初次交谈与自我介绍是我们跨入社交圈必须面对的事情。把握好良好的心态、掌握好交谈和介绍的技巧、运用幽默风趣的话语、寻找并抓住双方共同的话题，可以使我们在交谈中占据有利地位，同时也可以给别人留下很好的个人印象，从而为扩大自己的交往圈奠定良好的基础。我们一定要走好这一步。
自我介绍是我们跨入社交圈、结交更多朋友的第一步。如何介绍自己？如何给对方或其他人留下深刻的印象？如何使得他人能够和自己有共同的话题使谈话得以继续？可以说这是一门艺术，这与个人的气质、修养、思维和才密不可分，同时也和自己的幽默感、风趣度、说话的方式有很大的联系。一个人是否有人缘、魅力或者吸引力，往往在见第一面时就已决定。学会自我介绍，可以树立自信、大方的个人形象。
自我介绍，一般情况下，需介绍自己的姓名、供职单位以及与正在进行的活动是什么关系。如“我是戴威，是恒昌公司公关部经理，很高兴认识您（或很高兴和大家在此见面），请多关照！”我们要学会主动作自我介绍，争取先机。我们可以预先准备一下自我介绍的内容并反复进行练习。介绍时要做到表达清晰、风趣、真实、流畅。大约十秒钟的“自我推销”包含足够的有关你自己的信息以及与接下去的谈话相关的内容。“你好，我叫段威。我是光明公司的销售部经理。”“您好，我是光明日报社的记者王南，久仰您的大名，非常想请教您几个问题。”等等，多可以作为我们的开场白，抑或说是我们的自我介绍的第一步。
初次交谈的前提必须是双方或者是多方至少在了解各方的大致后才能使交谈进行下去，不了解身份的空间里，没有人会喜欢去花费太多时间。而这就需要我们掌握好自我介绍的方法。
自我介绍要讲究方式方法，粗俗无礼的自我介绍会引起对方的不快，甚至将你拒之于交际的大门之外。我们应遵守社交礼节，主动灵活地进行自我介绍：当你走进朋友的家门时，看到已有几位客人在座，你就应该主动地与他们攀谈，并趁机作自我介绍。比如你可以从谈天气、赞主人谈起，然后再说自己与主人的关系，从而介绍了自己。不顾其他的客人，默不作声地坐着是不礼貌的；当你在社交场合碰到陌生人时，可以先眼神示意，友好地看着对方、点头微笑、伸出右手，主动向陌生人走过去，握手并作自我介绍。如果与陌生人坐在一起，则可主动寻找话题，如根据对方的音攀上老乡的关系等，从而作自我介绍。在一般情况下，当你先作了自我介绍后，对方也会介绍自己。继续交谈，双方很快就会融洽了。
方法的前提是知道自我介绍的相关要求，我们也可以称之为原则。
1、要有勇气和信心
在现实生活中，有的人不善于交际，怕见陌生人，在陌生人面前不知如何开，更不敢主动介绍自己。他们未开脸已先红，一开则结结巴巴不知所云。这样的人是无法进行社交活动的，这种胆怯心理是办事的一大障碍。我们应该一方面树立信心，相信自己不会比别人差；一方面努力锻炼自己的才，培养自己的社交能力，这样就会逐渐克服胆怯心理，在社交场合中进出自如了。
2、要自然、随和
介绍时，要自然、亲切、随和，切忌过分亲热，比如大力握住别人的手，说过分夸张的话等，这会使对方觉得你矫揉造作，轻浮而不庄重，因而产生反感。当然，这并不是说在自我介绍中完全不能有强烈的感情。充满深厚的感情是可以的，有时还是必要的，但一定要看场合，而且要自然、诚挚。
3、要有谦虚求实的精神、避免使用骄傲自大的吻
介绍自我或者初次交谈时，我们要时刻谨记自己和别人是平等的，别光在那只顾吹嘘自己而不管别人的感受。在这方面，我们的老前辈们为我们做出了很好的榜样。当代著名的剧作家沙叶新在一次会上的自我介绍：“我乃乎庸之辈，只写过一些不成熟的剧本、小说及文章。……我本人尚不能以‘作家’或‘剧作家’自居，我的写作习惯也无任何惊人之处。我只是像一般人那样写作。”这是多么谦逊而又不显得矫情。自我介绍不但自谦，而且勇于解剖自我，充分体现了实事求是的精神。自谦与实事求是会赢得大家的尊敬与信任。如果自吹自擂，一味炫耀自己，效果可能会适得其反。
4、不要打断别人的谈话，尊重别人
自我介绍时不要打断别人的谈话，否则是很不礼貌的，应等适当的时机再介绍自己。在社交场合，不要只想结识某一位显赫的或有特殊身份的人，而置其他人于不顾，这对大多数在场的人来说，也是不礼貌的。应该热情地乐于和多数人打交道，扩大自己的社交圈子，这才不会失礼，才会受到大家的欢迎。
5、语言要清晰、准确而有礼貌
自我介绍时齿要清楚，切忌含混不清。容易弄错的字、不好写的字或生僻的字，都要加以准确说明。如“张”和“章”同音，介绍时就应该说明是“弓长张”还是“立早章”。在自我介绍时还要注意用语文雅有礼，不要粗俗；要能让人理解，不要给人留下疑团。
另外，自我介绍时，我们还应该注意声音、姿势、表情等细节性因素。充分利用这些“小因素”，我们可能获取很大的成功。