罗森塔尔教授的试验
1960年，哈佛大学教授罗森塔尔博士在美国加州一所学校进行了一项试验。他声称，他制造出一种仪器，能够找出最优秀的人，并能发现那些将来会出人头地的人。他先从教师中选出几个人，然后又从全校的班级中选出几个班的学生作为实验对象。他对选出的老师说：“我从全校的老师中选出你们几位，因为你们是最优秀的老师。这几个班级的学生也是最聪明最有可能有所成就的学生，他们将由你们来教。我相信，最优秀的老师和最聪明的学生的组合，将会产生非凡的教学结果，我的仪器不会出错。”
一年过去了，当罗森塔尔博士再次来到这所学校时，他发现那些老师个个表现优异，而他们所教的班级也成为整个学校的明星班级。
罗森塔尔再次召集这些老师开会，他对老师们透露说：“实际上，我并没有那样一种预测未来的仪器。那些学生都是最普通的学生，我只是随机抽取了几个班级。”
老师们对此一阵诧异。罗森塔尔博士接着说：“实际上，各位老师也并不是我挑选的最优秀的老师，而是我随手抽调出来的。你们是些普通的老师，教的是普通的学生，但是你们取得了这样的好成绩。各位老师一定知道原因在哪里。”
一位老师说：“是的，博士。我知道，当我们被告知是最优秀的时候，我们就努力做最优秀的。我们的学生是聪明的、与众不同的。他们犯错误时，我们也一样有耐心帮助他们，因为他们是聪明人，他们只是无意中出了错。我们从来不打击批评学生，我们鼓励他们做到最好。我们都认为自己是不普通的，于是我们就不再普通。”
罗森塔尔听完，会心地笑了。
精神健康之道
一位哲人指出：“要有自信，然后全力以赴—假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。”只有先在心里肯定自己，你才能按照最优秀的人的标准来要求自己，才能在行动上充分地展现自己。
一个野蛮民族的信仰
澳洲曾经出现过一个野蛮民族，族人不分男女老幼，个个孔武有力，赤手空拳也能和狮虎搏斗。残暴的性情加上天赋的力量，令其他弱小的族群长期生活在他们的欺凌之下。
但经过调查，这支民族后来却是澳洲所有稀少民族中最先灭亡的一支。
听说，有人暗查出这个民族传袭着一种奇怪的信仰—禁止洗澡。他们认为身体的污垢是神赐的礼物，若是加以洗净，力量就会消失，形同软弱的兔子，毫无反抗之力，只有任敌人宰割。
于是，几支弱小民族联合起来，在一个风雨交加的夜晚，将暴涨的河水导进他们所居住的洞穴。
果然，突如其来的河水冲刷，令他们发出惊惶的哀号，一时之间，仿佛失去了所有的力量，一个个痴呆地瘫倒在地。
当一支支石刀刺进他们的胸膛，尽管鲜血四溅，他们却在相信力量已经完全消失的心理因素下，不做任何抵抗。
对此，研究人类学的专家说：信仰使人拥有力量，信仰也使人失去力量。
精神健康之道
俗话说得好：“这个世界是由自信创造出来的。”力量是成功之本，自信是力量的源泉。一个人拥有某种信仰，也会在某些时候可以产生神奇的力量，但远不如自信的力量稳定和可靠。培养坚定的自信心才是最重要的。
一个中文系的学生和两位作家
有一名中文系的学生，苦心撰写了一篇小说，请一位着名的作家点评。可是这位作家正患眼疾，于是学生便将作品读给作家。
读到最后一个字，学生停顿下来。作家问：“结束了吗？”听语气似乎意犹未尽，渴望下文。这一问，煽起学生无比激情，他立刻灵感喷发，马上回答说：“没有啊，下部分更精彩。”他以自己都难以置信的构思叙述下去。
到达一个段落后，作家又似乎难以割舍地问：“结束了吗？”
小说一定勾魂摄魄，叫人欲罢不能！学生更兴奋，更激昂，更富于创作激情。他不可遏止地一而再再而三地接续、接续…最后，电话铃声骤然响起，打断了学生的思绪。
电话找作家有急事。作家匆匆准备出门。
