活动过程一、开始部分组织幼儿有秩序地在教师周围站好，教师以游戏的口吻分配角色：幼儿戴头饰扮演小兔子，教师扮演兔妈妈，小兔子在妈妈的带领下精神饱满地做动作，并配有背景音乐。“早晨空气真正好，妈妈和我们来做操，伸伸臂、伸伸臂；弯弯腰、弯弯腰；踢踢腿、踢踢腿；蹦蹦跳、蹦蹦跳，天天锻炼身体好。”
二、基本部分
1．“跳跳跳，跳跳跳，不超人，不掉队，一个跟着一个跳，跳到草地吃青草，吃青草。”教师带领幼儿边念儿歌边做动作，进入主场地。
主场地布置如图：
2．教师交代本次活动的任务。
师：今天兔妈妈要她的小兔子们到很远的地方去运胡萝卜干，但是路上要经过许多障碍物，怎么样才能更快更好地到达目的地、完成任务？教师引导幼儿讨论，并探索总结出跨越这些障碍物的最好方法。
3．教师提出动作要求。
教师以兔妈妈的身份做动作指导：过小河沟时，两脚并拢，腿部肌肉用力尽量往远跳，动作要轻，过小桥时两手伸平，并保持身体平衡，动作富有协调性，摘胡萝卜干时，双腿略向下弯曲，后起跳，双臂向上伸展，尽量往高跳。请幼儿学做几次。
4．教师交代游戏玩法。
小兔子们分成两路纵队，在起点线后站好，听到信号后各队第一个小兔子向前跳，经过障碍物，跳到胡萝卜干前停下，原地双脚向上跳起摘胡萝卜干，然后跳回去，把胡萝卜干放在篮子里，并拍第二个小兔子的手，然后排到队伍最后，第二个小兔子接着向前跳，以此类推，哪队最后一个小兔子先返回哪队为胜。
5．兔妈妈小结：小兔子们必须互相配合，齐心协力才能又快又好地完成任务。
三、结束部分
1．在快乐的音乐声中边念儿歌边围在放满胡萝卜干的篮子的周围做放松动作。“红红的胡萝卜，甜蜜蜜的，摘萝卜的小兔，笑嘻嘻，聪明的小兔真能干，团结友爱心儿齐。”
2．兔妈妈带领小兔子高高兴兴抬着篮子回家。
活动延伸幼儿一起体验活动带来的感受、乐趣。
活动反思在本次活动中，我以游戏的形式创设一个故事情景，将幼儿参与学习的积极性调动起来，使得多数幼儿都掌握了双脚向前跳跃的本领，有些幼儿还创造性地侧向和向后跳跃，对此我都加以肯定。但由于部分幼儿注意力受到场地、材料的影响出现分散，今后在场地的布置上要更加周到。（如：场地与运动量的关系、材料对幼儿注意力的影响等）活动评析本次活动目标明确，活动步骤清晰，活动前大量的准备工作为活动的顺利进行提供了物质前提。在活动过程中，教师语言简练，通俗易懂；动作准确，示范性强。整个活动幼儿的积极性较高，能很好地按照老师的要求做各种动作，很好地完成任务。特别是能积极动脑，想出更好的办法来解决问题，如：侧向跳跃和向后跳跃，从而锻炼幼儿腿部肌肉的力量，培养了幼儿动作敏捷性、协调性和平衡能力。教师对于表现好的幼儿给予及时鼓励的奖励机制，延续了幼儿活动的参与性，使他们活动中更为积极主动。比赛的进行，使得每个幼儿既练习了跳跃，又培养了他们的团队合作精神及竞争意识，本次活动达成了教育目标。
贵阳市实验幼儿园罗娅
活动来源本活动是结合中班幼儿原有水平与现阶段发展目标而设计的，在中班时孩子们已练习双脚立定跳过40～60厘米的平行线，孩子们对跳远产生了很大的兴趣，因此我们在平时为幼儿创设了跳远的环境，增加孩子的兴趣性，如跳小房子等。现升入大班，孩子们对跳远同样有兴趣，有时我看见他们在户外跳过有距离的积木和中型玩具，还有一些挑战性的练习，因此我设计了这一活动。通过让孩子跳跃小斜坡、小河、荷叶等，让孩子不断挑战自己，培养他们的自我挑战精神，树立自信心，提高动作发展能力。
活动目标
1．练习双脚立定跳远80厘米。
2．活动中能克服困难，勇于挑战自我。
活动重点用正确的姿势立定跳远80厘米以上的距离。
活动准备场地布置；检测表；录音机；磁带；彩带。
活动过程
1．放音乐做准备活动：用韵律动作活动下肢各个关节、头、腰、手臂等。
2．幼儿在教师设计的第一个场景进行自由立定跳远练习，教师观察幼儿跳的情况，了解孩子的动作及跳的距离。
3．每个幼儿自选两条彩带，用彩带根据自己的能力摆放不同距离进行练习。
教师观察能力强和能力欠缺的孩子，并组织孩子讨论。
（1）请能力强的幼儿进行示范，教师提问：这位小朋友为什么能跳这么远呢？
