在男女一起做爱的时候，插入后一分钟内就射精的情形就称为早泄。
有时男性也会对此感到无力。
单有性的想法或是只触摸到龟头，或是刚刚勃起时就射精的情形，都可称为早泄。要改善早泄的症状，可以调整射精神经，以抑制射精，增强持久力，拥有自信。
治疗早泄的延长练习
①做爱时，挺起的时候，如果觉得“危险”，则可将睾丸往阴茎方向用力地往前拉。
②此外，也可以用食指和大拇指抓住阴茎的底端来抑制。
◆要领
任何一种训练各做3秒钟。虽然刚开始会失败，但试了几次之后，相信就能控制自如，进而能够随心所欲。