“那么，没读完的小说呢？”学生问。
作家回答：“其实你的小说早该收笔，在我第一次询问你是否结束的时候，就应该结束。何必画蛇添足？该停则止，看来，你还没能把握情节脉络，尤其是，缺少决断。”
看来，决断是当作家的根本，否则绵延逶迤，拖泥带水，如何打动读者？学生追悔莫及，自认性格过于受外界左右，作品难以把握，恐不是当作家的料。
多年以后，这名年轻人遇到另一位非常有名的作家，羞愧地谈及那段往事。不料，这位作家惊呼：“你的反应如此迅捷，思维如此敏锐，编造故事的能力如此强盛，这些正是成为作家的天赋呀！假如能正确运用，你的作品一定脱颖而出。”
精神健康之道
当我们决定做一件重要的事情的时候，多听听别人的意见，尤其是专家的意见是有好处的，能够使我们避免陷入某些误区，在一定程度上减少走弯路的可能。但是，需要注意的是，在任何时候都不要放弃思考，放弃自信，不要被别人的意见束缚了我们的前进步伐。
独特的棋道培训方式
一位棋道高手退下来后被聘请为教练，他培训年轻选手的方式十分特别。
他不教年轻棋手们怎样去进攻别人，也不教年轻选手们如何运用谋略。他和徒弟们天天对弈，决出输赢后，让他们记住他们自己对弈时的每一步，然后，让棋手们仔细推敲他们自己的每一步落子，找出自己的失误，这就是他布置给那些年轻棋手们的作业。找出自己失误多的，他就表扬；找出自己失误少的，他就十分严厉地予以批评。
这样教的时间长了，那些年轻棋手们纷纷有了意见。大家都说他的教棋方式太单调，既不能旁征博引讲出令人信服的理论，也没有实战的经验和技巧；虽说他过去是个棋道高手，但他不适宜当教练。同行的几位教练也对他十分不解，怎么能如此教棋呢，不传谋略，不传技巧，只让棋手自察失误，如此怎么能培训出一流的棋手呢？
面对年轻棋手们的不满和同行教练们的不解，他依旧我行我素，还是认真地让棋手们个个体察自己对弈时的失误。有时，他只是给他们一个简单的提醒，更大的失误，都让年轻棋手们自己去自我发现和体察。
刚开始时，每局对弈下来，每个棋手都能找出自己的诸多失误；但天长日久，那些棋手们的失误越来越少了，有的甚至一局对决下来竟没有一次失
误。这个时候，选手们开始向他要求说：“给我们传点理论和技巧吧。对弈，毕竟是要取胜于别人，不是自己和自己决胜负，没有谋略和技巧怎么行呢？”
他冷冷一笑说：“棋道，没有什么技巧，也没有什么谋略，一个对弈高手，最大的技巧就是轻而易举能够发现自己的破绽，最高的谋略就是能够避免自己的失误！
后来，他培训的选手参加对弈大赛，和许多顶尖的棋手对决，很多高手都纷纷被他们一一击败。那些高手们惊讶不已，个个摇着头叹息说：“这些年轻选手们太厉害了，虽说他们没有什么技巧和谋略，但我们却丝毫找不到他们的破绽和失误，他们赢就赢在他们没有失误上。”
获胜之后，那些年轻选手们欣喜若狂地回来向他报喜，他说：“一个棋手能否赢得别人，技巧和谋略都无关紧要，最重要的是他要赢得自己，杜绝自己的失误。没有失误，就没有破绽，任何人都对你束手无策了。”
精神健康之道
一个人最大的敌人往往是自己，而不是别人或外在环境等。只有先战胜了自己，才能迈出成功的第一步。在许多时候，我们并不是失败于对手力量的强大和环境的恶劣，而仅仅是失败于自己的缺乏自信和自身的失误。
一个年轻学生的求职经历
大学毕业后，小李应聘进了一家经贸公司，工作了一段时间，总有一种不被重用的感觉。同样是一起新进公司的人，一年后，很多人都升迁了，他们得意洋洋、容光焕发，有的甚至对人态度“颐指气使”。可是他仍然还是原来的位置，如此日复一日，小李有些心灰意冷，他不知道这究竟是什么原因，直到有一天，他无意中听到了总经理和部门经理的谈话。
