2.以冷对热。以冷对热的关键，就是你吵我不听。针尖对麦芒的效果可想而知。在一方感情激动、控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。“一只巴掌拍不响。”一个人吵，就吵不起来，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理，他就容易接受。
3.说话要有分寸。即使忍不住争吵，说话也要有分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”。更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。比如有的人吵架时言语不留余地：“你是不是问得太多了？”“我要你怎么干就怎么干！”“你受不了可以走。”等等，这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。
4.直接表达自己的期望。如果二方想表达自己某种强烈愿望，最好直说“我想……”。比如妻子责怪丈夫好久未带自己上餐馆，她就不妨直说：“我想今晚到外面吃饭。”而不要说：“看看约翰每周至少带妻子上一次饭店，而你呢？”
5.就事论事。为了那件事吵，谈清这件事就行了，不要“翻旧账”，上纲上线，也不要无限扩大。不要随便给对方扣什么“自私”、“不可救药”、“卑鄙无耻”等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。另外，对事情也切忌扩大化，如果从这件事又提及以前的事，从对配偶不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。
6.主动退出。不少夫妻在争吵过程中，总有一种心理，就是都要以自己“有理”来压服对方，结果谁也不服谁，反而越说越有气。其实，夫妻之间的争吵。一船没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定时候和一定程度。发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并提示对方休战了。这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。比如可以用幽默打破僵局，或者干脆严肃地说：“我们暂停吧！这么吵也解决不了问题，大家冷静点，以后再说。”之后，任凭对方再说什么，也不再搭腔。
不要以为亲人之间说话就可以无法无天，每个人承受能力有限，突破这个底限，谁人都会“爆发”。夫妻讲话应以互相尊重为尺度。
10.安慰可以加深爱情
也许女人天性多疑，也许女人情绪易变，这个时候做为男人就要多说一些安慰、体贴的话，缓和她的情绪。
当女人感觉到有人在背后支持她，她的心情容易因此慢慢转好，双方即可度过短暂的低潮。当女友心情不好时，男方一定要用适当的语句给予安慰，千万不能慌不择言，让对方有火上加油的感觉，下面就一些比较具体的场景加以介绍。
1.当女友心烦意乱时
她会开始抱怨她的生活。男人这时只要倾听她的抱怨，别拒绝她，也不要不耐烦。等她说完她的事后，男人别帮她寻求解决方案，她真正需要的是赞美。
如果她说：“我没时间出去，我有好多事要做，做不完了。”
这时，男友不能说：“那就别做这么多事，你应该好好休息，放松一下。”
而是应该说：“你真的有好多事要做。”然后，体谅地听她细说每一件事。听她说完后，问问她是否可以帮助她，这会令她有所宽慰。
2.当她担心男方不够爱自己时
她可能会开始问很多问题，有的关于恋爱双方之间的关系，有的则是关于男友的感觉。例如他有多爱她，或他觉得她的身材如何等问题。这时候，不需要为这些问题寻求理智的答案，因为她只是想确定一些事实罢了。
例如，如果她说：“你觉得我胖吗？”
男友不能回答：“是啊，你是没有模特儿的身材，可是模特儿都是饿出来的。”或“你不需要这么苛求自己，我不在乎你的身材。”而是应该说：“我觉得你很美，而且我喜欢这样的你。”然后给她一个拥抱。
如果她说：“你觉得我们相配吗？你还爱我吗？”
