细分到班之后，两千人便被分为了一个个小块，又有了明确的分工和详细的职责和目标，要做起事来便方便得多了。然后寒晓宣布，晓子加强兵团正式运作，明天早上每一个人都要把部队的纪律背熟，背不出者每错或漏一条罚跑校场十圈，班中有一人背不出者班长陪跑一半，有两人以上背不出者班长等罚同跑，有两人以上者不合格该班视为不合格，所受之罚牵连到上面的排长，以此类推。
这处罚之法一出来，各班那还不是象是如临大敌一般各自加紧背组织纪律去了，而作为各分队的长官，人人皆是战战兢兢，如履薄冰。当天晚上，竟有三分之二的士兵硬是背着部队纪律过了夜。
有了纪律便好办事，第二天考核，寒晓果然是严格按着处罚之法做了，有一小半的人不得不围着校场不停地转圈跑着，不跑完绝不许停，对于自认为已精疲力尽跑不动的，寒晓还是老办法：狼狗追逐法。这招是万试万灵，那些被罚的兵士又不得不强忍着冲过终点。
寒晓的特训之法是十分残忍的，也是十分有效的，他一边用前世的特种部队的训练之法强训着士兵们的体能和技术，又把他自行研制的一套独特的调息行气法教给了两千兵将，并在部队特训的过程中一点一点地运用了上去。
两千士兵虽然是训练极苦，但看到自己一天天地进步，而且是十分的神速，早已忘了苦滋味，心里只想着“劣兵甄选”所带给他们的耻辱，个个都是拼了命地依着寒晓的独特的训练方法练着，到了半个月之后，这队晓子加强兵团的整体操练水平已与初时相差极远，进步之速，可用刮目相看称之。
这里且不表这边士兵的特训情况，且说那边林昆五人的特训之况。他们五人所运用的调息行气之法自又与这两千士兵的不一样，不单单是一种调节呼吸之法，还隐含了龙阳经的高深的自然之理在里面，因而五人的训练期才相对比两千士兵长了许多。
五人本以为他们第一关熬过来了，以后可能会好一些，哪知寒晓给他们的训练任务后面更是变态。比如要背着重一百斤的木头在林幽山路中跑一百里，要他们在一天跑上一座海拔约有两千米的高山，一天要跑二十个来回，一趟之中中途不给停留休息，等等，比之先前的体力潜能测试之时，已不知又强了多少倍。期间五人曾有人动摇过，但大家在共同的训练之中互相勉励着，最后还是咬紧牙关顶了过来。
一个月后，所有的人都基本上适应了寒晓的特殊训练之法，不管是从体能上还是从心理上，都认为那是可以接受的。但寒晓对他们的训练强度仍然是一天大过一天，不过随着众人对他所授的呼吸调气之法的熟练掌握和更深入的领会，他们仍在一天一天地进步着。
这日，一月的初训期满，寒晓吩咐所有的士兵召集到校场之上，朗声道：“为期一个月的体能强化训练今日可说是完成了，但大家的成绩怎么样，呆会自见分晓。”
扫了底下站得整整齐齐的两千士兵一眼，虎目中射出神光，寒晓大声说道：“现在，大家请把绑在你们腿上的五十斤重的沙袋给本团长给解下来。”
原来，从体能训练的第一天起，寒晓便要求每个人的腿上绑上两边共计十五斤重的沙袋，十天以后解下换上三十斤重的，到了二十天后则换上五十斤重的，可以说，这一个月来，士兵们的身上就从来没有离开过沙袋，哪怕是吃饭洗澡睡觉都不能解下，否则一经发现，军法处置。
此时两边腿上一取下各重二十五斤的沙袋，众士兵尽皆到全身说不出的轻松遐意，那种如获重释之感让他们感叹不已，但尽皆有些恋恋不舍：对他们来说，这一个月来，这两腿上的沙袋几乎已成为他们身体的一部分了，他们早已习惯了这沙袋在身上的存在，对它们早已有了感情，此时解开，自不免依依恋惜。
寒晓吩咐装上沙漏，在他的一声令下，战鼓“咚咚咚”地擂动起来，对这两千士兵的这一个月来的成绩开始验收了。
沙漏在慢慢向下面的木框里漏着沙子，时间已经开始倒计。沙漏上的刻度正显示着各班集体体能及基本军事技能测试的成绩。
校场上，但见解下沙袋之后的两千士兵犹如身体没有重量一般，动作灵敏，健步如飞，如鹰飞鹤翔，若兔跃虎扑，一个个看上去如风驰电掣，气势如虹。
“一营三排三班，三万尺极速跑，集体成绩：两刻又二一”、“二营一排二班，两千尺阻碍跑，十分之二刻”、“三营二排二班，阻碍攻击，集体成绩：十分之六刻……”，随着一个个成绩从报数兵士的口中传出，各个班、各个排的集体成绩不断的传入到寒晓的耳中，寒晓一边听着一边点头。
