挫折容忍力是指个人遭遇挫折时心理的承受能力，即能忍受挫折的打击，具备良好的适应能力。只有这样，才能保持正常的心理活动，这是心理健康的标志，也是奋发图强所必须具备的重要心理素质之一。
对待挫折的态度是争气者和不争气者的分水岭。
日本一家著名企业在一次高级管理人才的公开招聘中，发生了这样一件事情：一个平素成绩优异，对未来充满自信的大学毕业生，因为未被录取而自杀了。两天后，招聘结束。当企业负责人查询电脑整理资料，意外地发现，那个自杀的应聘者其实是成绩最好的，只是由于电脑的失误，才导致他落榜。
这的确是一件令人深深为之惋惜的不幸事件。而更令人深思的，还是那位企业负责人在真相大白后说的一段话：“我为电脑操作失误深表歉疚，为这位大学生的不幸感到惋惜。但从企业的角度，我却感谢这次事件和这场特殊的考试。我为我的公司庆幸。”这位负责人的话值得深思。不能对待挫折的人，无法胜任工作，像这个不争气的人绝不可能成为事业上的成功者。不同的态度，不同的反应，其实反映了个体之间挫折容忍力的差异。
如果一个人是生活的强者，他必然是临危不惧，面对任何困难和挫折都能镇定自若、泰然处之、冷静地分析和处理问题，并最终找到解决问题的办法的人。而那些懦弱的人必然是胆小的人，无论遇到什么事情，他们所做的就是怨天尤人、整天抱怨，而不去想解决问题的办法，这样的人不可能有大的前途和发展，只能在碌碌无为中虚度一生。
越是险恶的环境，越能使成功发展者有所表现。只有成功发展者，才能在磨难和挫折中继续生存，才有勇气去迎接困难带来的挑战，才有毅力去战胜逆境和获取新的成功。
爱荷华州的农民主要以种植马铃薯为生，每当收获的时候，他们都会把所有的马铃薯按照体积大小进行分类，然后以不同的价格出售。
其实这个过程是非常耗时间和精力的。但有位农民却不这样做，但他是劳动最少、收入最多的人。很多人前去请教经验，当被问道：“你为什么从来不对马铃薯进行分类？”他的回答真是出乎人的意料：“其实根本不需要我去做。我只是把所有的马铃薯装上车，然后将车开到最崎岖的路上，经过一路的颠簸，小的马铃薯自然会滑到下面和四周去，而个头较大和体积中等的马铃薯则会自然地留在上层和中央。”的确，他的聪明才智令人佩服。然而这个道理在人身上也是非常适用的，它给予我们的启示是：当人们深处逆境的时候，更能彰显出自己的魅力和能力。
挫折是难以避免的客观现实，不如意是人生路上自我反省的一面镜子，是每一个生活在现实社会中的人必有的经历。只要有了正确的思想方法，烦恼自然就会离你而去。