生活在现
有些孩子,在春冬时节容易烂嘴丫,孩子吃饭时就会碰到创口,以至于影响进食。家长们虽然担心孩子因进食过少而影响健康,却不知此时的孩子如何正确饮食。
现象分析
人的嘴唇上没有汗腺,不能分泌汗液以补充表面水分的散失,嘴唇的润滑主要依赖皮脂腺分泌的皮脂来维持。正常情况下,嘴唇不会干裂,但在气候干燥、寒冷的季节,皮脂腺的分泌将会减少,起润滑作用的皮脂就容易造成嘴唇干裂。有些孩子喜欢用舌头舔嘴唇,希望由唾液来滋润唇部,但由于空气干燥,将加速唇部水分的流失,而唾液中的蛋白质、淀粉酶等物质将粘在嘴唇上,从而造成干裂,如果孩子继续用舌头舔嘴唇,就会越舔越干燥,甚至开裂、出血等症状加重。再者,人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程,从而发生代谢障碍,出现口角炎、唇炎、舌炎、粘膜皮肤干燥等问题。
专家支招
预防小儿烂嘴角需要从饮食调节着手,平日注意孩子的膳食平衡,在保证荤素搭配的基础上,多给孩子吃些富含核黄素的食物,如乳制品、大豆、动物内脏、禽蛋、胡萝卜、绿叶蔬菜等。平时让孩子多喝水,多吃有生津、止渴、滋阴作用的食物,比如,梨、藕、荸荠等。
孩子一旦烂嘴角,可用硼砂末与蜂密各20克调和,涂擦患处;或用烧熟的米汤洗口角,每日3次,效果都很不错。如果孩子咽干唇燥,可用银耳30克、茅根15克、麦冬15克煎水代茶饮服,效果都很好。
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玉米面豆粥
材料:黄豆20克,玉米面50克,白糖或咸菜末适量。
制作工艺:
1.将黄豆洗净,加水泡软,放入锅内煮至酥烂,捞出。
2.将铝锅内加足水,上火烧开后,下入黄豆,烧至再开时,倒入用温水搅成糊状的玉米面,边倒边用勺搅匀,开锅后转用小火再熬煮一会儿即成。
3.食时,将粥盛入碗内,加入白糖或咸菜末即成。
适用人群:粥香豆酥,含有丰富的优质蛋白质、B族维生素和钙、铁、锌等营养物质,幼儿常食可益体强身。