古代圣贤孟子说过：“生于忧患，死于安乐”。这句千古名句自战国以来一直鞭策着前人，启示着我们后人。人天生就是有惰性的，总愿意安于现状，祈求安稳，除非迫不得已多半不愿意去改变已有的生活。但是，若一个人久久沉迷于这种的安逸的生活，不思进取，其实危机已经离他不远。
1890年，美国著名的康奈尔大学曾做过一次著名的“青蛙实验”。研究人员把一只青蛙放进一锅沸水中，它便立刻跳出来。但如果把一只青蛙放入温水里慢慢地加热，不去惊动它，它便会悠然地在水里享受着温暖。当水温从70华氏度上升到80华氏度时，青蛙仍显得若无其事，自得其乐，而不会去选择跳出。可怜的是，当水温慢慢上升时，青蛙将变得越来越虚弱，而此时它发觉事情不妙为时已晚，最后它无法动弹，直到被煮熟为止。科研人员将此实验命名为“青蛙效应”。“青蛙效应”强调的便是“生于忧患，死于安乐”的道理。
古代圣贤孟子说过：“生于忧患，死于安乐”。这句千古名句自战国以来一直鞭策着前人，启迪着我们后人。人天生就是有惰性的，总愿意安于现状，祈求安稳，除非迫不得已多半不愿意去改变已有的生活。但是，若一个人久久沉迷于这种的安逸的生活，不思进取，其实危机已经离他不远。当危机逼近的时候，青蛙没有意识到危机的存在，但聪明的人们需要有这种危机意识。时代正在剧烈变革，科技正在突飞猛进，社会各种因素正在加剧竞争，人类创造出的社会正越来越缤纷复杂。如果抱着安于享乐的态度去对待一切，那么等待我们只能是失败的苦果。“逆水行舟，不进则退”、“人无远虑，必有近忧”。
在这个竞争残酷的时代，一切都是那么的瞬息万变，我们应该从“青蛙效应”中领悟未雨绸缪、居安思危这些人类生存的基本法则，我们应当变成聪明的青蛙，不能丧失危机意识。如今的社会，到处充满着危机和竞争，但也到处充满了机遇。危机的世界给那些善于把握命运的人提供了更大的发展空间，竞争的环境给有竞争力的人提供了更多的发展机遇。如果多一份危机意识，少一份盲目和乐观，就比别人更加接近成功一步。如果安于现状、不思进取，则很容易在安逸中品尝失败的苦果。
我们现实生活中不乏催人奋斗，激人奋进的实例，但也不乏安于享乐，甚至沉溺酒色甚至自我毁灭这样的悲剧。这和青蛙临难时的奋起一跃和温水中的卧以待毙是何其相似。
在美国汽车占有绝大部分北美市场的时候，美国汽车制造基地底特律的三大汽车厂商完全没有注意到他们的汽车占有率正在以很慢的速度逐渐减少，而同时，日本车在美国的市场占有率正在逐渐地增加。美国汽车厂商根本不曾把日本看作生存的威胁，直到日本车在美国市场的占有率已经上升到了21.3%的时候，美国汽车厂商才开始以认真的态度检讨他们自己的做法，但为时已晚。美国车这只青蛙就这样慢慢被煮熟了。导致许多公司和个人失败的原因，常常是习惯了缓缓而来的致命威胁而没有察觉。
我们必须时刻保持一定的危机感和忧患意识，时刻充满着“忧患”的思维和意识。春秋时期越王勾践卧薪尝胆的故事就是用血和泪给我们上的最生动一课。
勾践屈服求和，卑身事吴，经过十年卧薪尝胆，终于转弱为强，起兵灭掉吴国，成为一代霸主，这正是亡国之辱的忧患催他发奋图强的结果。而这也恰恰表明，当欲退无路、破釜沉舟时，人们常常能显出非凡的毅力和勇气，发挥出意想不到的潜能，拼死杀出重围，开拓出一条生路。但是，有了安逸的生活，人们却往往安于现状，祈求安稳，不思进取，等待的只有是失败的苦果。这方面的例子历史中也是不计其数。闯王李自成的故事大家也许都耳熟能详。1644年春，闯王率农民起义军攻入北京，以为天下已定，大功告成。但那些农民出身的新贵族只图在北京城中贪图享乐，把即将胜利的果实丧失殆尽，当清兵入关，明朝武装卷土重来时，起义军一败涂地。险象环生的人们能不顾一切去拼搏，因此往往能化险为夷；安逸享乐的人们却意志消退，志得意满，结果只能是一败涂地。我们要时刻牢记欧阳修说的“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身”这句话老话。
任何事物的发展过程都是从量变开始经过慢慢积累达到质变，总有一个从量变到质变的过程。青蛙所处的凉水变温水、温水变热水的环境，就是量变的过程。这一过程是总是缓慢、渐进的。但是，正是由于这渐进的、缓慢的过程，才使青蛙放松了警惕，而当水温发生质的变化，即水温达到沸点时，青蛙即使想跳，也已无力回天了。我们要学会做一只聪明的青蛙，学会防微杜渐，防患于未然，学会居安思危、未雨绸缪这些人类生存的基本法则，否则青蛙的下场即是人的下场。
如今的社会，到处充满了机遇，但也到处充满着竞争和危机。竞争的环境给有竞争力的人提供了机遇，危机的世界给那些善于把握命运的人提供了发展。一个在创造中保持激情的人，如果同时多一些危机意识，就比别人更能够把握住机会并赢得竞争的优势；而一个安于现状或盲目乐观的人，则很容易在安逸中失去危机感和紧迫感，成为可怜的青蛙。