“身藏花杆莲，不怕与蛇眠。”“花杆莲”又叫“鬼蜡烛”、“花杆南星”。它的桨果成熟时呈蓝紫色。
花杆莲生长在山谷及山坡阴湿林下草丛中，它的茎像个球，圆圆的，叫块茎。块茎可以入药，能解毒、消肿、止痛。一个著名医师做过这样一个示范表演，他从竹篓中抓出一条毒蛇，摸出一块花杆莲的块茎给蛇嗅，蛇闻到块茎后突然向后缩去。可见，身边放上一块花杆莲茎，是可以防蛇咬的。
但是，这种植物不能吃，因为它有毒。
“家有羊红膻，老牛老马养满圈”。羊红膻是陕北民间的常用药草。它生长在高山疏林下，全草都可以入药。民间用它作为大牲畜的“复壮药”、“太平药”。它可以很好地治疗牛马的痨病、乏瘦、倒毛等等疾病。
医务工作者发现羊红膻还有改善心肌代谢的作用，可以用来治疗冠心病呢！
“若要睡眠好，常服灵芝草。”灵芝草，历来被人们称为神仙草。它又叫木灵芝、血灵芝、红芝。在我国华东、西南、河北、河南等地都有出产。
灵芝草营养丰富，是有滋补作用的强壮药。据江浙一带民间使用的经验，灵芝草对神经衰弱有良好的疗效作用。所以人们说常服灵芝草，睡眠就会好。