拉尔夫是一位国际著名的登山家，他曾经在没有携带氧气设备的情况下，成功地征服了多座高峰，这其中还包括了世界第二高峰——乔戈里峰。
其实，许多登山高手都以不带氧气瓶而能登上乔戈里峰为第一目标。但是，几乎所有的登山好手来到海拔6500米处，就无法继续前进了，因为这里的空气变得非常稀薄，几乎令人感到窒息。
因此，对登山者来说，想靠自己的体力和意志，独立征服8611米的乔戈里峰峰顶，确实是一项极为严峻的考验。
然而，拉尔夫却突破障碍做到了，他在事后举行的记者招待会上，说出了这一段历险的过程。
拉尔夫认为，在突破海拔6500米的登山过程中，最大的障碍是心里各种翻腾的欲念。
因为，在攀爬的过程中，任何一个小小的杂念，都会让人松懈意念，转而渴望呼吸氧气，慢慢地让人失去冲劲与动力，而“缺氧”的念头也开始产生，最终让人放弃征服的意志，接受失败。
拉尔夫说：“想要登上峰顶，首先，你必须学会清除杂念，脑子里杂念愈少，你的需氧量就愈少；你的欲念愈多，你对氧气的需求便会愈多。所以，在空气极度稀薄的情况下，想要登上顶峰，你就必须排除一切欲望和杂念！”
人生之旅，我们的事业、生活、感情、学业等等方面不知要经过多少次攀爬超越才能成功。上天之造物弄人，注定每个人不可能终其一生都是一马平川，一生坦途，“顺其自然”就成了我们面对生命，面对人生的最佳对策。要“顺其自然”，成功时就分享成功的喜悦，失败时就品尝失败的滋味；摒弃病苦与绝望，时常保持旺盛的生命力与活力，保持一种恬淡快乐的心情，保持一种无欲无求、无拘无束、无挂无碍的上好心境。成也是成，败也是败，做自己愿意做的事，吃自己爱吃的饭。如此的心境，如此的境界，是何等洒脱，何等自在！淡泊明志，宁静致远。拥有一颗宁静的心，我们才能从容地面对自己的生活。很多时候，当我们处在困窘的处境中，似乎会有更多的渴望，然而，太多不切实际的杂念，也往往是我们登上人生顶峰的最大阻碍。这时候，如果你能够让你的心态平静下来，不受外界的干扰，那么你就可以得到你想要的一切。
拥有一颗宁静的心，学会一种简单的生活，在这种心无旁骛的心境中，顺其自然、顺势而为，抛弃多余的欲求和太多不切实际的杂念，人生就会变得更加轻松自在。
保持轻松、坦诚的心境，运用简单的哲学去应对复杂的人际关系和社会交往。为人处世是一门很复杂的学问，学会将复杂的事情简单化，拓宽你的人际关系，保持一颗平常心，让你在人际交往中更加轻松自如。