（2）教师示范立定跳远的正确动作：屈膝、摆臂，用力蹬地跳起，保持平衡。
（3）幼儿反复练习，教师重点指导幼儿动作。
4．幼儿在第二个场景进行练习。孩子可以根据自己的能力逐渐挑战自己，不断提高自己的跳远距离。
5．游戏：小青蛙跳荷叶。师：小朋友扮小青蛙练本领，荷叶的距离有远有近，看看你能跳多远？
6．幼儿自我检测并做记录。幼儿每人一张记录表，自己找场景跳出自己最好的成绩并做记录。
7．结合目标达成情况进行小结。
8．放松运动：幼儿在轻松的音乐中放松全身，主要是下肢。
活动延伸在幼儿园户外地面创设不同距离的小河、斜坡，还可以用纸棒等自设距离练习。幼儿跳三次，在每次距离的格子里打上“√”。
活动反思我从活动设计的第一场景开始，由简单到难，一级一级练习，有递进性，孩子们完成第一个场景目标后，兴趣非常浓。紧接到第二个场景去练习跳过80厘米的小河，多数幼儿能跳过，但少数不能跳过的幼儿没有泄气，也努力练习。到第三个场景时，难度比较大，跳过100厘米的荷叶，幼儿们的兴趣性更浓，激情越来越高涨，努力向更高点冲击。由于我考虑欠佳，在第三个场景设计中没有照顾孩子的一头一尾，没有考虑到能力弱的幼儿能否跳过80厘米，能力强的幼儿甚至超过100厘米，在设计的荷叶上从幼儿的个体差异出发，应设计的荷叶有分支，增加幼儿的趣味性，制作青蛙头饰，让幼儿扮演小青蛙练习跳远，距离从80厘米开始一级一级上升，可到120厘米，活动中还可以增加兴趣性，更好地调动孩子的积极性，由于我在示范过程中动作要领不是很准确，导致部分幼儿动作不正确。
活动评析本活动设计理念符合孩子的“最近发展期”理论，同时符合《纲要》中“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵敏性”、“教育活动内容的选择既要符合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性”。教师在活动中采用循序渐进的原则，层层推进教学进展，不断提升孩子的经验水平。同时，教师能根据孩子的兴趣和大班幼儿乐于竞争的年龄特点，设计“青蛙跳荷叶”这样的游戏，满足了孩子的心理需求和身体需要。活动过程中目标清晰，重难点突出，教师采用“幼儿讨论找到问题、教师示范解决问题、反复练习化解问题”的主动学习方式，让孩子掌握了动作要领。在后面的“幼儿自我评价”环节中，让幼儿自己做记录，体现了教师给予孩子充分自主的教育理念，让孩子在检测中看到自己的成绩与不足，发现问题才能更好地解决问题。由于大班孩子具备了这种自我评价的能力，所以运用这样的评价方式很好，符合孩子的年龄特点。
当然，活动也有不足的地方，教师在反思中能够仔细地分析，提出以后的改进措施，说明我们的教师正朝着研究型教师方向发展，这也是她们非常可贵的地方。
广州市育才幼儿园二院温大治
活动来源我园组织了幼儿体质测查，测查项目有20米跑、立定跳远、单足立、串珠、拍球、投沙包。在前5项测查幼儿达标率都在80％以上，唯有投沙包没有达到预期目标，总结分析主要有两个原因：幼儿上肢力量较小，不会用力或出手角度不对。针对这个情况，根据新《纲要》健康活动的总目标，我设计了本次以提高幼儿上肢力量和身体协调性为主的体育活动。
活动目标
1．提高幼儿上肢力量和身体协调性。
2．培养集体观念和团结协作、勇敢顽强的良好品质。
活动准备4条不同宽度不同颜色的溜溜布。
活动过程一、开始部分
1．简短谈话，引发参与活动的兴趣。
2．随机玩游戏《跟我一起做》，达到集体活动准备的效果。
教师领操，语言提示：动作活泼、有力。二、基本部分神秘地引出游戏材料---溜溜布，引起幼儿的注意和兴趣。
1．游戏一：大风小风。
玩法：
（1）整合原有经验，激发活动兴趣。让所有幼儿拉着溜溜布的两边，然后想象像什么，可以怎么和它做游戏？
（2）进行上下起伏蹲起、跳跃等动作的游戏。如：大波浪、小波浪；小风、大风等，听口令学习集体协调活动。
教法：教师简讲玩法，语言提示，参与游戏。次数：游戏三次。
2．游戏二：海底隧道。
