单就减脂而言，身为一个教练的我可谓是见识过太多的减肥智商税了。
从保鲜膜到暴汗服，从一个动作瘦小腹到只吃水煮青菜，各种奇葩理念简直就是在刷新我的三观。以前的我可能会和会员认真的解释一番，但直到一天我看到几个会员在一起研究往身上抹辣酱好还是芥末好之后，我忽然意识到当下好多健身理论以及视频的存在似乎有些多余了。
当然，要是这几个会员问到我，那么我很可能会告诉他们再加点孜然。
然后再蒸一下。
……
什么？
一天只吃一顿饭？
不做生酮不吃优质脂肪？
要知道身体是有抵御机制的，长时间的营养不良会让你的大脑觉得你可能不行了，会自行降低你的新陈代谢。只要你多吃一点，都会重新变成脂肪囤积起来的。
抽脂？
……
你似乎是在挑战你身体的记忆能力。
你有二千亿个脂肪细胞，一瞬间拿走了一半，激发了你身体的抵御机制，新陈代谢降低了不说，你的身体同时也会让你的脂肪细胞一点点向正常值二千亿靠拢。
身体总是希望回到它自己的平衡点，正如你饿了想吃肉，累了想梦游一样。
同理，你吃的多了，脂肪细胞超过了二千亿，你的大脑就会释放一种名为瘦素的激素，强制你降低食欲，激发你的运动兴趣，控制所谓的平衡。当然，你要是大吃特吃，你的大脑中枢瘦素生产车间很可能因此崩塌，你再没有什么运动，那么恭喜，你很有可能会获得五千亿脂肪细胞拥有者以及病态肥胖的资质。
……
出汗多就减的多？
汗水是调节体温的，是排出体内盐分以及砷、镉、铅、汞等有害物质的。像脂肪这种生命运转的必需品，是不会这么简单就被排出体外的。
就像我手中的减肥秘药小黄瓶，促进你精神状态变化的也只是里面的咖啡因，至于左旋肉碱这种牛羊肉中就有的类氨基酸，根本就不需要补充。即便你是素食主义者，你的身体也会自己合成足够多的肉碱。
当然，你要是就想在体内多存点肉碱彰显一下自己的实力，那我倒无话可说。毕竟真正起到决定性作用的是肉碱酰基转移酶I的活性。
就像你有一家店铺，进店的脂肪酸就只有一个，而你却雇了十个门童。
所以，在对壮汉手中的江湖秘药进行剖析时，我跳过了左旋肉碱的介绍，正准备借着咖啡因这种中枢神经兴奋剂推销一下自己的专项减脂课程，却不想正看到壮汉已经开始打起了哈欠。
无奈之下，我只得把江湖秘药递还到了壮汉手中。微微一笑后，起身慢慢朝斯文青年方向走去。
有些时候教练推销课程和其他行业一样，都要有个度。虽不说随机应变，但要适可而止。
别等到客户都已经开始打呼噜了，你还在那里讲什么线粒体搬运工，浪费了语言细胞不说，客户可能在潜意识中已经对这些知识产生了抵触。
就像我上学的时候很喜欢一首名为忐忑的歌曲，有一次心血来潮就把这首歌设成了闹钟提示音，虽然只用了不到一周，但在之后的悠悠岁月中，我只要一听到这首歌，就会有想要去方便一下的冲动。
朝斯文青年走去倒不是我想接着说点什么，这么做也只是因为我是从这站起来的，看到壮汉有些昏昏欲睡，下意识不接着叨扰的我就这么慢悠悠的回到了斯文青年身旁。正准备对斯文青年笑笑以示尴尬，哪知这嘴还没咧开，斯文青年倒是先开了口。
“你……是教练？”
我点了一下头，手上微微聚集了一丝暗劲。
害人之心不可有，防人之心不可无！
见我点头，斯文青年轻轻的推了一下眼睛，目光朝壮汉所在的方向掠了一下，又重新落在了我的身上。
“刚才……”似乎是怕我不懂，斯文青年微微顿了一下，伸手指了指壮汉手中的江湖秘药小黄瓶。
“刚才你们说的这个东西叫小黄瓶？”
我接着点头，手中暗劲不减。
大抵是看出了我眼中的不解，斯文青年尴尬的笑了一下，一边从口袋中摸出手机，一边摁亮屏幕并指着屏保上的一位美男子接着说了起来。
“不好意思教练，这是我的偶像，他也叫小黄瓶，嘿嘿，所以在听到教练说起这几个字的时候，才想问一下。”
“哦？”听及斯文青年这么一说，我似乎明白了什么，认真的看了一眼对方的手机屏保后，手中的暗劲散去了，盯着手机看了半晌，我不禁拍了一下手。
“唉？这不是那个盗墓的什么里面的张起灵吗？”
听我这么一说，斯文青年眼中似有光芒闪过，不等我把话说完，直接先入为主的给我介绍起来。或许是太过专注，斯文青年并没有注意到他裤子的拉链是开着的。
我很想好心的提醒一下，但在看到斯文青年一脸激动的神情之后便放弃了这个念头，偶尔能回上几句，也大多是对南派三叔原著故事中一些梗概的见解。
就这样，时间一点一点的过去了，直到几名魔鬼训练营的成员来到休息区，斯文青年才站起了身子。动作虽有些慢，但脸上却是满满的笑意。
我以为斯文青年是坐的屁股麻了，可直到对方开口我才知道，人家是要做自我介绍加出门报告。
“教练你好，我叫小文，在街对面开了家饮品店，今天有些忙，就先回去了，明天要是有空，请教练喝点什么。”
小文一边说，一边伸手指了一个方向。原本我只是点头微笑以示客套，可仔细一分析对方手指的方向，我不禁眯起了眼。
要按着他手指的这个方向算的话，那么小兰拉面岂不是就在他饮品店的对面？
一瞬间，我的脑海中瞬间飞过了诸如门当户对，近水楼台一类的词语。或许是想的有些入神，连斯文青年向我挥手告别都没有注意到。
作为一个有礼貌的教练，这种连句话都不回一声的性格绝不是我的作风，见小文尚未走远，我连忙提高了声音。
“唉，小文。”
听到我的呼喊，小文停下了脚步，慢慢转回了身子。
“怎么了教练？”
我摆了一下手：“没什么事，就是刚才好像看见你裤子拉链好像没拉……”