一个女孩向她父亲抱怨，说她是如何如何痛苦无助，并且问题似乎一个接着一个出现，让她毫无招架之力。她已失去人生的方向，整个人惶惶然，只想放弃。闻听此言，当厨师的父亲二话不说，拉起女儿的手，走向厨房。
他烧了三锅水，当水烧开之后，他在第一个锅里放进萝卜，第二个锅里放了一个鸡蛋，第三个锅里则放进了碾成了粉状的咖啡。
女儿茫然地望着父亲的做法，不明所以。一段时间后，父亲把锅里的萝卜、鸡蛋捞起来各放进碗中，把咖啡滤过后倒进杯子，然后问：
“宝贝，你看到了什么？”女儿说：“萝卜、鸡蛋和咖啡。”
父亲让女儿摸摸经过沸水烧煮的萝卜，萝卜已被煮得软烂；他又让女儿将那个鸡蛋壳敲碎剥去蛋壳；最后，他让女儿尝尝咖啡。
女儿恭敬地问：“爸爸，这是什么意思？”
父亲解释，这三样东西面对相同的逆境——煮沸的开水，然而它们产生的反应却各不相同。
原本粗硬、坚实的萝卜，在沸水中变软、变烂；原本脆弱易碎的鸡蛋，它那薄脆的外壳起初保护了它液体似的内脏，但是经过滚水的沸腾之后，内脏却变硬了；而粉末似的咖啡则更为特别，在滚烫的热水中，它竟然改变了水。
父亲的良苦用心是要告诉女儿，大多数人在生活中都会遇到很多的障碍，不可能事事顺利。有些人面对困境的做法就是等待与忍耐，就像萝卜，被环境变得又软又烂；而有的人，面对逆境培养了一颗坚强的心，如同鸡蛋；真正的强者则是咖啡一般，改变环境的人。
生活中，不少人在逆境面前往往习惯于自我放弃，因为他们常以一种颓丧的心情、低落的情感来破坏、阻碍自己的生命游戏。要知道，一切事情的成功，全靠我们的勇气，自信和乐观的人生态度。然而很多人却不明白这一点。当事情不顺利时，当他们遇到不幸或痛苦的经历时，他们往往会听任颓废、怀疑、恐惧、失望等消极情绪主宰自己，破坏自己多年苦心经营的计划。
一个能够在逆境中保持微笑的人，要比一个面临艰难困苦时就放弃的人要拥有更多有价值的东西。
人生之路并不平坦。有时候是高峰，有时候是低谷。处于顺境时，不要过分陶醉得意，要留有余地；处于逆境时，也不必悲观自怨，要有勇气面对，也许从这一站到下一站，不但会脱离原来泥潭，还能开创新的契机。
两条欢天喜地的小溪，从山上的源头出发，相约流向大海。它们各自分别经过了山林幽谷、翠绿草原，最后在隔着大海的一片荒漠前碰头，相对叹息。
如果继续向前奔流，它们可能会被干涸的沙漠吸干，化为乌有；
如果在此停滞不前，就永远到达不了自由的、无边无际的大海。云朵闻声而至，给它们提出了一个拯救办法——化为云朵。
一条小溪绝望地认为云朵的办法行不通，执意不肯；而另一条小溪则不肯放弃投奔大海的梦想，毅然化成了蒸汽，让云朵牵引着它飞越沙漠，最终随着暴雨落入大海。而不相信奇迹的那条小溪，宿命地流向前方，最终被无情的沙漠吞噬了。
生活也是如此。如果你是一个积极而乐观的人，面对困难，反而会激发内心潜藏的韧性和解决问题的能力，没有机会更该自己创造机会；没有人疼惜，自己更应该疼惜自己，千万不要自怨自艾，那只能加速自己出局的时间。
是被逆境牵着鼻子走，还是想办法转变逆境，选择的钥匙就掌握在我们自己手中。
幸运往往青睐乐观者。所以即使我们身处逆境，也不能悲观失望，因为积极乐观便能创造奇迹。
一个大约12岁的男孩，他将一个西瓜放到顾客面前，很得意、很热情地说道：“瞧，这西瓜多漂亮啊！我拿到一些很好的种子，就把它们种在一条大沟附近，这样它们有足够的水可以灌溉。那块地在下午会有一些阴影，所以西瓜不会晒坏。我还放了许多稻草垫在每个西瓜下面，这样西瓜就不会有泥印，而且熟得很均匀。它们的味道很好，你要不要多买两个呢？”
小男孩的热情和快乐感动了顾客。“好啊！”顾客愉快地回答，甚至忘了询问价钱，也忘了自己把它们带回家有多不方便。
或许种西瓜是一件挺辛苦的事情，但是小男孩多开心啊，从他的话里就能感受到快乐。
只要保持乐观的心情去做事，那么眼中看到的世界绝对会不一样。其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异往往造成了巨大的不同！“很小的差异”就是人的心态的不同。有的人不管遇到什么事情，都会积极快乐地面对，而不会因为糟糕的状况感到懊恼。
事实上，没有人能够控制或夺去你的态度。快乐或者痛苦是一种自我选择，是一种心态。
快乐的杰米乐好像从来没有烦心事，对于人生他永远拥有一种积极的心态。有人问他：“我不明白，你怎么永远都能保持积极的心态，你是如何做到的呢？”
杰米乐回答道：“这并不难做到。每天早上醒来时我都会问自己，杰米乐，今天你有两个选择，你可以选择好心情，也可以选择坏心情。于是我选择好心情，每当有什么不愉快的事情发生时，我可以选择屈服，成为坏心情的俘虏，我也可以选择从中吸取教训，让自己快乐起来，于是我选择从中吸取教训，每当有人来到我面前倾诉心中的烦恼时，我可以选择随声附和，也可以选择向他指出生活中的光明面，当然我会选择让对方看到人生中积极的一面。”
一个小孩子非常喜欢画画，他的梦想是成为一名画家。父亲见他如此痴迷便领他去拜访一位老画家。老画家看了他的画后，问：“孩子，你为什么要学画画呢？”
“我想成为一名画家。”他说。
“但不是每一个学画画的人最后都能成为画家。”老画家提醒他说，“孩子，你画画时觉得快乐吗？”
“快乐。”他回答说。
“有快乐就够了！这世界上有两种花，一种花能结果，一种花不能结果，而不能结果的花却更加美丽，比如玫瑰和郁金香，它们从不因为不能结果而放弃绽放自身的快乐和美丽。人也像花一样，有一种人能结果，成就一番事业；而有一种人不能结果，一生没有什么建树，只是一个普通人而已。但普通人只要心中有快乐，脸上有欢笑，照样可以像玫瑰和郁金香那样，得到人们的欣赏和喜爱。”
临走时，老画家拍拍他的肩膀，鼓励他说：“孩子，去做一个快乐的人吧！因为有快乐，人生就有幸福，有快乐，生活就充满阳光。”