现在有些女孩，由于父母的过分呵护，承受能力较弱，在顺风顺水的情况下，能平安无事地健康成长，但是，一遇到挫折，就无法承受，以致偏离正常的轨道。
优优从小就生活在优越的环境中，在小学时年年是“三好学生”，再加上父亲是所在学校的校长，母亲是教导主任，所以，比一般的“三好学生”更多了一层优越。进入初中后，从四面八方汇聚而来的许多优秀的学生们，使优优在学习上失去了优势，和“三好学生”挨不了边，再加上小学时代比别人多一层的呵护、赞美，现在统统不再围绕着她，她心里一下子无法承受这些“打击”。没过多久，便精神失常了。她的爸爸妈妈在百般无奈之下，只好让她休学在家。
多数父母都疼爱女孩，会千方百计地为女孩创造良好、安宁的生活环境，和谐、温暖的家庭氛围。不管在学习上和生活上，总是给女孩最好的，宁可委屈了自己，也绝不委屈女孩。殊不知，孩女孩长大后总要走向社会的，况且，未来社会充满竞争与挑战，要想让女孩在竞争中立于不败之地，父母应强化女孩的心理承受能力，让女孩从小学会去承受某些挫折。
那么，如何强化女孩的心理承受能力呢？
1.让女孩自己处理自己的事
随着生活水平的提高，许多女孩生活在衣来伸手、饭来张口的环境中。当女孩真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。很多什么事都依赖家长或老师，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心和勇气。因此，作为父母，应尽量地让女孩自己决定和处理自己的事。只要不是坏事，只要女孩能够做到，就应让她自己拿主意，自己去做。
2.有目的地进行“心理操练”
心理和生理一样，必须通过一定的锻炼活动来促进其健康。为提高女孩的心理承受能力，父母可有目的、有计划地对女孩开展一些“心理操练”。比如，可以在体育活动中，有意识地培养女孩的意志品质；可以通过组织各种兴趣活动，来树立女孩的自信心；还可以开展“生活自立能力比赛”等，使女孩树立正确的竞争意识。有时，在女孩取得成绩的时候，可以出点难题，在女孩失败、失意的时候再给予鼓励，教育女孩“得之不喜，失之不忧”，始终以平和自然的心态参与生活和竞争。这样，女孩才能经得起未来人生道路上的风风雨雨。
3.及时对女孩进行心理疏导
孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些不如意，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，父母要对女孩进行必要的心理疏导，使女孩对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理承受能力。
4.重视对女孩的内部奖励
父母对女孩的奖励要适度，要重视对女孩的内部奖励。有的女孩虽然长大了，但还非常依赖外在的、他人的“赞扬”，只要他人说“不好”，心里就会非常难过。所以，父母在奖励女孩时，要常常提醒她，爸爸妈妈奖励的是她身上的积极特征，而不是事情本身。
5.让女孩体验痛苦
当女孩遇到困难和逆境时，父母不必立即出面去替她解决，而应给她自己处理的机会。父母可以经常给女孩讲述一些名人遭受痛苦而成才的故事，还可以让女孩观看艰苦创业的故事或影片。通过耳濡目染，女孩就会对痛苦有一定的认识。另外，父母必须培养女孩的独立性、坚持性、果断性和竞争性。特别是对稍大一点儿的女孩，更应如此。不要太娇惯女孩，否则女孩在心理上就会“弱不禁风”。这样，女孩在长大之后，面对人生的难题时，才会不被吓倒、压倒，才会成为有作为的人。
6.与女孩建立亲密的关系
人的勇敢多取决于他的安全感，安全感越充分，人就越乐于尝试冒险和挑战自我。对女孩而言，可以信赖的并能保护她的妈妈或爸爸，或其他的重要养育者，是形成安全感的重要基石。所以，强化女孩的心理承受能力，最重要、最基本、最关键的是，父母要与女孩之间建立起健康亲密的依恋关系。
你会教女孩吗
心理承受力弱的人，在挫折面前会一蹶不振，甚至会自暴自弃。一个人的心理承受力越强，他的抗挫折能力就越强。当女孩遇到挫折和困难时，父母应该告诉女孩，挫折和困难都是暂时的，都是会过去的，并鼓励女孩要坚强些，以此来强化女孩的心理承受能力。