摆脱信用卡债务的秘密其实很简单，你所要做的就是要让你的收入大于支出，然后用结余来逐步偿还你的债务。
一些人不能保证信用卡的收支平衡是造成信用卡债务的原因之一。一个行业跟踪人员称，只有57%的信用卡持有者可以基本保证收支平衡，“人们消费已经失去节制了”。根据信用强化咨询服务机构进行的一项市场调查显示，这些“失去节制”的消费者有1500人接受调查，高达71%的人声称债务危机已经影响了家庭生活幸福。
那么对于消费者而言，怎样判定自己的信用卡债务只是一件麻烦事，还是已经恶化为一项危机了呢？对于新手而言，如果你感觉到债务压力，那么事实上很可能的确如此。一般来说，你的“债务-收入”比例（不包括抵押支付）不应该超过20%，也就是说，你每个月底不应该将多于20%的收入用来支付信用卡和其他非抵押债务，否则就表明你已出现债务问题。
《削减债务》一书的作者给我们罗列了一些可能导致债务危机的消费行为：
①在债务上倾向于小额支付；
②总是不经意间花光某张或所有信用卡上的钱；
③经常购买那些根据条款须在月底支付的商品，然后到期时发现经济上力不从心；
④频繁得就像购买日用品一样，每天都使用信用卡；
⑤用信用卡支付那些自己明知买不起的东西；
⑥担心身边的人发现自己的真实债务情况。
如果信用卡公司已经向你发出通知，或者你的信用报告显示已经到了结账的最后期限，可是你目前又无力付款，那么此时最好的选择就是去咨询一位财务顾问。但是如果你还拥有一份良好的信用记录，并且自认为是可以遵行计划的人，那么你应该有能力独立解决这个问题。下面给你一些建议：
你要做的第一件事情就是认清自己的经济现状，这意味着要清楚自己欠债多少、正在偿还多少和已经节省了多少。换句话说，你要知道自己的净值和现金流量。然后，你还要写出自己每个月的预算以及必需品支出，从而算出每月最多可以拿出多少来还债。根据你的结果，计算器可以给你一个合理的估计，告诉你实际偿还的数目以及什么时间能和这堆债务说再见。
一些消费者持有这样一种观点，就是希望利用低息贷款来偿还信用卡债务，比如家庭关系贷款或者向退休计划预支。如果你最初陷入债务是由于特定事件（例如失业），那样的话选择家庭关系贷款不失为明智之举――我们认为不到万不得已不能提前动用退休金。但是如果你一贯大手大脚的话，那么最好放弃上述想法。毕竟你很有可能因为同样原因再次陷入债务泥潭，那样反而连累了自己的家人，或是置自己退休后的生活于不顾，情况会变得更糟。
还有其他对策吗？专家推荐先把精力集中在那些利率最高的信用卡债务上。也就是说，如果你急于见到还款成效，可能会优先考虑偿还那些低利率的债务，以便满意地看到这项债务的迅速消失，长远来说这种优先原则是不理性的。