男友不该说：“我觉得我们还有些方面必须再沟通。”或“你还要问几次？这个话题我们已经讨论过了。”
而是最好这样说：“是啊，我好爱你。你是我生命中最特别的女人。”或“我越了解你，就越爱你。”
3.当她觉得怨恨时
女人都希望自己的付出能有所回报，这样她会更加努力。当她发现她付出的远比她所获得的要多，而且她心情正好又处于低潮时，她会产生怨恨的感觉。而怨恨对象有可能是她的伴侣、工作、生活、父母甚至交通状况或其他事情。男人在这时候千万别指责她，骂她想法太负面或不讲理，也不要尝试立即把她从这些情绪中拉出来。
如果女友说：“我讨厌我的主管，他对我要求太多了。”
男友千万别说：“他可能不知道你已经做了很多事了，他只是希望你能有最好的发挥。”或“你应该告诉他你的负担够大了，直接拒绝他。”
你可以说：“他不知道你做了这么多事，他到底想怎样？”然后，听她抱怨。
如果一个女人因为某件事而产生怨恨的感觉，她最不希望的就是对方对那件事不屑一顾，反而认为她小题大作。她需要的是把事情说出来，发泄一下她的情绪，希望对方跟她站在同一阵线上。这也就是亲密关系的意义所在，她希望对方是她的亲密盟友。
安慰的话要起到缓解精神压力的作用，首先要重视对方情绪的不快再以温和的语言劝解，男女双方的感情才会因此更加和谐。
11.幽默使爱情长久
幽默能使心情保持愉快，家庭幸福也会使夫妻间的爱情长盛不衰。由于幽默的语言能得到平常的语言所没有的奇效，因此，使用幽默语言就往往成为夫妻间表达情意的一种策略。例如妻子希望丈夫帮她买衣服，便说：“我想要大衣和套裙，不过，一次要你买两样东西是有点过分，可是你起码也该买套裙给我吧！”她的口气就好像帮助丈夫解决了一个大难题似的。
妻子外出几天，留下一些家务活给丈夫做。一，二，三，四，写在纸条上，出于开玩笑，又在纸条上写上第五条：多想想你的妻子。
几天之后，妻子返家，丈夫向她报告完成家务的情况，并递回条子。条子上四条已划了叉叉，只剩下第五条未划。
“怎么，你把我忘了？”
“第五条我也做了，但还没有做完。”丈夫回答说。
有一次，温莎公爵也就是英国前国王爱德华八世，正和一批朋友谈到如何使爱人高兴。他说：“我承认我比你们任何人的确有利一点点。如果你在困境中，也能提醒你妻子说你曾为她放弃了皇冠，那的确会有帮助。”
不仅是名人，即是普通人，也能让家庭充满欢乐的阳光。譬如当妻子做饭时间迟了，丈夫催促她时，妻子如果说：“等一下嘛，我正在加油干呢！”那么丈夫是不会再责怪的。
有位丈夫的妻子是个泼妇，常对他发脾气，而这位丈夫总是对旁人自我解嘲道：“讨这样的老婆好处很多，可以锻炼我的忍耐能力。”有一天，他的老婆又发起脾气来，大吵大闹，很长时间还不肯罢休，丈夫只好退避三舍。他刚走出家门，那位怒气难平的夫人突然从楼上倒下一大盆水，把他浇得像落汤鸡。这时，丈夫打了个寒战，不慌不忙地说：“我早就知道，响雷过后必有大雨，果然不出所料。”
有时候，妻子也可借用身边的事物和丈夫开开玩笑，例如拿着报纸说：“好便宜呵，一套西装才几十块钱！”在丈夫吃惊之际，妻子将报纸递给丈夫，同时说道：“那是一家洗染店的广告！”相信丈夫一定会大笑出声。
又如丈夫爱好钓鱼，就对妻子说：“你想不想吃新鲜的鱼？”其口吻好像是在讨好她；而妻子也逗趣地答道：“你说得倒真好听！你还不是又想去钓鱼了！”
幽默的谈笑，对维持家庭的幸福也很有帮助。譬如丈夫对妻子说：“你真是幸福！你有这么好的一个先生！”接着丈夫说了自己的一些优点，又趁机举例谈到那种使妻子不幸的丈夫等等。这时候他说话的样子是半认真、半开玩笑的，但是听在妻子的心中，却有一种幸福感觉。假如他是一本正经地诉说自己的优点，妻子反倒会觉得他在“表功”。因此，幽默的情趣、祥和的气氛，才能赢得赞美和敬爱的心声！
一对夫妻吵架吵得不可开交，互不相让。最后，丈夫恼火了：“你走吧，把属于你的东西都带走，不要再回来了。”
妻子无可奈何地收拾东西，最后提着一只旅行袋，把一只空麻包往丈夫身上一扔：“你钻进去。”
“干什么？”丈夫吃了一惊。
“你也属于我，我也要把你带走。”
如此一说，不仅夫妻和好如初，感情也愈加甜蜜。
