人性的本质是七情六欲，是真善美，同时也是贪嗔痴，是本能的映射和释放，也是欲望的自我抑制和改变。只有持续通过不断平衡调解自我内心的冲突，才能翻查出真正想要的结果。只有明确真正想获得的结果，才能够过上幸福快乐的生活。人类的终极目标就是寻找快乐，躲避痛苦。
寻找快乐和躲避痛苦是人类内心最深处的需求。简单看这两种思想和行为并不矛盾，看起来像是同一个目标，现实中却形成了截然不同的两种行为：或者躲避痛苦；或者寻找快乐。两种思想所引发的行为产生的结果是截然相反的，大多数人在努力躲避痛苦，少数人在努力寻找快乐。躲避痛苦的后果往往是躲不掉的；而寻找快乐却多数能够获得。核心就是寻找快乐和躲避痛苦完全是不同的逻辑思维，其本质也不相同，寻找快乐是主动解决，躲避痛苦是被动承受。寻找快乐是主动设立目标，在持续达成目标过程中获得快乐。躲避痛苦是事情发生后，被动采取的应变办法。
每个人的需求和欲望一直都存在，如果不能和谐统一，内心冲突也就一直存在。主动解决和被动承受决定了内心成长历程的本质区别，解决自我冲突不但能够获得成功的起点，也是必然经历。人不自我修炼，就会被社会现实无情地淘汰。
内心是什么样的思想，就有什么样的人生。所以，如何解决思想的问题就成为人生头等大事。
很多人认为思想是不可控的，其实是没有认识到思想的本质。学习就是掌控思想的一种方法，思考是检验和确定思想的方法，习惯是思想持续思考形成的状态，状态是思想持续的表象，喜怒哀乐是思想的外在表现形式。人类任何行为都是在思想能量范畴以内的，不管是有意识还是无意识的。掌控思想是实现自我价值的唯一途径，也是获得幸福快乐的唯一方法。知识、能力、眼光、胸怀、格局、目标、梦想以及恐惧、谨慎、胆怯、狭隘、迷茫等，都是思想的组成部分，并且都不是独立存在的。有恐惧才有勇气，有迷茫才能有动力学习更多的知识，获得更大的能力。内心拥有什么思想，就会得到什么结果。
即便是思想再强大的人，通过思想意识来创造现实，也就是梦想实现的过程，大多数人都不会一蹴而就。很多人就是在这个延迟的过程中放弃了梦想，梦想到现实必然有一段以时间为单位的距离，而这段距离就是生活。任何事物的出现，必然是多种因素同时构成的合理性。我们理解的“物竞天择，适者生存”的法则，其实也是由规律和秩序的法则来限制的。地球之所以持续存在，最重要的是它不差分毫地转动。科学家以科学的角度做过假设，即使地球突然停下0.5秒的时间，包括人类在内地球上所有的生物都将灭亡。所以，秩序和规律是宇宙长期运转和存在的原因。
社会发展越快，解决内心的自我冲突也越来越重要了。未来每个人对社会的贡献和自己所获得的利益，都将通过思想创造的价值来体现。未来是思维方式创造社会价值的时代。
解决自我冲突是思维模式，也是一种系统方法。外在表象的成功是获得事业、爱情和家庭的圆满，内心实质是思想对完美状态的持续恒定。想要获得成功，看外在的物质世界永远没有完美，但是内心世界却必须是追求完美的。这也是一种心理冲突，却是想要有所成就的人必须解决的心理问题。只有平衡了这种心态，才可能获得成功。
我们常常用“突然懂事了”来形容孩子成长的某个时刻。时间很短，几乎就是瞬间的事儿。懂事前和懂事后的孩子给人的感觉是判若两人，原来顽皮不思上进，突然就好学懂礼貌了。这种行为的内涵就是瞬间知道了应该做什么和不做什么！
其实，几乎每个人都有这样的心理成长历程，多数是因某件事情对心灵震撼的结果，也可以称为幡然醒悟。还有部分人是另一种现象，他们自己能够进入思想状态，通过自我意识持续对心灵不断拷问和启迪，就能不断经历着这种现象。并且他们可以在不同的时间、地点和环境下，持续生发出相同的感觉，来不断引发进入状态，以此达到连绵不绝的思想改变。在生活中，这部分人大多都能在某个领域成就一番事业。
这两种现象都是思想转变的过程，一种是主动的，一种是被动的。思想的属性是不进则退，不是思考积极的，就是思考消极的。并且，人只要是活着，思想就永不停止思考的状态。有些人甚至把思考带入梦里，就连做梦也在想事情。主动思考和被动思考、思想状态和属性，决定着人与人之间的差别。
每个人都是自己当下生活的承受者，也是未来生活的开拓者。性格决定命运，那么什么决定性格呢？是生活中养成的习惯！那什么决定习惯呢？是思想持续的状态。那什么决定状态呢？是每时每刻产生的观念。那什么决定观念呢？是持续思想形成的认知。所以，时时刻刻明确自己在想什么，就决定了命运的走向，也就确定了人生。
中国自古就有不破不立的说法，破立就是打破原有错误观念，树立新的、正确的观念。在生活中，每个人时时刻刻都在产生观念，并且每天产生的观念多如牛毛。观念决定着做事的方法和方向，也就直接确定了人生中的每一个步骤。破立就是思想改变的过程，是思想递进式螺旋持续上升的阶段。
有这样的追求，那么破什么立什么就是需要思考的问题。
破立就如一枚硬币的两面，相辅相成，永远不会单一存在。正如黑和白、上和下、左和右、痛苦和快乐、恐惧和勇敢、颓废和热情等，都是事物的两个方面，但必须同时存在。
很多人的日子过得很窘迫，每天内心痛苦和恐惧如影随形，始终摆脱不掉生活中负面的因素，时间长了，他们就认为这是人生常态，是无法逃脱的宿命。改变的力量必须是源于内在，是自我意识要求内心认知的改变，是内在的驱动力。再就是改变什么也很重要，具有自我驱动力的人，改变都是以结果为导向的，就是逆向思维。以未来结果倒推今天的行为，以未来目标管理现在的行为，来达成结果。想获得成功，唯有以目标管理自己的唯一途径。
这就是一本要说明破什么立什么的书。也就是从心开始，掌控思想持续状态，从而获得自己想要的人生。思想是一切成就的源头，只有理解这点，才能迈入梦想成真的轨道，持续改变未来获得成功！