那天，他去总经理办公室。刚刚走到门口，就听到总经理对内贸部刘经理说：“小李这个人工作太死板，不会灵活做人，而且还不喜欢喝酒，以后重要的应酬场合就不让他参加吧。”刘经理说：“是呀，他这个人太不活络，一副学生腔，凡事太讲原则，对社会很不认识，有些好事情也会被他办糟。我看啊，对外应酬还是少带他为好，你看人家小王也是和他同期来的，办事多灵光，多会看领导眼色行事啊……”听到这里，他终于知道自己不被领导赏识的原因了。然而，小李是个正直的人，很多事情，他实在是无法与刘经理这样的人同流合污。他认为现代社会对于工作的选择是双向的，单位可以选择他，他也同样可以选择单位。第二天，他递交了一份辞职报告，离开了这家公司。
很快，小李又找到了第二份工作。那也是一家经贸公司，王总经理是一位博士，他鼓励小李说：“无论你做什么工作，都要懂得吃苦才行。无论你现在的学历是高还是低，总要有一种学习的态度。人要不断地进取、不断地努力，在生活中学习，在学习中生活。这样才能够与时俱进，永远不被社会所淘汰。”小李说：“我不会喝酒，也不喜欢喝酒，需要学吗？”王总说：“如果你想学，就可以去学；如果不喜欢，就不要去学。即使喜欢喝酒也要适度，不能失去自控力，如果一个人失去了自控力，他就是一个很失败的人。”小李说：“我办事是一个讲原则的人，不活络也不灵光，你会欣赏我这样的人吗？”王总说：“凡事都要讲原则，没有规矩不成方圆。一个人有一个人的做人原则，一个单位有一个单位的规章制度。公司给你提供一个展示自我的平台，你可以充分发挥自己的聪明才智，但是要遵守公司的制度，还要和同事紧密配合，充分发挥一个团队精神，不可以我行我素，自行其是。我给你三个月的试用期，是公司在考核你，也同样是你在了解和考核公司，如果在试用期内你觉得不合适，那么你随时都可以离开，希望大家合作愉快，得到满意的结果。”
接下来的日子里，小李努力地工作着，他感受到了公司里同事们的朝气和活力，也体会到了一种团队的配合精神。在试用期结束的时候，他不仅留了下来，还得到了一笔公司发的“计划创新奖”。一年以后，他被升任为部门经理，王总对他的评价是：“小李工作踏实、办事讲原则、无私心，非常
敬业，有一种创新和进取精神！”
精神健康之道
你不可能得到所有人的欣赏和认可，当你不被别人接纳、遭到拒绝的时候，千万不要轻易灰心和盲目改变自己。要相信，只要你是一个真正有潜力和才华的人，总会有人真正赏识你，总会找到发挥你的优势的地方！
自己去寻找梦想的鞋子
圣诞节前夕，已经晚上11点多了，街上熙熙攘攘的人群稀疏了许多，偶尔还有匆匆忙忙往家赶的人，穿行在霓虹灯俯视下浓浓的节日氛围里。新的一年又要来了！
“感谢上帝，今天的生意真不错！”忙碌了一天的史密斯夫妇送走了最后一位来鞋店里购物的顾客后由衷地感叹道。透过通明的灯火，可以清楚地看到夫妻二人眉宇间那锁不住的激动与喜悦。
是该打烊的时间了，史密斯夫人开始熟练地做着店内的清扫工作，史密斯先生则走向门口，预备去搬早晨卸下的门板。他忽然在一个盛放着各式鞋子的玻璃橱前停了下来—透过玻璃，他发现了一双孩子的眼睛。
史密斯先生急忙走过去看个仔细：这是一个捡煤屑的穷小子，约摸八九岁光景，衣衫褴褛且很单薄，冻得通红的脚上穿着一双极不合适的大鞋子，满是煤灰的鞋子上早已“千疮百孔”。他看到史密斯先生走近了自己，目光便从橱子里做工精美的鞋子上移开，盯着这位鞋店老板，眼睛里饱含着一种莫名的希冀。
史密斯先生俯下身来和蔼地搭讪道：“圣诞快乐，我亲爱的孩子，请问我能帮你什么忙吗？”
男孩并不做声，眼睛又开始转向橱子里擦拭锃亮的鞋子，好半天才应
道：“我在乞求上帝赐给我一双合适的鞋子，先生，您能帮我把这个愿望转告给他吗？我会感谢您的！”