有一窝蚂蚁，他听小鸟说在一座山的山顶有许多食物，只要能爬到那座山顶，那么一冬的食物就不用烦恼了。
于是，蚂蚁王就指挥着这一群蚂蚁向前进。他们遇到蚱蜢，蚱蜢问蚂蚁王：“你要到哪里去呀？”
蚁王回答说：“我们要到山顶上去，小鸟说那上边有许多食物，我们要在那里挖一个洞穴，在那里过冬，那么我们就有吃不完的食物了，再也不用饿肚子了。”
蚱蜢一听，说“就你们，我们蚱蜢类也听说了这个消息，蚱蜢王也曾说过要爬上的，这不我们爬到这儿了，就再也爬不上去了，因为许多蚱蜢都说这么久了我们还没有爬上去肯定爬不上去了。于是，一个个都走掉了。我们都爬不上去了，别说你们了。我看你们也别爬了。”
蚁群在这个时候，一个个突然都叫了起来说：“你凭什么这样说，你们爬不上去，就并不代表我们爬不上去。”
于是，蚁群在蚁王的指挥下又浩浩荡荡的向前进了。在这期间，有许多蚂蚁也正像蚱蜢说的那样想要离去，但是又一想：“我这样离开了，不就代表前面所有的功夫全白费了吗？我一定能够爬上去的，或许再过不久就到山顶了。”……
就这样，这群蚂蚁以他们坚韧的毅力在自己的鼓励声中爬上了山顶。
鼓励，是学海中劈海斩浪的桨；鼓励，是人生中相互依持的拐杖。总在汹涌波涛中给予你无穷力量。总在你低谷中增强你的自信！
鼓励是一种斗志。当人生的雨季来临的时候，请不要忧伤，不要彷徨，不要失望。要满怀斗志地面对困难。在关键时刻要鼓励自己。给自己以斗志。
1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。
林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者不是从身体上败下阵来的，而是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。
在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。他在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。
1991年，一个名叫Campbell的女子徒步穿越非洲，不但战胜了森林和沙漠，更通过了400英里的旷地。当有人问她为什么能做到令人难以想像的壮举时，她回答说：“因为我说过我能。”问她向谁说过这句话，她的回答是：“向自己说过。”
还有这样一个故事：小红和小玉同时走进了一家公司，应聘总经理助理这一职位。当她们两个走进接待室时，看到许多人，个个打扮的光鲜明亮，相较于两人的朴素简直让两人无地自容，再加上别人用一种怀疑的眼光看向两人时，两人把头低的更低了。
然而两人在低下头时心里想的却是不一样的。小红想：“我为什么要低下头，我又没有什么见不得人的事情，只不过穿的朴素一点，不会打扮一点，但这并不代表我没有能力，说不定这家公司刚好就看中我这个穿着朴素的人呢？”当小红想到这儿的时候，他头猛的抬了起来，看向其他人并以微笑来给自己增加魅力和自信。
而小玉自从低下头之后再也没有抬起头来，因为她心想：“唉，别人都穿的那么好，那么显眼，一个个自信的样子，我看我肯定没戏唱了，心里越想就越觉得自卑，索性一直低着头。”
当那些衣着光鲜的人一个个垂头丧气的走出来的时候，两个人又产生了不同的想法。小红心想：“看来我真的说对了，这家公司要的是能力，而不是外表。”
而小玉却再一次把好不容易抬起的头又重新低了下去，想：“唉，这些看起来这么有能力的人都没有被录用，我就更不用说了……”
不知不觉应聘人叫到了小玉的名字，她小心翼翼的走了进去，出来的时候果然是苦着一张脸。小红的结局相信不用说，大家已经很清楚了。而这就是自我鼓励的力量。
