情绪对一个人的影响很大。在人们做事当中，有许多都受到感情的影响。而感情可以带来伟大的成就，也可能使人失败，所以，必须了解、控制自己的感情，不要被其左右。
对人有刺激作用的感情可分为七种消极和七种积极的情绪。其中，七种消极情绪有恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复、迷信；七种积极情绪有爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚。这14种情绪正是你人生计划成功或失败的关键，它们的组合既能意义非凡，又能够混乱无章，这完全由你自己决定。
人的情绪都和心态有关，这些情绪实际上就是个人心态的反映，而心态是你可以组织、引导和完全掌控的对象。不良的情绪是行动的绊脚石，如果被情绪紧紧地困扰、羁绊，就会错过许多机会。因此，你必须控制你的思想，你必须对思想中产生的各种情绪保持着警觉性，并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。
在工作中，做事的最大敌人就是消极的心态，它常常妨碍人们形成进取之心，如果一个员工被自己的情绪所左右，遇到因难时，他就会挑选容易的倒退之路；或者会畏首畏尾、犹豫不决、举棋不定，影响工作效率。
有两个人在一起讨论即将发生的战争。其中一个人表示：如果战争真的爆发了，他不希望被征集，尽管在战场上他不会做逃兵。
另一个人为他分忧：任何事情总有两种相对立的可能性。战争有爆发和不爆发的可能，战争若不爆发，部队就不会征兵，没有什么好担心的；战争若爆发，有被征集和不被征集的的可能性，若不被征集，也不用担心什么；若被征集，又有参战和不参战的可能，若不参战，自然不用担心；若参战，有受伤和不受伤的可能，若没有受伤，不必担心；若受伤了，又有轻伤和重伤之分，受了轻伤，不必担心；若受了重伤，又有牺牲和未牺牲的可能，没有牺牲的话，同样不必担心；若牺牲了，又会有按照和不按照犹太教的仪式埋葬的可能，若按照仪式被埋葬，可不必担心；若没有按照仪式埋葬，也不用担心什么，因为他们现在还活着，战争并没有爆发。
人生在世，不如意、不顺利的事情时有发生，面对好多事情不可随意而为，如果能把浮躁的情绪稍稍收敛，使它变成一种渴望，就会在做事时把这种渴望转化成为一种动力，从而做得更好。
自制力是优秀员工必不可少的一项基本素质。如果一个员工控制不住自己的情绪，就无法约束自己。遇到压力时，就心浮气躁、沮丧泄气，这样的人不能够委以大任。
李嘉诚就是稳健、不浮躁，善于控制情绪的典范。
11岁时，李嘉诚来到香港。14岁时，父亲去世，他辍学打工。再后来，他舅父让他去他的钟表公司上班，但是他没有答应，因为他要自己找工作。从他年纪轻轻就不肯接受帮助而要自己闯这点上，就表现出他自强、独立、自信的性格。这种性格与心态培养了他以后稳健前进的工作作风、不浮躁的工作态度。
他先是想到银行寻找机会，因为他觉得银行一定有钱，因为银行是同钱打交道，它也不可能倒闭。但是银行的梦想没有成功，他当了一名茶馆里的堂倌。
在当堂倌的时候，他就胸怀大志，从小事做起，一步步地向目标迈进。这些小事是这样的：他给自己安排课程，以自觉养成察言观色、见机行事的习惯。这些课程包括：时时处处揣测茶客的籍贯、年龄、职业、财富、性格，然后找机会验证；揣摩顾客的消费心理，既真诚待人又投其所好，让顾客既高兴又付钱。
后来他又以收书方式读了很多书，并把看过的书再卖掉。就是这样，李嘉诚既掌握了知识，又没有浪费钱。
不久，他觉得在茶馆里没有发展前途，就进了舅父的钟表公司当学徒，通过偷学师艺，他很快学到了钟表的装配及修理的有关技术。其后，他建议开钟表公司的舅父迅速占领中低档钟表市场，结果大获成功，因为香港对低档表的需求量确实很大。后来，他辞别舅父，开始了自己的创业道路。结果他屡遭失败，几次陷入困境。但这个时候，他仍然不浮躁，而是踏踏实实地一步一步往前走。
1950年夏天，年仅22岁的李嘉诚创立了长江塑料厂。他之所以要创立这个工厂，也是他稳健思考和观察的结果。他通过分析，预计全世界将会掀起一场塑料革命，而当时的香港，塑料是一片空白，这是一个机遇，可以说，这审时度势的判断力，亦来自于他的稳健，而稳健的性格在于它能够控制自己的情绪，做自己情绪的主人。
作为一个不浮躁、稳健的人，李嘉诚最终实现了自己的人生梦想。
因此，如果你想在工作上或者事业上有所成就，那么从现在开始，就要养成控制自己情绪的好习惯，不要在领导批评了几句之后，就无法安下心来工作，或者在同事的非议之中丧失进取之心，也不要将生活中遇到的一些小小挫折时刻挂在心上。要知道，这些事情很快就会被人遗忘，你更应该忘记这些事情，让自己轻松地面对工作。这样你就会发现，原来稳操胜券并非难事。