“原文”
贞士无心徼福，天即就无心处牖其衷；忄佥人著意避祸，天即就著意中夺其魄。可见天之机权最神，人之智巧何益？
“译文”
一个志节坚贞不二的君子，虽然不想追求自己的福祉，可是上天却在他无意之间来引诱他内心想要得到的福分；一个行为邪僻不正的小人，虽然用尽心机妄想逃避灾祸，可是上天却在他巧用心机时来剥夺他的精神气力使他蒙受灾祸。由此观之，上天对于权力的运用真可说是神奇无比、变化莫测，极具玄机，人类平凡无奇的智慧在上天面前实在无计可施。
“解说”
养生者要达到养生的目的，必须坚持下去，毫不放松每一步实践。
“养生之道不在花样多，在于坚守其法和坚持不懈。
坚守其法，就是要在养生的具体行动中认真遵守养生之道的具体规定。例如，若一个人已有胃病，他就必须不摄辛辣的食物，以防止胃阴受损。要是他不做到这一步，那他就不能养好胃。而一个人在健心养性时，就要坚守道德规范，不受物欲所动。若是不能坚守，也就无从谈养心了。
坚持不懈，就是要每一天都坚持养生。养形的，每一天都在某一固定时间，进行体育的锻炼；养心的，每一天都要反思己过，或是遇到诱惑因素坚决回绝，让自己每一天都心处平静，不轻易地波动情绪。
养生者只要做到上述两个方面，他就会“功到自然成”，自然而然地获得健康。由于养生学是讲究身体力行的，所以养生者绝不能中断其养生实践，一旦中断，也就会打乱人体各机能的运转秩序，使病邪找到了诱因。
“薛地的田文不掂量轻重和实力，荆楚强敌当前，不考虑御敌，却建什么先王的清庙。不想想如果荆楚攻取薛邑，即使清庙再好也会被毁。所以我讲薛不自量力，楚国强盛。”
传说在远古的时候，北山这地方住着一个叫愚公的老人，年纪将近90岁。愚公家门前有两座山：一座叫太行山，一座叫王屋山。这两座大山使愚公一家人来往出入都要绕道而行，于是他下定决心要带领全家人挖掉这两座大山。在愚公的带领下，全家人满怀信心，开石挖土，并不怕劳苦，把土石运到渤海的边上。
有个叫智叟的老人，认为愚公太愚蠢了，就讥笑说：“就凭你这将要死的老头，连小土包都动不了，还能搬得走这万丈大山？恐怕山还没受损，你已经先完了啊！”愚公自信地说：“我虽然老了，可是我死后还有儿子，儿子死了还有孙子，孙子又生儿子，子子孙孙无穷无尽。我们一代接一代地挖下去，而山却不会再长高，一点一点地挖，总有一天，山就会被挖平的。”智叟听了无话可说。就这样愚公凭着信心。继续挖山不止。
这件事最后感动了天帝，就派两个神仙把山背走。看来愚公并不愚蠢，智叟也不见得聪明。
树立坚固的信心，一往直前，毫不放松地去做，总会成功。
仁者得民心 智者得天下
在战国秦汉时，关中大体上指函谷关以西的地区。战国时，秦国疆域的主要部分在关中。秦统一天下后，建都咸阳（今陕西咸阳市东北），关中依然是秦王朝统治的腹心地区。无论是秦末农民起义还是随后的楚汉战争，关中的得失，都关系着双方的安危成败。
当此之时，刘邦以约法三章安定关中民心，不但巩固了推翻秦王朝的胜利，而且为楚汉战争的胜利奠定了基础。
秦王朝末年，陈胜、吴广率戍卒首先发难，揭开了秦末农民大起义的帷幕。陈胜、吴广牺牲后，刘邦和项羽成为反秦武装的领袖，他们拥戴楚怀王为反秦义军的共主，继续向秦王朝发起猛烈的攻击。楚怀王与诸将约定：“先入定关中者王之”。当时，秦朝的兵力还相当强大，诸将都不敢率先入关，只有刘邦和项羽愿意担当这一重任。怀王与诸老将商议，都不许项羽率军入关，而属意刘邦。
项羽作战勇敢，但为人残暴，打仗时常常滥杀无辜。关中是秦王朝统治的根据地，夺取关中需要取得秦民的拥护和支持。入定关中不但是军事上的搏斗，也是政治上的较量。所以，楚怀王派刘邦率军西入关中是十分正确的，也是推翻秦王朝的重大决策。
刘邦乘项羽统率义军与秦军主力决战的大好时机，采用军事进攻政治瓦解双管齐下的策略，一路过关斩将，招降纳叛，于汉王元年（前206）十月顺利进驻霸上。秦王子婴投降，秦王朝灭亡。有人劝刘邦杀掉子婴，刘邦不同意。他说：“始怀王遣我，固以能宽容，且人已服降，杀之不祥。”随即，刘邦听从樊哙和张良的劝告，封秦宫财物府库，还军霸上。十一月，又召咸阳附近属县的头面人物，向他们宣布：
父老苦秦苛法久矣，诽谤者族，耦语者弃市。吾与诸侯约，先入关者王之，吾当王关“例解”
愚公移山
刘邦又派人与原秦朝官吏一起到乡间向百姓谕告此意。繁重的徭役和严酷的刑法是天下苦秦的主要原因，刘邦入关后，立即宣布约法三章，悉除秦朝苛法，确实是解民倒悬之举。难怪秦民大喜，争持牛羊酒食犒劳将士。刘邦怕加重百姓负担，辞让不受，百姓更受感动，唯恐沛公不为秦王。
与此相反，项羽进入关中后，虽然在军事上拥有强大的实力，但在政治上却一错再错。早在巨鹿之战胜利后，项羽就残暴地将秦军降虏二十万人全部坑杀。如果说这多少还出于军事上考虑的话，那么后来封章邯等三降将为王，就使得秦民为之咬牙切齿了。进入咸阳后，又杀秦降王子婴，烧其宫室，火三月不灭；收其宝货，掳略妇女而乐，更使秦民大失所望。当时，有韩生其人对项羽说：“关中阻中带河，四塞之地，肥饶，可都以伯。”项羽却认为“富贵不归故乡，如衣锦夜行。”韩生对人说：“人谓楚人沐猴而冠，果然。”项羽闻听此言，竟然命人将韩生杀死。