第九章 穿着打扮温馨提 (1)
198.在穿戴艺术上应注意哪些
服饰穿戴艺术的忌讳只有三个字：不和谐。忌服饰与年龄不和谐，忌服饰与气质不和谐，忌服饰与肤色不和谐，忌服饰本身的色彩、款式搭配不和谐。(1)忌服饰与年龄不和谐。儿童应当穿着具有童趣、色彩艳丽、朝气蓬勃、款式新颖多样的儿童服装，应当禁忌穿着样式古板、老套的服装，不应把儿童装扮成小大人。应考虑到儿童、青少年正是发育长身体的阶段，他们的身高比胸围、腰围长得快，在缝制和购买时，要尽量大一二号，或长度可以放大的童装，过一二年仍然可以穿，也能比较合身。但是，现在一般衣料都讲究质优、耐穿，一般家庭又多数是独生子女，下面又无弟妹接着穿用，已不是过去“老大穿了老二穿，翻翻改改老三穿”的时代。儿童服装不应过大，但忌衣短。青年男女的服装不应太大，以稍瘦略短、稍紧身点为好，这样穿着不但显得精神、敏捷，而且还能体现出青年人的健康美、体型美。
但也绝不是说应置办“贴肉”的紧身衣和裤，过分紧身的衣裤对身体的继续发育会带来危害。老年人的衣服以稍微大一点、宽一点为好，不仅穿着方便、舒适，而且会显得庄重、大方。同时一般中老年人开始“发福”体胖，都有增胖的趋势，因此衣服应选宽大点。(2)忌服饰与气质不和谐。一个人的气质与所从事的职业、年龄、兴趣、爱好及个人的修养有很大关系。因此，着装应充分体现出不同人的气质和个性。比如，运动员和经常运动的人，在很多时间里应着简练紧身的适于运动的服装或休闲装，而不应总穿呆板笔挺的西装；而国家机关的工作人员或企业的负责人，由于对外交往的需要，在很多时间里要穿着整洁的西装，而不应过于随便地穿着休闲服；职业女性在办公室里夏、春、秋季节以着小开领西装上衣和西式短裙为佳，不应穿着过于艳丽的衣服和领口开得过低的夏衫及超短裙，更不应穿着像舞厅歌女般过于裸露的服装。(3)忌服饰与肤色不和谐。
服装颜色的选择，除了要考虑穿着的环境、季节、体形及上下搭配等因素之外，还有一个十分重要的因素，就是穿着者的肤色。因为穿着的重要目的之一是美化人体，而人体的肤色又有黑色、白色、黄色等颜色的差别。那么，不同的肤色应该怎样与服饰的颜色相搭配才算和谐呢？对于肤色较白的人来说，服装色彩的选择范围比较广泛。服装的颜色选择蓝、黄、浅黄、淡玫瑰、浅绿比较适宜，而黑、紫罗兰等深色的服装会与肤色形成对比，使得皮肤显得格外白皙、洁丽，同样十分理想。对于肤色较黑的人来说，服装色彩的选择范围相对比较窄一些。这类肤色的人，不要选择黑色、深咖啡色等深沉色彩的服装。因为那样肤色与服色太接近，会给人以十分压抑的感觉；如果选用白色、黄色等亮度较大色彩的服装，则会使肤色与服色形成较大的反差，使皮肤显得更黑。一般情况下，皮肤偏黑的人，可以穿粉红、浅绿、蓝绿等色的服装。
对于皮肤发黄的人，宜选用深蓝、湖蓝、粉红、驼色、墨绿、棕色、黑色、白色等颜色的服装。比如在夏天，穿上一件白色的短袖衬衫，下身配一条墨绿色的西装裙，就会增加脸部和双臂的亮度，给人以十分文静、秀美的感觉。冬季之时，男子若穿一件黑色皮夹克，下身穿一件靛蓝色的牛仔裤，看上去显得十分英俊潇洒。(4)忌服饰本身的色彩、款式搭配不和谐。色彩和款式的呼应能产生节奏感，比如黑底红白花上衣、黑色裙子，内衣是红、白条花纹，配红色帽子黑镶边，红提包，黑皮带，这种黑白红上下呼应，相得益彰，具有和谐统一的美感效果，使人感到既和谐又活泼；也可应用同一色调，比如白色连衣裙配上白色皮鞋、白色手套，以取得服饰色彩的统一，这一配套方式，效果独特，富有迷人的魅力；也可采用强对比色或不同色调的色彩相互衬托，比如红色外套，白色内衣，配上白色帽子、白色项链，这样红白强烈对比，显得生动活泼；或在绿色连衣裙上，两袖边嵌上两条红色装饰线或在胸前绣一点红色的几何纹样，能产生对比和谐的服装色彩美。
199.平时穿衣应注意哪些