玩法：利用溜溜布设置情景，让一组幼儿做柱子撑起一条海底隧道，进行海底探险游戏，练习绕障碍物跑。
教法：教师简讲玩法，语言提示，参与游戏。次数：两次后交换另一组进行游戏。
3．游戏三：飞渡“铁”索桥。玩法：幼儿利用上肢的力量拖动溜溜布使身体向前滑行。
教法：教师简讲玩法，语言提示，指导动作方法，并帮助力量小的幼儿协调用力。时间：4分钟。
4．游戏四：捞鱼。
玩法：利用溜溜布拉成一张渔网，幼儿做小鱼，当网上面的鱼时，小鱼要尝试从渔网下钻过，当网下面的鱼时，小鱼要尝试从渔网上跳过，知道躲避危险，提高动作的灵敏性。
教法：教师简讲玩法，提示注意安全，规定活动范围，参与游戏。三、结束部分放松：游戏《大气球》。活动小结。
活动延伸思考：还有哪些方法可以练习上肢力量？
活动反思本次活动是针对本班幼儿体能测查后投掷能力较弱的情况下而设计的，孩子们非常喜爱这个活动。在活动中，我引导孩子运用接触到布条后的自然动作---摸一摸、抖一抖，和孩子们共同探讨，创设情景，设置障碍，发展以钻、爬、跳、仰面攀登的动作，从“大海浪、小海浪”-“海底隧道”-“飞渡铁索桥”-“捕鱼”游戏设计循序渐进，使幼儿在轻松快乐中提高了抖、S跑、跨跳和各种各样爬的技能技巧，巧妙地锻炼了幼儿的上肢力量和身体的灵活性，发展了创造能力，培养了幼儿机智果断、顽强拼搏的良好品质，实现了活动目标。
活动评析本活动用游戏的方式创设情境、贯穿整个教学过程，让幼儿在玩中学。这次的活动是从幼儿中来的，所以孩子们活动时就表现出了极高的兴趣，并能全身心地投入。
活动以溜溜布为主要活动器材贯串游戏始终，孩子们对活动的积极性很高，活动中气氛活跃，他们探索出了很多种的摆法、玩法。在整个活动过程中，幼儿身体得到了全面锻炼，同时培养了幼儿一物多玩的能力，发展了创造力；在与同伴合作摆布、拉网的过程中体验到了合作的乐趣，教学目标在教师为主导、学生为主体、宽松愉悦的氛围中实现。此活动的亮点是不仅体现出了快乐体育的特点，还将生存体育蕴含于游戏中。在师生共同创设的情景中，探索多种方法，使幼儿掌握了在不利的环境下自救的方法和技能，学会生存。
活动中的不足之处：在进行集体练习时幼儿都想积极地完成动作，教师没把活动要求讲解清楚就开始活动，造成幼儿混乱。
（点评：四川隆昌幼儿师范学校曾祥琼）
西南大学实验幼儿园赵友斌
活动来源早操是幼儿园体育活动的重要内容，是幼儿园一日活动中不可缺少的一个重要环节，也是幼儿一日体育锻炼活动的开始。幼儿早操的创编和学习一直以来就是教师全包，即教师创编好之后，再由教师一节一节地教，幼儿一节一节地学，学会了才做。这种单向传递、被动接收的形式，既呆板枯燥、缺乏新意，又难以调动幼儿学习早操的积极性。近年来，由于幼儿园男教师的增多，武术操在幼儿园早操中日益盛行，成为幼儿最喜爱的体育活动之一。在尊重幼儿动作发展规律的基础上，我设计了一个由师生共同创编、学习一套武术操的体育活动---《功夫小子》。
活动目标
1．能积极、情绪愉悦地参加武术操节动作的探索，有模仿学习武术操动作的兴趣。
2．了解武术操的基本动作（手型和步型），感受武术操动作的力量美。
3．锻炼身体动作的控制能力，有锻炼身体的意识。活动准备音乐《花仙子之歌》、《精忠报国》的歌曲磁带。
活动过程一、准备活动：身体动动动1．幼儿排成四路纵队。
2．师生问好。
3．热身活动：幼儿随着欢快的音乐《花仙子之歌》自由活动身体。
教师引领孩子做相关的热身运动：小跑步→头部运动（头颈部环绕）→上肢运动（双手交替向前冲拳）→转体运动（左右冲拳）→腰臀部环绕运动→腹背运动（双脚分开，身体前屈压腿）→前踢腿→小碎步后踢腿→弓步压腿（即左右弓步切换和前后弓步的切换）→仆步压腿（仆步压腿即左右仆步的切换）→小跑步→踏步。
二、探索活动
1．听音乐，做动作。
（1）幼儿听音乐《精忠报国》，自由做动作，教师观察引导。
（2）讨论：说出武术动作的特点（刚劲有力，很有精神）。提问一：刚才，随着音乐你做了什么动作？动作看起来怎么样？提问二：你们还会做哪些武术动作呢？我们来做一做，看谁的动作最有力，最精神。
2．教师引导幼儿探索出更多的武术动作。