君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。
——马南
学会驾驭自己的情绪,对于我们走好人生之路、赢得事业成功至关重要。尤其是人在年轻气盛的时候,能不能有效地驾驭自己的情绪,往往直接关系到今后的人生走向。然而,并不是每个人都能恰到好处地驾驭自己的情绪,相反,很多人恰恰正是因为不善于驾驭自己的情绪而失去了不少走向成功的机会,甚至因此导致终生与成功无缘。至于一些人由于情绪失控而不自知,反而常常以“有个性”而洋洋自得,这就尤其令人可悲可叹了!
不要做情绪的俘虏
青少年在成长的过程中总会有挫折和烦恼。因此,随着青少年自我意识的迅速发展,他们的情绪也增添了一些独特的光晕。这里面不但包含个性及自我感知还有性别的差异。例如同样是忧虑,有的青少年像林黛玉那样整天郁郁寡欢;而有的像文天祥那样慷慨大度。同样负面的情绪还有不同的体现,男生一般是易发怒,女性则是表现为悲哀和恐惧;同样的道理:性格外向的青少年容易被兴奋、乐观的情绪所笼罩;性格内向的青少年容易被悲伤和忧郁所污染。对于青少年们来说,不是有情绪就发泄,而是要善于控制和调节自己的情绪。
青少年时期是处于典型的烦恼增值期,当你有闷闷不乐或者忧心忡忡时,首先要做的是找出原因,而不是压抑自己的消极情绪。有时候,当你找到自己情绪不好的原因后,内心就会轻松许多。著名的心理学家塞伊说:“许多人都将自己的情绪变化归于外部发生的事,往往忽视了它与身体的内在的‘生物节奏’有关系。”因此,青少年在产生各种不同的情绪时,是带有独特的主观体验色彩的,在青少年时期的认知能力及意识水平的提高,要允许自己有情绪的变化,然后把握住自己情绪变化的规律,慢慢地学会控制自己的情绪。
良好的情绪是学习与生活的动力,而恶劣的情绪不仅是学习与生活中的减速器,而且会对身心健康起破坏作用。所以把自己的情绪提升到有利于个人和群体的高度,是明智的良策。人的情绪同其他心理活动一样,是受大脑皮层调控的,这就决定了人能够有意识地调节自己的情绪,可以用理智驾驭情绪,做情绪的主人。千万不要做情绪的俘虏,不然成功离自己只会愈来愈远。
不论你有才与否,目标永远是求财的必要条件,没有目标,就没有方向,没有目标的人生也将是一个失败的人生。没有明确的目标、或是目标不专一的人,他再勤劳也是徒劳,就像一艘没有舵的船。如果有目标、有方向的话,就算是中途遇到风浪,风浪停息后,还是会调整好方向,向着目的地驶进,而如果没有方向、没有目标,也许永远漂泊不定。没有目的,没有方向地去做事,你将会一事无成。
才不足,走得慢不要紧,只要你不丧失目标,总比那些漫无目的徘徊游走的人走得快,更先一步得到财富。