平时应穿什么服装，怎样着装，应当因人、因地、因时、因环境等不同而异，并没有也不应该有统一的要求。但是，有以下几点应当引起注意：(1)忌在家里穿工作服。许多工作人员，在工作岗位上要穿着工作服。但也有些人常常把工作服穿回家，在家里也穿着工作服。要知道，这样做对自己和家庭成员是十分不利的。因为穿工作服是一个自身保护措施，医务人员穿工作服，是为了防止病菌沾染；炊事员穿工作服，是为了防止油污沾染；有害作业的工人，如石棉、化肥、农药、油漆、制革工人等穿工作服，都是为了自身保护和防止污染。但他们所穿的工作服常常带有致病细菌和有害的粉尘、微粒等毒物，如果穿着工作服回家，必然会把这些有害病菌和粉尘带到家里，从而损害自己和家庭成员的健康。(2)忌有过敏体质的人穿羽绒服。羽绒服具有保暖性好、轻便、美观、结实等优点，深受人们的青睐。但是，有些人穿羽绒服会影响健康，引起疾病或使原有疾病的病情加重。过敏性鼻炎、喘息性气管炎、哮喘患者，不应穿羽绒服。羽绒服的保温层是用家禽的羽毛加工制成的。
这些羽毛的细小纤维和人体皮肤相接触或被吸入人的呼吸道后，可成为一种过敏源，使人体细胞产生变态反应、毛细血管扩张、管壁渗透性增加、血清蛋白与水分渗出或大量进入皮下组织。这时身体便出现皮疹和瘙痒等症状。这些物质还能使支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿、腺体分泌增加、支气管管腔狭窄，使人出现鼻咽痒、眼痒、流涕、胸闷，甚至气喘等症状。(3)忌穿未经洗涤的新衬衣。有的人买了新衬衣后，不过水就穿在身上，等穿了一段时间，衣服脏了再洗，这种做法是不合适的。在服装制作过程中，为了使之美观，往往要用化学添加剂。例如，为了防止布面收缩，先采用甲醛树脂处理一下；为了使布色增白，又使用荧光增白剂；为了使衣服平滑美观，一般要进行离子树脂处理；为了使衣服挺括大方，还要进行上浆处理。总之，在一件看起来相当整洁美观的衬衣上，实际上粘附了多种化学制剂。如果衣服在穿着前不洗涤干净，当衣服穿在身上时，这些化学物质就会与皮肤广泛接触，在人体温度较高、出汗多时，还会经毛孔渗入人体内出现变态反应。轻者只是皮肤发痒、发红，重者则会引起皮疹，甚至可能会出现某些中毒症状。
另外，新买的衬衣，往往由于布挺、缝硬，穿着很不舒适。所以，买回衬衣后，应该先用干净的水洗净、晾干后再穿，禁忌先穿后洗。(4)忌贴身穿尼龙衣裤。有些人喜欢在秋冬季节贴身穿尼龙衣裤，这样做是不适当的。尼龙，在我国定名为绵纶，和其他合成纤维织物一样，一般都容易带静电。比如，脱腈纶内衣时，常会听到劈啪响声，在黑夜或暗处，会看到火花似的闪光；脱尼龙衫时，尼龙衫会有自行飘逸现象；穿针织涤纶外衣时，容易吸附灰尘等。这便是化纤衣物带静电的现象。其所以带静电，是因为尼龙、涤纶、腈纶都是电解质，吸湿性差，会在摩擦作用下生电。尼龙衫裤带的是正电荷，作为内衣贴身穿，会刺激皮肤，使人觉得周身发痒、不适，有的人会引起皮炎，出现丘疹、水疱或疖肿，有的人血液的酸碱值会因此而发生变化，导致体内钙质减少、尿中钙质增加，从而破坏体内电解质的平衡。妇女若贴身穿尼龙衫裤，由于正电场的作用，还容易引起尿道综合征，出现尿急、尿频、尿痛等尿道刺激症状，就诊时往往会误诊为细菌性尿路感染。因此，尼龙衫裤不应贴身穿。如穿尼龙衫裤时，可贴身穿上纯棉衣裤。由于棉纤维吸湿性较好，还能减弱尼龙衫裤上的静电对人体的不良作用。
200.女性着装应注意哪些
