好印象不仅是打开人际关系大门的钥匙，更是让你登堂入室的一张门票。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应就是心理学中的“首因效应”，也称之为第一印象效应。因此，人际交往中，一定要尽可能塑造良好的形象、表现出恰当的言谈举止，让对方对你产生好感，如此才能迅速打通你的人脉第一关。
文明社会的快速前进使人与人之间的联系越来越密切，无论你的国籍、肤色有何不同，既然相聚，便是缘分。在现代社会中，无论是简单的个人成长还是艰辛的寻求人生的成功，都与良好的人际关系密切相关。“犹抱琵琶半遮面”早已不适合现今的交际圈子，大方得体的举止才是我们应该追求的境界。所以，抛弃羞怯的心理，好好展现自己的风采吧！
在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，动辄就脸红舌硬；甚至，有的人在比较熟悉的工作环境中突然发现陌生人时，也会手足无措，阵脚大乱……
上述现象在心理学上都被称为害羞心理。害羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界接触有关。这类人的性格大多内向，神经系统比较脆弱，一般来讲，害羞心理产生的原因除了与人的气质特点有关外，还受到环境和教育的影响。
在日常生活中，过分害羞有碍于学习、工作和人际交往，更不利于未来发展。这是因为害羞的人一般会更多地约束和拘谨自己，而难与别人建立亲密的关系；沮丧、焦虑和孤独会导致性格上的软弱和冷漠。因害羞而更加怯懦、胆小和意志薄弱。害羞心理随着年龄的增长和交往的增多，是可能逐渐减轻的。
每个人都有特长，都有擅长和不擅长的东西，但很多人却认为：只有那些拥有高学历的人才有特长。其实这是错误的，事实上，只要是人，都有特长，都有上帝赋予我们的强于他人的能力，只是有的人及时发现和发挥了自己的特长，而有的人把这种资源白白地浪费掉了而已。
生活中有很多人终其一生，都不知道自己有何特长，当然更谈不上发挥和利用其特长了。其实，每个平淡无奇的生命中，都蕴藏着一座丰富的金矿，只要你肯挖掘，你就能找到令自己都惊讶不已的宝藏来。所以，我们要了解自己的特长和天赋，培育它并进而发展别的长处。如果所有的人都知道自己究竟擅长做什么事，那么他们都能在某个方面取得卓越成就。
一个人或许没有健全的身体，但可以拥有健全的人格和心灵。“鸟美在羽毛，人美在心灵”，诚实、正直和仁慈，这些品质是每个人品格应具备的重要方面。在生活中不仅要经常照照镜子，看看自己的仪表和容颜，更要经常扪心自问自己的内心世界，你做到了公正、守信、诚实、正直、仁慈和无私了吗？如果答案是肯定的，那么，说明你已经具备了健全的人格；如果还有欠缺，那就虚心改正、扬长避短，朝着健康的品质目标迈进。我们每一个人都不可能对自己了解得十分清楚，但是，起码得知道自己的优势，发挥自己的长处，弥补自己的不足，这样才能成就自己的理想。
法国有一个贫困潦倒的年轻人，流浪到巴黎，找到父亲的好友，期望他能为自己找一个谋生的差事。父亲的好友问他有什么专长，比如说会数学、物理、历史……年轻人窘迫地低下头，羞愧地说，自己似乎一无所长。
父亲的好友想了想说：“那你先写下你的地址，我总得给你找个活做啊。”
年轻人不好意思地把自己的住址写下，刚想转身离去，却被父亲的朋友一把拉住，说：“年轻人，你怎么说你没有特长呢？你的名字写得多好啊……”
“能写好自己的名字也叫特长？”年轻人不解地转过身疑惑地看着父亲的好友。
“当然，字反映了一个人的文化修养，一个人的内涵……”父亲的好友意味深长地说，“人要有自信心，找工作之前，首先要找到自己的特长，并要把自己的特长发挥到极致……”
听了父亲好友的一席话，年轻人使劲儿地点点头，后来他结合自己的特长找了一所中学教授法文，度过了一段艰苦的岁月。也就是从那时开始，这位年轻人认识到了自己在文学方面的天赋和特长，并开始发挥这个特长。他就是后来写出享誉世界经典文学巨著《三个火枪手》的法国18世纪著名作家大仲马。