无独有偶，在一家公司中，老总看小李工作努力，上进心强，有意培养他。于是，把一件很重要的项目给了他让他负责，看他这次的表现。如果他这次表现好了打算提拔他。
而小李却因为害怕，又不会鼓励自己把这个大好的机会白白扔掉了。
鼓励是一种希望。弗劳伦斯·查德威克因为没有了希望的牵引，在最后的时刻没有给自己以鼓励。以至于造成了她的终身遗憾，将失败永远定格在距终点仅一英里的海峡上而未能破世界记录。“行百里者半九十”，此言不虚，它告诉我们越是最后时刻越要坚持，越要对自己充满希望也就是鼓励自己。
试想，一个连自己都不欣赏自己的人，别人怎么会欣赏你？你自己都不能鼓励肯定自己，别人又怎能鼓励肯定你？你自己对自己都没信心，别人怎么会对你有信心？
因此，人要学会经常鼓励自己，特别是到了失落，绝望，或是感到穷途末路的时候。既使你到了极至的悲与喜时，千万要记得。危机的尽头往往是转机；失望的尽头往往是希望；山穷水尽的地方往往柳暗花明；这不是精神胜利法，这是一种积极的，向上的，乐观的人生态度。
相信大家对于西楚霸王项羽都很熟悉，他的一生就是输在了不会给及时的鼓励自己。公元206年，项羽在垓下之战中惨败，恼怒之下拔剑自刎。只可惜了他“力拔山兮气盖世”。虽然当初别人也给了他鼓励，但是，他自己没有鼓励自己。我们试想一下，如果当初他给自己以鼓励，给自己以信心，回到江东，在那儿积蓄兵力，还是有可能夺回自己失去的江山的。不是有一句话叫“江东弟子多才俊，卷土重来未可知”吗？由此可见，项羽不是输给刘了邦，而是输给了自己。是在关键时刻没有鼓励自己，也就是没有给自己以信心。
鼓励是获得成功的原动力。有了信心、希望和斗志，做什么事不成功呢？其实，成功就在不远处，只是在最后的时刻你需要鼓励一下自己。才能获得成功。否则的话，成功很可能会与你擦肩而过了。
纵观古今中外，每一位成功都是在自己的鼓励中走向成功的。
我国汉朝苏武敢于自我鼓励，才在匈奴的百般侮辱下，保持了“留胡节不辱”的风格；范仲淹勇于自我鼓励，才有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的思想；文天祥敢于自我鼓励，故能“浩气长存”也。
英国小说家约翰·克里西年轻时有志于创作，他向英国各家的报社和文学报刊多次投稿，收到的却是七百四十三张退稿信。但他从未放弃，每次都给自己加油，给自己希望和信心，鼓励自己坚持不懈地写作。他说：“不退稿信都将变的毫无意义。但我一旦获得成功，每一张退稿信的价值都要重新计算。”后来他终于成了著名小说家。
法国著名作家巴尔扎克，年青时做事浮躁，经营出版印刷业破了产，欠下巨额债务，几乎陷入了绝境。但是，他没有颓丧沉沦，而是认真总结教训，充分运用自我鼓励。于是巴尔扎克重新振作，发挥了自己对文学创作的爱好和专长，终于成为世界文豪。
李白在《将进酒》诗中写道“天生我才必有用”，他就是这样不断地自我鼓励，发挥出对人世有益的作用，留下了大量的佳作诗篇。
能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者。在现实生活中，不少人都一样采用过自我鼓励的方法，达到各种目的。张秀亚将“时时起程、时时超越”悬于壁上策励自己；还有，有的人性情暴烈，便在案头写上“制怒”进行自我鼓励，以达到心平气和；还有的贴上“今日事，今日毕”来自我鼓励，用来克服缺点、办事不要拖拖拉拉。
台湾的“狂人”李敖说过：“大丈夫不能靠别人的掌声而活，大丈夫自己给自己鼓掌。”道出了“敢于奋斗，勇对失败”的自我鼓励的人生哲理。
自我鼓励，是一个人获得进取人生的内在动因。
人，本来就是脆弱的，只有在不断的鼓励中才能向前迈进。然而别人的鼓励又是极其有限的，只有靠自己的不断鼓励，才是取之不尽的源泉。