虚伪可以理解为虚情假意，伪装以欺人耳目骗取他人的信任。埃德蒙·伯克说过：“虚伪喜欢躲藏在最高尚的思考之中。”虚伪企图脱离思考，因为思考能使它不费吹灰之力就获得高尚的美名。富兰克林也说过：在这个世界上的众多事务中，人们所以得到拯救并非由于忠诚，而是由于缺乏忠诚。泰戈尔说过：虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实。
从某种意义上说，虚伪是一种心理特征，表示一种心理。虚伪的目的是不愿被人知道自己内心真正的想法，或者是试图对别人的反应所做的试探。其出发点往往是为了保护自己，修饰自己的外在表现。虚伪在青少年中非常常见，也是影响青少年交往的主要障碍。
在当今21世纪，青少年的虚伪心理已开始普遍泛滥、传播。怀有虚伪心理的青少年不会把自己的虚伪展示于众人面前，而是与其他真诚而无心机的同学一样，把自己伪装成一位天真的青少年。人偶尔虚伪一下没关系，也符合人的本性，但如果虚伪成性，那么这个人的人品就值得怀疑了。
俄罗斯有句话叫：蚜虫吃青草，锈吃铁，虚伪吃灵魂。英国也有句话叫：虚伪鼓动我们把自己的罪恶用美德的外衣掩盖起来，企图避免别人的责难。虚伪是一种灾难，不仅害人而且害己。虚伪是人际交往中的大忌，是破坏人际关系的魔鬼。
虚伪——人之大过
虚伪的真诚，比魔鬼还可怕。青少年之所以会产生虚伪的心理是因为过于好强，碍于面子。比如，为了证明自己比人强，就是没有把握的事情也会选择去做，或是碍于面子问题，而不拒绝某人所请求的事情。
虚伪心理的产生是由于青少年处于心理与身体的成长与发育期，各方面还不成熟，好攀比，追求享乐造成的。
虚伪之人往往都是自身的心理问题在作祟。虚伪之人常常把自己真实的一面掩藏起来，露出本不属于他的一面。这样的人心理的压力大，因为总是扮演着不同的角色，不单自己累身边的人也很累。诸如：受批评或者是挨检讨了，他们心里很不舒服，但是嘴上却是“深受教诲”之类的话。对于某人本来看不惯，觉得他是个平庸、无能之人，嘴上却是什么“聪明才智、人品高尚”之类的话。对于要做的某些事，本来心里很不乐意却又装出很愿意去做的样子。凡此种种，不能尽述。
A同学看到B同学的鞋子是某品牌，为了在气势上不输给他，就说：“算了吧，我要是想要，我爸爸、妈妈肯定会给我买的。拿上个星期来说吧，我和妈妈一起出去逛街，妈妈看到一套特别漂亮的衣服，问也不问价钱就非要给我买，要不是我拦着我早就穿在身上了，还轮到你在这里炫耀你那双鞋子，那套衣服不知道比你这双鞋子要贵多少倍呢？我之所以不想要是因为觉得我爸爸、妈妈挣钱不容易，而且老师也说了要以勤俭为德吗。”
俗话说：针孔的伤口虽然小，但是毒性大；虚伪的语言虽然婉转，但是害处多。宁愿听痛苦的实话，也不要靠假话求开脱。格拉宁也说过：虚伪不可能创造任何东西，因为虚伪本身什么也不是。虚伪就是表里不一、口是心非、口蜜腹剑、笑里藏刀。虚伪就是违心的恭维。
要改变虚伪的习惯就要先改变自己。青少年应该认识到，虚伪是人性丑陋的一面。在与朋友相处时，如果口是心非是很难得到朋友的信任的，也就得不到真正的友谊。另外，对自己也危害极大，例如，在课堂上老师问同学们：“是否理解了今天所讲课的内容？”你看到所有的同学都举起了手表示已经完全理解，但是唯独自己不理解，但为了隐藏自己的愚笨，同其他同学一起举起了手，假装也理解。这种口是心非的做法对自己是很有害的。
既然虚伪是人性丑陋的一面，所以个人应该改变，不要试图去改变别人，只要自己不虚伪并能为人着想，多忍耐就可以了，这样生活的会更快乐。
世界上没有人愿意与虚伪的人相处。假如你对朋友虚伪时，就要提醒使自己真诚待人。面对带有虚伪心理的青少年，最主要的是消除其内心的芥蒂心理，让之在外人面前没有心理负担，不必戴着面具生活，以本来的内心真相以示人。
此外，要改变自己的虚伪的性格，就首先从改善自己身边的环境开始。