缺少幽默的爱情是不完美的爱情，幽默是爱情的催化剂，是裂缝的粘合剂，是爱情的保鲜膜。
12.开启尊口，智解“冷战”
夫妻整天生活在一起，难免会有吵架呕气等不愉快的时候。有时候，两人痛痛快快吵一架，发泄一下心中的不满，倒让人觉得舒服一些。但有些人不会这样，夫妻之间出现了矛盾，也不争吵，光生“闷气”，谁也不理谁，夫妻之间出现冷战局面，这是最令人感到压抑和难受的。
冷战斗气中的夫妻，如果一个是“室内型”的人，一个是“室外型”的人，那情况还好些，一个在外面游荡，一个在家中干自己的事；如果两人都是“室外型”性格，那这小家庭就有了三分动荡与七分的危险；如果两人都属“室内型”的那类，那日子过得无疑是十分的别扭。就大多数夫妻而言，双方是谁也不愿在冷战中打持久战的，关键的问题是双方谁先主动来打破冷战的僵局。一般说来，大都是男方先来点高姿态，也有女方主动示弱服软的。不管哪一方，只要你不想让夫妻冷战威胁这个家庭，只要你有心想迅速结束冷战状态，实现夫妻“邦交”正常化，你就必须在嘴上下功夫，学学下面几招：
1.留有余地
“冰点”降临时，被动的一方仍可“好话一句待回音”。小两口吵架，妻子的绝招之一便是抓上几件衣服或抱上孩子回娘家。这时当丈夫的如不冷静，总是在盛怒下火上浇油，送上句“快滚吧，永远不要回来”之类的伤人话。反之，当你觉得妻走已成定局时，如果施些补救之计，如追妻至大门外：“你走了我怎么生活！”“等一等，我去给你叫辆出租！”“就当今天是星期天吧，明天就回来！”如此等等，话说到点子上，常能打动对方的心，即使她还是走了，但感觉总是不一样的，为她的回归留下了余地。
2.改变场合
冷战中的夫妻，想改变窘态的一方要创造一个多人在场的社交场合。如请自己或配偶的朋友来家做客，这时碍于脸面，夫妻间的冷战矛盾总要有所掩饰，合好欲较强的一方便可趁机与配偶套上近乎，搭上话，有意无意中引对方走出沉默的误区。再如，买两张电影票什么的，谎称是别人送的，约配偶去看场电影或参加个什么活动，在谈论其他事情中恢复夫妻“邦交”正常化。
3.意外热情
每天下班回来夫妻见面时，是个突破的好机会。你可制造一些“新闻”来表现出兴奋或热情，显得你被一些“大事或好事”影响得已经忘了结下的矛盾。如一进门就说：“太棒了，今天又发了200元奖金！”“我们买房子的事有戏了！(递过一张报纸)你看，才700元一平方米！”“老婆，我大哥从海外来信了，不久就要归国！”“今天上映的片子是超前独家放映的！”听到以上种种报喜，相信对方总是要有所反应的。一次打不动对方，第二天再换个话题，一旦启开了配偶的“尊口”，冷战也就有了重大的转折。
4.电话沟通
夫妻生活在一起，家务事总是有的。上班时，你可一个电话打给对方，以有事相告相商来引发对话，如：“下班后我买菜买干粮，今天我外出办事，回去得早怕你买重了东西。”“今天下班我回父母家看看，你有什么事吗？”“早上忘了说，今天晚上我的老同学要到家串门，晚饭做些什么好啊？”此时，要说对方感兴趣的话，并让对方也参予进来。电话交际，总比当面更从容些。
5.求助示弱
早晨起床时，已经几天没与妻子说上一句话的丈夫问妻子：“你给我洗好的那件红衬衣放到哪里啦？”早已想和丈夫恢复正常的妻子见有了台阶，忙着应声：“你这人呀，总像客人似的，衣服放在哪里都不清楚，我去给你拿来，噢，对了，前天还给你买了件新的，只是忘了告诉你。”“是嘛，快拿来看看，还是老婆心里有咱，斗气也没忘了冷暖。”这一来一去话就多了。
在化解沉默中，女方“示弱”也是一小招。如早晨或晚上表现出不舒服、不想动、吃几片小药什么的，都能引出丈夫的话题。因为男人在关心妻子时开口，这绝不是屈从的表现，不会有损于他大丈夫的形象。
总之，打破僵局的方法很多，夫妻之怨宜解不宜结。其中根本的一点是：任何情况下都不可以有“给对方一点颜色看、惩罚对方一下、非让他(她)低头认罪不可”的种种不良心态。“有话说话，有理讲理，宁要争吵也不要冷战”，这是许多和谐的夫妻总结出的一条老经验。而一旦处于冷战中无人主动来给你们调解，那就靠双方“系铃人”来努力解开沉默无言这个“铃”了。
化解冷战的语言战术有很多种，但最重要的一点就是你必须放下面子，先开口说话。