不论外在环境是不是狂风暴雨，只要有阳光，人生就会永远充满希望，永远快乐，人生只有一次，无可取代，为什么不让自己的细胞感到快乐呢？
有一个女孩，她天生活泼乐观，也非常懂得如何去生活，更知道如何排解自己的不快。
清晨醒来，她会对镜中的自己大声说：“今天是个好日子。”即使昨天的坏情绪尚未恢复，她还是会大声地说。然后刷着牙，想着刷牙是一件多么愉快的事，牙齿将变得洁白干净，不会受到蛀虫的侵袭，口气清新。
洗脸也是一件非常愉快的事，因为清水的湿润，会使脸上的皮肤感到无比的舒畅。这都使她的脑细胞感到无比快乐。
她把细胞快乐论告诉人们，如果我们身上的每一个细胞都很快乐，我们自身当然也会非常地快乐。因为人的身体是由60～70兆个细胞组合而成的，所以让所有细胞和睦相处，是生活中最重要的一桩大事。
女孩的细胞快乐论正是告诉人们必须从内心深处去爱身体中的每一个细胞，不停地与它们对话，让这些原本就健康、活跃的细胞重新苏醒，并发挥正常的功能。
虽然有人觉得这种与细胞对话的方式有些可笑，不过既然是一个不错的方法，就值得试试。渐渐地，你的生活模式就会发生改变。
每天清晨起床，对镜中的自己说：“今天将是美好的一天。”
开始学会保持着笑容，变得比以前开朗，不要把事情看得太严重，反正天塌下来还有别人顶着，无论何时、何地，总是积极地挑战明天。因为只有不断制造快乐，你才会永远快乐。
快乐宣言
当消极心情出现时，要让自己的心情转换成积极心态；当忧郁心情出现时，要立即想办法将自己的心情调适到开朗的地步。快乐无处不在，关键看你如何制造。带上一份好心情，那么快乐社会常常相伴左右。