有调查发现，当前90%以上的中学生，交往的范围都比较广，他们的友谊感正在迅速地发展着。这符合青少年心理发展规律，也符合当今开放型社会的需要。但是与此相反，还有少数中小学生，因种种原因，至今交往的范围还过于狭小。这些青少年朋友也为此而烦恼，但烦恼于事无补。
不仅如此，在广大的学生朋友们当中，从小学到大学，都存在交往范围狭小的一些问题学生。由于交往范围狭小，他们往往缺乏交往的经验，以至于有时候不知道如何与人相处，或者一改变交往环境就陷入孤独状态，这十分不利于这些学生的发展。那怎样才能改变交往范围狭小的现状呢？
一、找出原因
交往范围过于狭小往往是多种原因造成的：一是因为怕羞，据调查，大约有40%的美国人、60%的日本人存在着羞怯现象，其中女孩居多，但男孩也不少。二是由于自卑，有的因成绩不好，有的因兴趣、爱好不广，不喜言谈；有的因家庭条件不如人，有的甚至因生理上有某种所谓缺陷，总感到低人一等，登不了“大雅之堂”。三是自尊心过强。孤高自傲，不屑与人交往。当然还有其他原因。
二、提高认识
交往范围过于狭小，对于我们的成长是不利的。在当今社会人们活动的社会性、人的交际层面和人们交往的频率，是任何一个时代都不能比拟的。这种开放性的社会形态，给青少年的思想素质、知识积累和交往能力，提出了更高要求。如果我们交友范围狭小、孤陋寡闻，那么怎么能适应今天社会的需要，怎么能争取到事业成功和生活幸福呢？明白了这个道理，我们就应该努力解放自我、奋起直追。
三、树立自信
交往过于狭小的核心是缺乏自信。我们要加强学习，提高自信，要学会发现自己、承认自己、接受自己，要看到自己的长处，要敢于展示自己的才华。我们要懂得，每个人都在变化，都能变化，因此，要努力冲破束缚，克服怯懦，摆脱依赖，勇敢地抓住每一个发展自己的良机去“重塑自我”。当然，对于一些自尊心过强的同学来说，那就是克服“孤芳自赏”的弱点，多多欣赏别人的长处，尽快融合到集体中来。
四、勇于实践
我们要在提高认识、树立自信的基础之上，有意识地寻找机会，在实践中努力锻炼自己。比如，自己单独到亲戚、同学家转转，鼓足勇气主动与他们交谈。积极参加班级和学校的各项活动。在活动中，不要怕说错话或做出不适当的举止。有目的地去扩大交友范围，有意识地接近那些脾气不怎么相投、志趣不那么相合的同学，与他们多沟通、多交流，取长补短，增益自身。
总之，只要我们在交往中，用真诚去播种，用热情去灌溉，用谅解去护理，用原则去培埴，那么，在我们的周围，必将盛开成片的友谊之花。