书城亲子家教婴幼儿安全营养全书
8461600000095

第95章 小儿需要补充维生素K吗

生活在现

据我国的调查统计资料表明,全国各地均有维生素K缺乏的病例发生,最高为14.28%,最低3.15%。小儿维生素K缺乏通常表现于出生后的3个月内,4个月后可由辅食的添加和小儿肠道功能的完善而补充身体所需维生素K。

现象分析

维生素K也叫凝血维生素,为脂溶性维生素,可参于肝脏中凝血酶元的形成,加快血液凝固过程。一般来说,肠道内的细菌可以合成维生素K,所以,人体一般不会缺乏。但在大量使用抗菌素时,由于肠道内细菌不能合成维生素K,从而易引起缺乏。

专家支招

专家指出,菠菜、白菜、海带、动物内脏、蛋黄、豆类等食物含有较多的维生素K,家长可给小儿经常适量食用。