生活在现
人从小到老都不可缺钙，但幼儿时期缺钙所带来的负面影响却最大，而且也是最长远的。
现象分析
幼儿体内的钙，每隔1～2年就要全部更新1次，而成人体内的钙需10～12年才更新1次。此外，幼儿时期缺钙，将影响牙齿的发育、健康，身高也将受到限制。所以，补钙最重要的时期是幼儿时期。
专家支招
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中写到：0～0.5岁，每天需摄入钙300毫克；0.5～1岁，每天需摄入钙400毫克；1～4岁，每天需摄入钙600毫克；4～7岁，每天需摄入钙800毫克。
