“浮躁”指轻浮，做事无恒心，焦躁不安，不安分守己，总想投机取巧，脾气大。浮躁是一种不可取的生活态度，是一种病态心理。人一旦浮躁了，神经就会紧绷，脾气暴躁，终日处在又忙又烦的应急状态中。做事浮躁，势必碌碌无为，做人浮躁，势必为人浅薄。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地。很多青少年在学习和生活里会产生浮躁心态，稳不住情绪，这种心态是要不得的。
《论语》说：“欲速则不达，见小利则大事不成。”自古以来，中国的文化给人的感觉就是沉稳含蓄，不急不躁的，中国人也都一直劝诫人们戒骄戒躁。如今，随着学习和步入社会后压力的不断加重，不少青少年似乎少了耐心，少了脚踏实地，多了焦躁和急于求成。浮躁使人失去对自我的准确定位，导致随波逐流、盲目行动，对自己以后的学习和生活有非常不利的影响，所以当出现浮躁心态时，青少年们必须及时调整好自己的心态。
浮躁有害无益
浮躁会让人情绪上焦躁不安，急功近利，在与他人的攀比中，更显出急躁的心情；会让人心神不宁，面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌不安，对前途毫无信心；会让人盲目，由于精力不集中，情绪就取代了理智，行动之前缺乏思考，使得行动具有盲目性。
那么，为什么会出现浮躁的心理呢？一是存有投机心理。办事喜欢投机取巧，自己不想努力，总想找其他捷径获得成功，不想脚踏实地。二是怀有私心杂念。怀有私心，一事当前就会患得患失，见到有利于自己的事物就会积极抢在人前，生怕自己落在了后面，而遇到对自己没有好处的甚至是有损于自己利益的事情，便一直躲在人后，甚至百般阻扰想尽办法找借口不去做。这样的做事态度往往不顾客观条件，只凭主观欲望，具有很大的盲目性，这样急躁病也就随之而来了。三是简单化的处事态度。以简单化的思维和态度去面对客观事物，原本错综复杂、很难办成的事情，却以为很简单、很容易就能够办成，这就容易导致认识的偏差和片面性。
王献之（344～386年），字子敬，王羲之第七子，官至中书令，人称王大令。幼年随父羲之学书法，兼学张芝。书法众体皆精，尤以行草著名。
王献之从小跟父亲学习书法，就立有大志，要像父亲那样勤学苦练，做一个大书法家。他每每见到古人的书法名迹，总是手不释卷，细心观看，待到把它的字体特征，笔画形态以及结构布局等方面有个通盘的考虑后，再动手下笔，临写数十百遍，直到心领神会为止。因而到了十四五岁时，他的书法已写得别有意趣。
但是他学了一段时间后，就流露了怕苦怕累的情绪，奢望有一条通向书法成功的捷径。
有一天，王献之走进父亲的书房，便问王羲之，希望王羲之能告诉他写字的秘诀。王羲之听了，就领着王献之来到后院，指着十八口大缸对儿子说：“写字的秘诀就在这十八缸水里，你只要把这十八缸里的水写完了，自然就知道。”
王献之听了父亲的教导后，就再也不敢偷懒贪图捷径了，而是夜以继日，脚踏实地地练习。
王羲之为了试试儿子的功力，就从背后出其不意地拔他的笔，竟没有拔动，于是暗喜道：“这孩子前途无量啊！”在王羲之的谆谆教诲之下，王献之真的写完了十八缸水，进一步改变了当时的古拙书风，对后世产生了很大的影响。
王献之的书法兼精诸体，尤以行草擅名。他运笔英俊豪迈，饶有气势，在书法史上与其父王羲之齐名，并称“二王”。
王献之的著名书法作品《洛神赋》，传至宋代只存13行，有玉版刻本，世称《玉版十三行》。另外，《鸭头丸帖》、《中秋帖》、《东山帖》等作品，也都是书法艺术的瑰宝。
从王献之的身上我们可以看出，正是由于王献之听从了父亲的教导后，戒除了浮躁的心态，不寻找任何捷径的日复一日地练字，成就了他以后的成功。青少年有时候怕苦怕累，想在学习上找到一条捷径，以为不用太刻苦就能学好，殊不知，没有努力就没有成功，踏踏实实，实事求是方是成功的根本。
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。人生之路本就是平淡为上，浮躁的根源在于想快速达到一种自己想要的境地，在于认为自己不需要积累就可以达到。青少年做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。这就是由于浮躁的心理，急于求成、不愿面对困难所造成的结果。
浮躁给人们留下的几乎全是懊悔和损失，没有成功的记录。青少年在浮躁的时候应该静下心来，仔细思量，多问几个为什么。如此一想，你的智慧和理智就来了，浮躁就会望风而逃。
青少年应该远离浮躁。听父母的话，听老师的话，按规律想，依程序办，坚信“幸福不会从天降”。每天都要谦虚谨慎，戒骄戒躁，克服虚荣，扎扎实实做事，坚定地接受各种各样的考验。
克服浮躁
那么，应该怎么戒除浮躁的心理呢？
第一，要学会知足。只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理。知足不代表没有追求，在设定自己追求目标的时候要想一想现实不现实，因为不现实的追求只是浪费自己的时间。对于现实的追求，就要踏踏实实付出努力去实现它。人无贪心就不会浮躁，不要总羡慕那些比自己成功的人，一定要记住，付出努力有时不一定就会收获结果，但是努力的过程是你一生受用不尽的经验。
第二，遇事善于思考。考虑问题应从现实出发，看问题要深入，不能跟着感觉走，切实做一个实在的人。
第三，做事沉稳，实事求是。沉稳是对浮躁的彻底否定，它对为人处事都很有帮助，具备了这个品质，遇事就能周密思量。务实就是实事求是，不自以为是。没有务实精神，就不会脚踏实地办事，很多时候妄图寻找捷径只是在做无用功，只是花拳绣腿。
青少年在学习和工作、生活中千万不要浮躁。应该结合自己的情况筹划出一份学习计划，不要成天想着和学习好的同学攀比，要踏踏实实地安下心来学习。把今天的事认认真真地做完，就像高考答题，把开始部分简单的低分题目做好了是高考成功的最容易的方法。同时在人生中也是最简单地走向成功的途径。
挫折是每个青少年必须面对的关口，如果有挫折就气馁，变得浮躁不安，这是不行的。真正的静下心来，认真地去学习，你会发现原来我们可以做得更好。