2008年，我有幸和吴云艳老师相识，得知她除了写作，已经在健康管理行业研究和实践了好多年，还准备把这个事业落实到针对白领人的身心灵健康实践中。比如做白领身心健康培训啊，开一个健康静心屋啊……我觉得她非常能抓住当今社会的问题，能抓住市场的脉搏，更能抓住外企人内心真正的需求，觉得她很敏锐，也很有魄力。后来听说她把研究进入更深的静心领域，并把她研究的静心文化写成了《零极限健康静心系列丛书》。我为她身体力行的速度感到惊讶。今年是吴云艳老师静心文化成果卓著的一年，除了出版《零极限健康静心系列丛书》，还在人民卫生出版社出版了《静心·健康》。
前些天她来电说想请我为她的《和谐·静心 身心灵》做个序，说实话我内心一直忐忑不安，心想：我有资格给云艳老师的新书做序吗？我能写什么呢？光听书的名字，我内心就涌动着一种感觉，有着无限的向往。这些年在职场的亲身经历和酸甜苦辣有一种不吐不快的感觉。既然云艳老师盛情相约，我就写写我感同身受的故事——关于我和我的白领朋友们的生存压力和心理感受吧。
故事一
某日本公司工作的A大姐，为人处世热情爽朗，好打抱不平，属于仗义直言者。十多年在公司叱咤风云，既得老板的器重又受员工们拥戴。就是这样一位“大姐大”，近一年来父亲和母亲先后患上癌症。父母病情刚刚稳定，紧接着43岁失业在家的弟弟突发脑溢血，昏迷了两个多月，生命危在旦夕。丈夫和弟妹都没有工作，小侄女不到两岁。全家老小的生活全靠她一个人负担，她是家里的擎天柱，压力之大可想而知。屋漏偏逢连夜雨，公司换了老板，要裁员。年近50岁的她工作上不敢有丝毫的懈怠，不敢请假休息，只能利用下班和双休日的时间看护弟弟，照顾年迈多病的父母和年幼的侄女。不久前她告诉我：她精神快崩溃了！体力透支到了极限……
故事二
另一个德国公司的人事行政经理，高薪。2009年的一天我突然接到她的电话，说想和我聊聊。我们在一家叫鹿港小镇的餐厅点了丰盛的午餐，可我发现她根本无法正常用餐。我们的聊天时时被她老板的电话打断，有一个电话居然让她去给老板娘买化妆品。她和我说：你看我每天像上满发条的陀螺，旋转不停。女儿的学习要争取名列前茅、老公高血脂居高不下，我都发愁死了！她两眼暗淡无光，气色灰暗，愁云满面。听到她的窘况，我心里很不舒服，却也无奈，只能多加劝慰。
故事三
一家韩国公司的会计让我猜他每天几点下班，看着他的表情我逗他说晚上十一点。他告诉我是每天凌晨两三点，而且上午九点上班不许迟到，否则经济制裁。我惊讶万分，人的身体和精神怎能承受得了？我问他你就没想过辞职吗？持续这种状态人迟早会疯了！他却说，老板是香港人，年过59岁快退休了，这是我们员工的希望啊！老板一个人在北京，家眷在香港，他每天六点准时下班，对我们员工却非常苛刻……听了他的生存状况，我只能无言……
故事四
有一天凌晨三点多，我的手机突然响起，睡眼朦胧地接起电话刚想发火，只听见电话那头说：知道我在干什么吗？你相信吗？我还在开会，这是我们的工作常态。我们公司有名员工实在受不了了，昨天跳楼自杀了。不等我回话，电话挂断了。来电话的人就职于一家著名的日本公司。
就在今年11月份，我的两个好朋友，分别就职于两家美国公司，一位是人事经理，一位是财务总监，因为受不了生理心理的压力毅然辞职了。而她们在职场上都是工作能力一流的人才，但她们终于不堪忍受这种身心灵的高压。我一方面为她们惋惜，另一方面又羡慕和佩服她们的勇气。敢于放下高薪和别人仰视的地位，去追求自己的内心、寻找自在的生活，去静心做些自己喜欢的事，也是一种磨难之下心灵的突破了……
我自己又何尝轻松过呢？特别是2000年以后工作压力越来越大，近几年更是苦不堪言。有时实在觉得工作压得我喘不上气来，也想过放弃；但事实上至今还在为这份事业疲惫地留守和奋斗……但愿我的神经不要崩溃……
夜深人静的时候我常想：我渴望简单健康的生活。人其实简单最好——思维简单，做事简单，生活简单，生存方式简单……简单即快乐，绝对符合快乐守恒定律。可是作为外企人，这份简单是要靠静心、修心得来的……如何身处高压力的工作生活环境，还能维护一颗心的宁静和安详？如何还能让自己身心合一？本书所倡导的理念的真正价值和意义所在，也是本书对外企人真正的需求所在。
我期盼吴云艳老师有关和谐健康静心的书能早日面世。我一定相邀我那些生存在强烈压力中的外企朋友们，在阳光下，坐着摇椅，喝着咖啡，静心拜读，那真是一种美妙的享受……
让我们疏竣心智，消灭苦恼！
安永红
北京外企国际商务服务有限公司副总经理