着装，除了有美体、美容、美化人们生活环境的审美功能以外，千万不要忘记还有保护身体、增进身体健康的重要功能。因此，为了自身的健康，提醒女性在着装时应注意以下几点：(1)忌穿过瘦的衣服。有些女青年，为了追求苗条，显露曲线美，常常喜欢穿一些紧箍在身上的瘦衣服。这样做是不当的，长期如此，对身体有害无益。因为穿上紧胸束腰的衣服，像用带子缠住肢体，会影响胸廓发育，降低肺活量；腰束得过紧，腹式呼吸不能正常进行，势必影响胃肠功能及血液循环，甚至可能引起胃下垂和女性的子宫移位等疾病。穿很瘦的裤子，会对女青年的生殖器官产生不良影响。(2)忌春寒时穿裙装。一些体态苗条、举止落落大方的女士，多喜欢穿着裙装出现在一定场合。的确，裙装打扮更显得窈窕多姿、飘洒俏丽、富有魅力。因此，有些爱俏的女士，不顾早春寒风的侵袭，依然昂首挺胸，穿着裙装招摇过市。其实，这种违反季节时令，一味追求时装美、线条美的做法，会对人体健康产生不利影响。这种不利的影响，有时可立即出现，有的一时还感觉不到，到年老时病痛才会出现。到那时，后悔已经迟了。俗话说：“寒从脚起”。
人的双脚距心脏最远，血液循环较差，供血不足会引起局部组织坏死。人体下身，特别是双脚一旦受寒，会反射性地使鼻黏膜的供血量大大减少，引起上呼吸道的毛细血管收缩，黏膜得不到营养，抵抗力很快减弱。于是，原来潜伏在鼻咽部的病菌、病毒便乘虚而入，使人得病，引起上呼吸道疾病频频发生和旧病复发。此外，由于受到寒冷的侵袭，还会诱发关节炎及导致病毒性心肌炎。(3)忌长期穿牛仔裤。牛仔裤布料厚实，颜色淡雅、紧身、挺括，穿上后，能充分显示出下身的曲线美。从保健角度上看，长期穿着它对身体健康是有害的。因为女性的****经常分泌一定量的酸性液体，用来抵抗外界细菌的侵入，所以女性的外生殖器经常是湿润的，往往使内裤出现黄色污斑。因此，要求内裤以宽大、质软、通风、吸水性强为好。但是，牛仔裤质厚纹密，通气性能差，穿着它，会使阴部局部环境闷热，湿气无法散发，各种分泌物混在一起，很容易产生臭味；由于局部皮肤、黏膜娇嫩，很容易被浸渍而发炎，产生破损，使皮肤防御功能下降。特别是夏季，很容易生痱子、毛囊炎、股癣、体癣、会阴部湿疹等。细菌也很容易上行感染，引起尿道炎、膀胱炎、真菌性****炎等症。因此，女性切不可为贪时髦而长期穿牛仔裤。
201.女性夏季着装应注意哪些
夏日气温高，人们普遍穿着较少；夏季百花盛开，女性的着装也如夏日之花争妍斗奇；多姿多彩的女性着装，装扮着人间，使大千世界更加美丽；各种色彩亮丽的新潮服装成为街面上一道美不胜收的风景线。但是，在夏季女性在着装上还应注意以下几点：(1)忌内衣外穿。现代女性的内衣日渐新潮时髦，睡衣睡裙也变得越来越漂亮。但是，内衣和睡衣毕竟是在外衣里面和在家里穿着的。有些女性图省事或图凉快，走出家门也不更衣，穿着内衣或睡衣、睡裙招摇过市，这种做法有失大雅，是应该避免的。(2)忌衣裙拉链拉不到位。女性汗衫、裙子、裤子等安装的拉链，要注意经常检查，看是否拉到了位。如没拉到位，应立即把它拉到位，切切不可马虎大意。否则，将是很难堪的。(3)忌提着裙角骑车。女性穿着长裙，潇洒飘逸、独具魅力，但骑自行车却十分不便。因此，有些女性骑自行车时便用手提着裙角再握着车把。岂不知，这样做风一吹，就会露出大腿和内裤，实在令人难堪，有伤大雅。
所以，骑自行车上班时，最好不要穿长裙；非穿长裙不可时，可用夹子夹住裙边，而不要用手提着裙角。(4)忌穿短裙随意蹲坐。女士穿着短裙下蹲或坐立都应落落大方，应避免不良姿势。应该时时注意，不要让裙角翘起，不要露出大腿和内裤；不然，有伤雅观。(5)忌穿色彩不当的袜子。长筒袜、连裤袜是女性夏季的重要“腿部时装”。但穿着时应该注意它们的颜色要与上衣、裤装协调相配，而且袜口应隐于裙子之中，以保持整体的美感，切不可上下呈“三截”。(6)忌长时间穿长筒丝袜。夏天，很多女性都喜欢穿过膝的尼龙丝袜，认为这样可以避免腿部裸露，既卫生又健康。其实，长时间穿长筒丝袜对人体健康不利。因为夏天气温高，人体皮肤的毛孔处于舒张状态，机体内的热量常随汗液从毛孔排出，以降低体温。而穿上长筒尼龙丝袜以后，由于袜子紧箍在皮肤上，使毛孔不能舒张，影响汗液排出，这样会影响人体散热，久而久之汗液中含有的无机盐等皮肤代谢产物就会刺激皮肤，使人感到热而且痒。因此，不宜长时间穿长筒袜。
202.职业女性在着装打扮上应注意哪些