又怎么舍得离开那温暖的被窝呢？于是高老师叫道：“誰不起来，谁就别吃早饭了！”听到这里，不少同学才睁开眼睛动了动身体，准备起床，当所有同学洗漱完毕，穿戴整齐，整整齐齐的坐在草地上的时候，几位厨师端来了早餐，发放给每人一碗皮蛋瘦肉粥，一盘酸辣莲藕，所有人都感到满意，能在这么一个地方吃上这样的食物，已经很好了！
快速吃完早餐，高老师叫大家自由休息半小时，等体内的早餐消化完了过后，就开始训练！
——————半小时过后——————
所有人集合了，等待着高老师布置的命令，高老师：“现在先分组，两人一组，以后的练习都两人对练！”所有人都期盼着老师吧自己的好友与自己安排在一起。高老师：“...。王源和附荣笙一组！末茶和白轻漓一组！”宣布完小组，所有人都感到不满，老师又宣布：“请把对方当做对手来处理！好了，今天我们要训练的是————射击！”一些男孩子又沸腾起来，时间多么酷啊！跟着老师来到了靶场，高老师抬来一筐筐射箭工具，每一组颜色不同，箭十支一组。
其他同学选工具跳过，王源选了淡灰色的弓箭，附荣笙选了宝蓝色的弓箭，末茶选了薄荷绿色的弓箭，白轻漓选了嫩粉色的弓箭。
高老师认真的教大家如何射箭，很快大家就都学会了。
待其他同学射完箭，就该王源他们一组上场了。
只见王源帅气的微虚着眼睛，用力一拉弓，射出箭后，放下手臂，自信的往后走去；接下来是附荣笙，一副谦谦公子的模样，却轻而易举拉开了弓，很快瞄准射了出去，同样也是自信的走了。高老师走到靶子旁边，又走回来，宣布成绩：“两位同学非常不错，都是十环！”班上的女生都在为自己支持的人欢呼着，接下来轮到末茶和白轻漓了。
末茶啊其实明显比白轻漓弱一点，附荣笙却在旁边为她加油：“末茶，加油啊，别害怕！”末茶感激似的朝她点点头。拿起弓箭，艰难的撑起弓，手却还在发抖，箭也迟迟没能射出去；而旁边的白轻漓一脸轻松地拉起来又射出去，一切都是那么完美！略有骄傲的扭头走了，末茶努力瞄准靶心，一鼓作气闭着眼睛射了出去，不敢看的走了。高老师宣布成绩：“末茶八环，白轻漓九环！也是不错的成绩了！好了那么现在大家先去吃午餐吧！”附荣笙立刻走过来，拿出纸巾替末茶擦着手里的汗，又笑着叫她去吃午餐。
又来到那一块草地，今天的午餐又是什么呢？同样的手推车，盘子却大了一些，有些同学好奇的探过头去张望，厨师又给每一个同学发了一份，揭开一看：咖喱汁盖浇饭！据说这是这几位出事的拿手好菜呢！许多人如饿狼一般吃着。又到了愉快的午睡时间啦！
——————王源和末茶帐篷——————
末茶回到帐篷，见旁边床上的王源已经快睡着了，就轻手轻脚的潮门外不远的公用浴室走去。洗完澡回来，看见熟睡的王源，侧脸真很好看！看了一会儿，就倒下去睡觉了，王源睁开眼睛，似笑非笑的看着末茶，又闭上了眼睛。
下午，又被口哨声侥幸，排好队，高老师邪恶的笑了一下，同学们就知道准没好事，高老师：“今天下午是体能训练，让我看看你们的身体情况！”见没人反对，高老师又继续说：“男生做俯卧撑三十个，女生做仰卧起坐三十个，做完过后，绕着水塘跑两圈完成，男女生前三名休息，后面的跑步三圈在休息，明白了吗！？”同学们：“明白了！”所有人开始纷纷行动起来。
——————男生——————
王源一开始就慢悠悠地做，后来不感到累也没有减速，便很快完成；附荣笙一开始就很努力很努力地做，最后累到了，才慢下来，不过最后还是完成了。两人绕水塘跑啊跑，王源第一名，用时一分四十七秒；附荣笙第二名，用时两分零一秒。
——————女生——————
末茶和白轻漓就像开了挂一样，三下两下就做完了，争着向水塘跑去，但是两人力气都没了，就都慢悠悠地跑，不过最后还是末茶快一点，两人相差仅一秒，末茶最后成绩，一分五十七秒；白轻漓最后成绩，一分五十八秒。
四人都取得了不错的成绩！老师眼里绝对的优生！