书城亲子家教婴幼儿安全营养全书
8461600000183

第183章 婴幼儿每天适宜吃几个鸡蛋

生活在现

鸡蛋的营养价值很高,为了促进孩子的生长发育,很多家长都会让孩子吃鸡蛋,但有些家长往往让孩子每天吃几个鸡蛋,对此,专家认为这是不正确的。

现象分析

鸡蛋虽然营养丰富,但含有大量蛋白质,不容易消化,如果连续吃上几个,就容易造成小儿消化和吸收功能障碍,引起消化不良。此外,鸡蛋还具有发酵的特性,如果小儿的皮肤生疮化脓,吃鸡蛋就会加剧化脓症状。因此,小儿不可吃过多的鸡蛋。

专家支招

育儿专家指出,四个月大的婴儿只可以吃蛋黄,先是1/4个,然后逐渐增多,1岁的孩子最多可吃1个蛋黄(蛋清容易引起孩子过敏,所以小儿不适合吃蛋白)。对于1~2岁的孩子,由于身体每天只需要约40克的蛋白质,所以,除了进食普通食物外,每天适宜添加1~1.5个鸡蛋(蛋黄蛋清都可以吃)。需要注意的是,给幼儿吃鸡蛋一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,而不宜用开水冲鸡蛋,更不能让孩子吃生鸡蛋。

相关链接

宝宝10个月生长发育如何

体重

第10个月宝宝的体重增加200~300克左右。到第10个月底体重达8800~9400克

身高

到第10个月底时,宝宝的身高为70~74厘米

运动发展

能自己从座位中站起来,自己独立站一会儿,还能将一个玩具放入另一玩具中,会用两只手捏起很小的东西