生活在现
宝宝出生4～6个月后，乳汁已经逐渐不能满足宝宝的需要，此时应增加辅食。大多数家长都知道宝宝最初的辅食应该是软的，随着宝宝的成长，应及时给宝宝吃一些质地较硬的食物，比如米饭，可大多数家长却不知应在什么时候给宝宝吃米饭。
现象分析
米饭的主要成分是碳水化合物，是既经济又能直接转化的热量营养，而且，米饭很容易消化，比较适合婴儿还未发育完善的消化道。如果父母在给宝宝喂粥时，发现宝宝对粥很感兴趣，并能大口大口的吞下，此时就应换成米饭，并在饭中加些肉汤、鱼汤、菜汤等，这样既能刺激宝宝进食的欲望，又能为身体提供足够的能量和蛋白质、脂肪、维生素等。
专家支招
育儿专家认为，宝宝6～7个月时，每天哺喂约150毫升软米饭，分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄；宝宝8～10个月时，每天哺喂约150毫升软米饭，4匙汤，1个蛋黄，适量的鱼、肉、菜等；宝宝11～12个月时，每天哺喂约200毫升软米饭，5匙汤，1个熟蛋，适量的鱼、肉、菜等；宝宝1～1.5岁时，每天哺喂约250毫升软米饭，6～8匙汤，1个熟蛋，适量的鱼、肉、菜等。