世界上有很多平凡之人都拥有一些诸如“能把名字写好”这类小小的特长，但由于自卑、害羞等原因常常被忽略了，这实在是让人遗憾的事。
了解你最突出的才能——培养它，它就会惠及其余。每个人，如果清楚自己的强项之所在，那么他就能够在某些方面胜过别人。
在美国耶鲁大学的入学典礼上，校长每年都要向全体师生特别介绍一位新生。有一年，校长隆重推出的是一位在自荐表中填写“会做苹果饼”的女同学。大家都感到奇怪：怎么推荐一个特长是做苹果饼的人呢？原来，每年的新生都要在自荐表中填写自己的特长，而几乎所有的同学都选择诸如运动、音乐、绘画等，从来没有人以擅长做苹果饼为买点。因此，这位同学便脱颖而出。
如果她当初填“擅长厨艺”，结果会怎样？肯定不会像“做苹果饼”这么引人注目。那些填擅长运动、音乐、绘画的，可能也就是会打打羽毛球、吹吹口哨或者画画线条而已。但是，他们不那样写，非要填写一个大而笼统的概念。其实，他们完全没有必要这样做。细细想来，特长就是我们自己所擅长的某种技能。
在与人交往时，我们可以通过改变自己的言行举止，来改变自己的心态。比如，当我们昂首挺胸时，就会显出煞有介事、成竹在胸的信心样子。反之，如果你含胸哈腰，一脸苦相，不仅自觉气短，别人也会觉得你了无生趣。
有一位经理打电话告诉朋友，说这个朋友推荐来的年轻人已被聘用。
“你知道那位年轻人凭哪一点打动了我吗？”经理问这位朋友。
“哪一点？”
“他在自我表现上与众不同。大部分来求职的人在进入我的办公室时，都有一些恐慌，或者害羞。他们的回答，都是他们认为我想要听的。说实在的，他们对任何事物都毫无主见，但是这个年轻人却是个例外。他尊敬我，但同样重要的是，他也尊重他自己。更不简单的是，他发问的次数几乎和我问他的次数一样多。他不是像老鼠般的小人物，他是一位有所作为的男子汉。”
做到正确地认识别人，也正确地认识自己。就能像上面这位求职的年轻人一样，在人际交往中，真正做到从容自若、游刃有余。所以，当与陌生人相遇，作自我介绍时，我们可以同时采用下列三项行动：第一，伸出双手充满热情地握住对方的手；第二，正视对方的眼睛，伴以友好的真诚；第三，同时笑着说：“我很高兴见到你！”这样，你会发现：你的热情感染了别人，你的大方取代了害羞，你的信心代替了自卑，你的勇气代替了胆怯！这样一来，别人自然而然就会对你得体的举止印象深刻，以后肯定也会愿意与你打交道。
珊是个气喘患者，气候的变化与空气中的浮尘微粒，几十年来一直是她的大敌，她经常因为不舒服而影响到自己的情绪。
珊认为这样下去也不是个办法，为了过滤脏空气以改善自己的气喘毛病，她开始动脑筋想方法，最后，她想到捞金鱼的网子，灵机一动，就发明出防过敏鼻环了！
为了让使用者戴得舒服，珊还根据鼻孔的大小设计了不同尺寸，并在鼻环上加个装饰的假宝石，乍看之下，和穿鼻环的青少年一样酷，不用的时候，还可以夹在耳朵上当耳环。
无独有偶，华裔男孩祥，唱起歌来总是走调，跳起舞来还会同手同脚，参加美国新人选秀大赛“美国偶像”时表演到一半就被评审轰下台。然而他的信心表现却意外获得民众青睐，成为美国人的新偶像，不仅唱片公司找他出唱片，还应“美国偶像”的邀请、演出了一场十五分钟的个人秀。
心理学家告诉我们，人类性格中常见的弱点之一是他们认为自己并不想获得成功。同样，他们的思想会沿着这条路发展下去，他们会认为成功是一件十分危险的事，因为必须付出代价才会成功。为了避免这些代价，他们愿意将自己看成是不如他人的人，他们过分强调了自己的弱点，显示出不如人的样子。久而久之，他们就会忽略自己身上的优点，而弱点却发挥得更加明显，到最后他们真的成为失败者了。
德国哲学家黑格尔说过：“人应尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西”。对于害羞的人来说，千万不要为自己的短处而紧张。恰恰相反，应该经常想到自己的长处，要深信：“天生我材必有用”。要培养自信心，相信只要自己认认真真地干，自身的能力必定能发挥出来。