所谓的简单其实是一种生活的艺术和生活哲学。
简单生活首先要求的是外部生活环境的简单化。当你不需要为外在的生活花费更多的时间和精力的时候，也就为你内在的一种精神生活提供更大的空间和平静。
其次，是对于我们内在生活的调整和简单化。这时的我们可以从一个更深的层次去认识自我的本质。医学已经证明：人的身体和精神其实是非常紧密地联系在一起的，当人的身体被调整到最佳状态时，精神也才有可能进入一种轻松的时刻；反过来说当人的身体和精神进入到一种最佳状态的时候，人的生命力才可能简单化，然后再达到一种更高的境界，即是愉快简单生活的阶段。从这个意义上来考查，一个人能否真正地愉快简单地生活，并不在于其物质生活，而主要取决于一个人的生活观念、生活态度和生活方式。
有人说：“生活就是咀嚼人生的酸甜苦辣。慢慢的，再多姿多彩的生活最终会趋向于平淡。平淡是蓝天的一片流云，轻轻盈盈地飘着，不紧不慢，平淡是山野中的一朵小花，安安闲闲地开着，不妖不艳……”在我们看来，生活很简单，只要你没有太多的奢望；工作很简单，只要你把工作当成一种兴趣或事业，而不是名利场；人生很简单，只要你把人生当作一个过程，而不太在意结果。用爱心作基石，用理想作路标，用真诚作纽带，那么，心情是宁静而美丽的，人生也一定是完美的。平淡也好，简单也罢，关键在于要拥有一颗宁静的心。
拥有一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。拥有一颗宁静的心，我们便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西——奇迹！
我们始终相信，尽管世事多变，沧海桑田，但追求快乐幸福的路仍能找到，那就是：用一颗宁静的心，以一种简单的方式去面对生活。沏一杯清茶于案头，嗅一嗅窗外的阳光，生活就是这么简单。只有达到这样一种精致，富足的简单，我们才能真正超越岁月的仓促与嘈杂，感受到心灵的宁静，并领略到那种“心中无俗事，处处皆桃源”的美好境界！
简单的生活，简单的思想，简单的情感，简单的快乐与幸福，一切都是这么简单。如果我们每一个人都能都用一颗宁静的心，去收获一份简单而真实的快乐与幸福，那么这个世界便会多一点欢笑，少一点泪水。
即使你身在闹市，而你已经适应了这种高速度的生活，这也没有关系，更没有必要倒退到刀耕火种的农耕时代。只需换一个角度，换一种活法，去改变那些真正需要改变的繁杂的无实在意义的生活，然后，全身心地投入到自己的生活中去，就可以享受到简单而愉快的生活。
无论是生活在落后的乡村还是繁华的都市，也无论你是贫穷还是富有，无论是生活在一个超级大国还是一个发展中国家，都可以享受到生活所带来的乐趣，都可以充分体会沐浴阳光雨露的滋味，体会到人与人之间的温情与关爱，体会到活着的真正的意义。
所以说，“简单”是所有人类追求的生活的极致。
依着这个标准，我们又可以说，凡是能够愉快生活着的人，都是无愧于生活的人。他可能没有很多钱，也没有显赫的地位，没有远播的名声，但他能够愉快地生活，能够邀来愉快和保持愉快，他是成功的。
这样的生活是有意义的，这也可以算做是“简单”原则。
而它的首要要求是，为了自己能够简单愉快地生活，必须首先尊重和欣赏别人生活的愉快，保证和促使在你的周围充满着愉快的氛围。这种氛围足以驱散一切忧虑和不安的阴云，足以使空气中都弥漫着愉快。
其次是不要总想着去改变别人，企图将自己的思想情感强加给他人，因为每个人对生活的理解不完全相同。当然，你可以从适应愉快的环境氛围的角度去尝试着影响和感染别人。如果这么做没有效果，也不必强求。每个人都有自己的上帝，这个上帝就是他自己。
不要埋怨任何不能给你带来愉快的人。这也是愉快地生活的一个重要原则，道理很简单，因为你也不是能给所有人带来愉快的人。因而，面对这些人你大可不必耿耿于怀，只要他们不影响你愉快的生活就行，也不必试图将他们改变，人以群分嘛。
面对难免的不愉快因素，不妨将它放一放。这也不失为愉快地生活的一条原则。有些事情，比如人际关系中的不和谐，只要发展下去不会扩大为影响更大的生活事件，冷却一下于人于己可能都有好处。
愉快地生活，看似简易，真正做起来就不那么简单了。
快乐宣言
简单愉快的生活，是一种超自然的境界，它要求我们的心灵和所为达到完美的统一才能促成。简单即快乐，快乐即幸福。