两个时辰之后，所有班组的测试全部完全。一个身着彩绿军装的士兵跑了过来，“拍”地向寒晓行了一个标准有力的军礼，大声道：“报告首长，所有各营测试全部完毕，请指示。”
寒晓嗯了一声，道：“给本我报成绩来。”那士兵又是“拍”的行了一个军礼，大声道：“是，团长。所有测试全部完毕，成绩如下：所有班组成绩均在特优以上，其中破纪录的班组有一营二排二班，三排一班……”
随着士兵一个个成绩的报了出来，寒晓的脸上露出了笑容，一刻之后，那士兵全部成绩报完，寒晓挥了挥手，龙六大声道：“全都有了，首长训话，立正！”两千士兵刷的一声立时站得直直的。
寒晓叫了声“稍息”，朗声道：“刚才报绩兵报出的成绩大家都听见了吗？”
“报告首长，都听见了。”底下两千士兵同时应答，声震天宇，山谷回应，气势磅礴。
寒晓挥了挥手，道：“兄弟们辛苦了。”底下便传出整齐的声音：“为人民服务。”
寒晓道：“所有成绩都在显示，我们的训练是有成果的，而且是明显的，在此我感到很欣慰，但是我们距目标还有很长的一段距离，以后的路还会很辛苦，大家跟我说说，你们有没有信心完成接下来的艰苦训练？”
“有！有！有！”两千士兵连喊三声，声声震耳。
寒晓道：“从明天开始，我们将进行军事技能特训和配合训练以及野外作战能力的训练，这是非常重要的一个训练期，它关系到下一步我们野外实战演练的成败，大家都给我听好了，若是哪个敢懈怠，误了老子的整体训练计划，老子一脚把他拽到山沟沟里面去。你们，都听清楚了吗？”
“保证完全任务，绝不会让首长失望。”两千士兵齐整地大声回答道。
寒晓道：“好，那我就拭目以待，看你们是不是孬种。昨日之耻，明日之荣，全在今日之苦练，靠的全都是你们自己，谁也帮不了你们，兄弟们，加油吧，成功就在前方。”
寒晓的话再次激起了两千士兵的热血，士气再次被推到了最高点。从此，寒晓说的“昨日之耻，明日之荣，全在今日之苦练”便成为各营的激励口号，各个营部都把它写成了标语挂在了营部大帐之内，以资时时警惕、提醒士兵们。
寒晓此次精训的方式其实是一个精锐部队特训的模型，从部队的体能要求、军事技能要求、相互之间的配合默契等等都有严格的特训计划和要求，虽然时间只有三个月，但是在寒晓的特殊的调息行气之法的辅助下，体能及基本军事技能的训练比按照正常的方法训练的速度快了十倍不止，这让训练时间大大缩短，同时加上士兵们士气高涨，此时的他们与刚从“劣兵甄选”过来时的样子简直是天壤之别。
寒晓正是抓住了这一点，他深谙“一鼓作气，一而再，再而衰”的道理，此时正是推行后面特训项目的最好时机，抓住这个时机，加上合理的训练方法，他的精训计划就一定能够取得奇效，创造奇迹。
二十天后，训练营后山之中，寒晓看着面前五个已经被打磨得犹如钢铁一般强壮的林昆、杨云、匡青、李直、袁尚志等五人，每一人的眼中均闪着精光，脸上显露着坚毅、自信的神情。
经过五十多天地狱般的连环不间断的特训，除了林昆更具有军人气质以外，杨云、匡青、李直、袁尚志等四个曾经还是莽撞懵懂的纯真少年，现已是四个如牛一般的刚毅健壮，每个人全身都散发出一股摄人的气势。
寒晓甚是满意，说道：“你们能够提前十天完成特训任务，我很是高兴。为了尽快让你们与士兵们磨合融入，打从今儿起，你们就要走上各自的营长岗位了。你们都是我的好兄弟，但愿你们都尽自己最大的努力去做好它，不要让我失望。
“打从现在起，你们不再是自己一个人了，你们每个人的手下都掌管着四百精兵强将，你们的任务是，在最短的时间内与他们磨合、融洽，形成一体。我希望这个时间不要超过二十天，如此则三个月之约就能还剩下二十天，最后的二十天，我们的目标是让整个两千人的队伍能够形成一个整体，一个大的整体。
“我之所以安排你们五人在一起特训，便是为了让你们在共同生活、共同训练的过程中产生默契，使得相互之间心意能够相通，以便为了为今日及以后你们与各自率领的精兵以及整个精兵队伍的融合作准备，你们有没有信心呢？”
“坚决完成任务！”五人异口声地吼应道。
寒晓道：“好，呆会出去以后林昆、杨云、匡青、李直、袁尚志分别负责晓子兵团一营、二营、三营、四营、五营，担任各营营长，各营的精兵经过这段时间的强训之后，体能、军事技能、水平均已提高了不止一倍，要想让他们服你们，你们就必须拿出你们的真正本事来。