生活在现
细嚼慢咽还可锻炼面部肌肉，但专家却说，小儿不易吃饭过慢，因为他们吃得慢并不是细嚼慢咽。
现象分析
日常生活中，很多孩子的进餐都很慢，原因就是看电视、讲话、吃饭时不专心……导致吃饭的速度减缓，咀嚼食物的次数减少，而这样进食必定会影响消化液和消化酶的分泌，使得食物不能被充分消化吸收，从而容易导致消化不良，进而影响小儿的身体发育。
专家支招
专家指出，一餐饭的时间应不少于20分钟，并且不包括看电视、讲话等时间。当然，不同的饭菜，所需时间也不尽相同，比如，肉和青菜的咀嚼时间肯定不一样，吃稀饭的时间也要短于吃干饭所要的时间。
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宝宝7个月生长发育如何
体重
第7个月宝宝体重增加500～550克，到第7个月底时，宝宝体重达8000～8600克
身高
到第7个月底，宝宝的身高为65～70厘米
头围
到第7个月底，宝宝的头围为41.5～43.5厘米
运动发展
第7个月的宝宝肌肉迅速发育，动作发展很快，宝宝这时会独坐，但时间不太长。已经会翻身和独坐的宝宝，要让他在床上或地上练习各种翻身动作。可以用玩具在宝宝前面逗引，用手抵住宝宝的脚掌帮助宝宝向前移动，直到宝宝学会用手、脚将身体撑起向前移动时，才算会爬行。爬行在宝宝的脑部发育过程中，有着重要的意义。爬行能促进眼、手、脚的协调，加强视觉和听觉的功能，可以锻炼宝宝的意志力。