人生是一条悠远漫长的道路，路途中有曲折也有坦途，有低谷也有高山。人生的路上不会总是一马平川的顺途，因此每个人都难免会跌倒，懦弱的人，跌倒了只会怨天尤人，自暴自弃。而勇敢的人则会自己站起来，拍拍身上的尘土，继续赶路。虽然跌倒的伤痛依然存在，但是跌倒所留下的也并不是只有疼痛，每一次的跌倒都会提醒他们：前面的路途中要注意自己的脚下，不要再被石头所绊倒。
跌倒了能够勇敢地站起来，便是真正的顶天立地。逆境中求崛起也正是铸就成功者不同于常人品质之所在。
王婷从小生活就充满了坎坷。王婷的父母是上海知青，她出生在江西农村。八个月大时，她不幸患小儿麻痹症，由于误诊，错过了最佳治疗时机，双腿瘫痪了。
王婷说：“从来就不知道走路是什么滋味。可从没为此恨过、哭过。因为，就算恨了、哭了，能换回健康的双腿吗？”
从小，这个乐观坚强的女孩就懂得用笑面对命运的不公、人生的挫折。虽然自己的身体不能站起来，但她的精神和意志却早已从跌倒中站了起来。
随着年龄的增长，挑战越来越多。尽管她在初中升学考试中考了高分，但是所有学校在得知她有残疾后全部将她拒之门外。
在家静休一年后，她尝试就业。但即使有很多好心人积极帮助，还是没有着落。她至今仍记得求职时听到的一句风凉话：“人家健全人还有那么多下岗的等着安排，来凑什么热闹？”
然而，王婷说：“这不怪人家，想想自己那时候能做什么呢？”
1999年，她终于迎来了人生的转机。王婷被专业教练选中，开始从事轮椅竟速训练，翌年第五届全国残运会上就拿下5枚金牌，一举成名。此后，她又练起了投掷项目，并多次在国际大赛中为国争光。后来，她又获得了残奥会的金牌。
王婷用灿烂的笑容和骄人的成绩演奏了一曲自强不息的生命赞歌。她也用行动向世人诠释了一个道理：即使跌的再惨，只要有勇气站起来，生命同样可以奏出辉煌的乐章。
美国罗斯福总统的一生同样充满了坎坷和挫折。然而罗斯福的一生却并不顺利，在他人生最得意的时候，他却遇到了人生中最大的挑战。也正是这个挑战，让罗斯福向世人展示了一个伟人在面对人生挫折时的坚强品质和精神。
1921年8月，罗斯福在坎波贝洛岛休假，在扑灭了一场林火后，他跳进了冰冷的海水，因此患上了脊髓灰质炎症。高烧、疼痛、麻木及终生残疾的前景，并没有使罗斯福放弃理想和信念，他一直坚持不懈地锻炼，企图恢复行走和站立能力，他用以疗病的佐治亚温泉被众人称之为“笑声震天的地方”。
据说在罗斯福刚患病的时候，他心灰意冷，想要退隐。在家休养的那段时间，刚开始时，他必须坐在轮椅上。但他讨厌整天依赖别人把他抬上抬下，所以晚上就一个人偷偷练习。有一天他告诉家人说，他发明了一种上楼梯的方法，要表演给大家看。他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一阶一阶艰难缓慢地爬上楼梯。
正是这种敢于面对自己人生挫折和失败的精神，最后帮助罗斯福重振雄风，再次成为美国乃至世界政坛无比耀眼的明星。
张海迪说过：“即使跌倒100次，也要101次地站起来。”此时站起来便是真正的巨人。
易卜生说：“不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。”
所以，跌倒了，要勇敢站起来，向着自己心中的目标继续前进。
《红楼梦》的作者曹雪芹一生坎坷凄惨。他在经历家庭急剧败落的变化之后，看到了封建统治阶级的盛衰轮替及无可挽救的命运，深感自己生不逢时，决心写出一部前无古人的传世小说。
但在封建社会，读书人的唯一“正路”是读经书、考科举，写小说则被认为是“不肖”“不才”的行径。当时又是清朝文字狱盛行的时期，在写作中稍有不慎，就会触怒统治阶级，轻则充军流放，重则满门抄斩，甚至株连九族。而曹雪芹写的恰恰是一部“怨世骂时”的书，于是遭到了族人的不满和统治者的猜忌。除了几个好友支持他外，世人都认为他是“傻子”“疯子”。
统治者甚至用拆毁房屋，令他几度搬迁来阻止其写作的进度。面临这样的逆境，曹雪芹没有消沉退却，而是从中汲取动力，更加努力地进行写作。曹雪芹正是把逆境当成动力，才没有因穷困潦倒、备受欺凌而草率写作。
他把全部心血都倾注到写作上，逆境中“披阅二载，增删五次”，终于写出了令世人称颂不已的《红楼梦》。正是这种种考验让《红楼梦》显得如此的弥足珍贵，也正是这屡屡磨炼让曹雪芹对人世有如此深刻的认识。用血泪熔铸的《红楼梦》正是曹雪芹经历的种种人生考验的结晶。
1984年，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的挑战。为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺·扎曼。扎曼采取更换可口可乐的旧模式，标之以“新可口可乐”，并对其大肆宣传。他自以为是，根本就没有考虑到顾客口味的不可变性，他将老可口可乐的酸味变成甜味，这就违背了顾客长久以来形成的习惯。结果，新可口可乐成为继美国著名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品。
这次失败对扎曼在公司的地位造成了巨大的负面影响。不久，饱受攻击的他黯然离职。但是他没有在失败的考验中退缩。
他和另一个同伴合伙开了一家咨询公司。在亚特兰大一间被他戏称之为“扎曼市场”的地下室里，他操纵着一台电脑、一部电话和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的著名公司提供咨询。他的信条是：“打破常规，敢于冒险”。在这个信条的指引下，扎曼为一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。最后，甚至连可口可乐也来向他咨询，请他回来整顿公司工作。可口可乐公司总裁罗伯特承认：“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。”
正如奥斯特洛夫斯基所说：“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”