生活在现
最新研究表明，幼儿在腹泻时口服米汤，疗效非常好，特别是肠胃功能较弱的婴幼儿，腹泻时更适合用米汤来“治疗”。
现象分析
米汤含有高浓度的碳水化合物，并能增加身体对水盐的吸收，有利于腹泻的好转。此外，米汤中还含有一定量的维生素，对预防和治疗部分维生素缺乏性腹泻有较好的促进作用。
专家支招
专家指出，适合腹泻小儿食用的米汤有很多，比如，小米汤、大米汤、糯米汤、玉米汤、高粱米汤等，家长可因地制宜选用。主要注意的是，婴幼儿的消化系统还很脆弱，所需要的米汤不可熬得太稠，也不可太稀，而小儿的饮用次数与用量也要同腹泻的次数成正比。此外，即使小儿的腹泻好转，也仍然需要坚持服用2～3天米汤，以补充腹泻对体内水分和营养造成的损耗，从而有利于腹泻的彻底痊愈。
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芝麻糊
材料：黑芝麻20克，粳米30克。
配料：白糖适量。
制作工艺：
1.黑芝麻淘洗干净，晒干后放入锅中，用小火炒出香味；
2.粳米淘洗干净，放到净水中浸泡1小时，捞出控水；
3.将粳米与黑芝麻混合，用榨汁机磨碎（最好磨2～3遍），加入适量清水，用纱布过滤几次，去渣留汁，再加适量清水，放入锅中煮成芝麻糊，加入白糖，融化后即可食用。
适用人群：有益肠胃，可防治白发，适合体弱的小儿食用。