世间的快乐皆有负担。唯有从内心超越爱恨，扬弃得失的观念，才能获得真正的快乐。这种快乐是没有负担的。——佛陀
“释义”
世界上的很多事，即使在获得快乐的时候，也会有负担相伴着。但是只要能从内心里超越爱恨得失，就会获得没有负担的快乐。生活中会有很多让我们无法承受的负担，如果我们不肯放下这些重负，就会痛苦不堪，也不会得到快乐。其实，快乐是件很简单的事，是一种重负顿释后的轻松自如。只要我们能够放下肩负的包袱，轻松前行，快乐就会悄然而至。
一个人觉得每天的生活不堪重负，没有丝毫的快乐可言。于是，他就去请教一位德高望重的僧人。
僧人把一只竹篓放在他的肩上说：“你背着它上路吧，每走一步都要从路边捡一块石头放在里边，看看是什么感受？”
那个人虽然大惑不解，可还是按僧人说的去办了。刚走了几百步，他就感到背负太重受不了了，因为竹篓里已经装满了沉重的石头。
“知道你每天为什么不快乐吗？是因为你背负的东西太沉重了，它已经把你的快乐压抑殆尽了。”僧人从竹篓里一块一块地取出石头，说：“这块是功名，这块是利禄，这块是小肚鸡肠，这块是斤斤计较……”当大半石头被扔掉后，那个人背起竹篓走起路来感到很轻盈。
我们每天都在追逐着快乐，可又总放不下自己心中的重负，如名利、金钱、权势等等。相反，在这些诱惑下，我们一天天在世俗的漩涡中越陷越深。每一步前行，脚印深深，气喘吁吁，可依然心甘情愿。我们深知：生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想达到理想的彼岸，不在中途搁浅或沉没，就必须轻载，只取需要的东西，把那些应该放下的东西坚决放下。可是，能做到的又有几人呢？
拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切：他拥有了至高无上的权力，敌国的资产和如云的美女。他得到了他想要的一切荣耀。那时，也许全世界的人都在羡慕他，都认为他是世界上最快乐的人。然而，他却对人说：“在我的一生中，从没有过快乐的日子。”这是因为，他的心灵从来不曾平静过，他对物欲和权利的贪婪达到了无以复加的地步，他心理的重负远远超出了他生命所能承载的极限。所以，他不曾快乐过，他也永远不会快乐。
聪明的人总能放下很多东西：美女、金钱、名誉，甚至是友谊。放下是为了以更加轻松的心态、自主自愿的态度去更好地生活和工作。既然背着负担是走，放下负担也是走，我们为什么不能走得轻松些，潇洒些呢？曾经拥有不代表现在拥有，现在拥有也不一定是恒久存在。如果放不下往昔的拥有，看不清现在的所得，那么曾经的拥有就会成为生命的负担。放下一些负担，我们才能轻轻松松地赶路。