1.避开。在山谷行走时，要注意避开山洪暴发常有行洪道。遇到大雨应立即返回，或选择山坡上的道路前行。听见有洪水流动发出的响声或遇到洪水暴涨，立即跑向高处，紧紧抱住附近的大树或大石头。
2.脱困。因山洪暴发困在山中，则应选择高处平地地方休息、求救。保管好随身携带的食物、火种以及品，并做好待救之准备，要节约食物，注意饮水清洁。
3.呼救。困在山谷中应立即呼救，不断向外界发出紧急求助信号，可用手机、哨子求救，也可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救如果。
小知识 山洪来临前的天气征兆
在春夏季节，当观察到下面几种天气征兆时应加强对发生山洪的警惕性。
一是早晨天气闷热，甚至感到呼吸困难，一般是低气压天气系统临近的征兆，午后往往有强降雨发生。
二是早晨见到远处有宝塔状墨云隆起，一般午后会有强雷雨发生。
三是多日天气晴朗无云，天气特别炎热，忽见山岭迎风坡上隆起小云团，一般午夜或凌晨会有强雷雨发生。
四是炎热的夜晚，听到不远处有沉闷的雷声忽东忽西，一般是暴雨即将来临的征兆。
五是看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时，表明天气极不稳定，随时都有雷雨大风来临的可能。