人类引以为荣的并不是自由，而是一种自我约束能力，对于动物来说也都具有约束力，蝴蝶比蜜蜂要自由很多，可是蜜蜂却能得到更多人们的赞赏，也正是蜜蜂善于约束自己的某种规律。世界上的自由与约束力都是抽象的概念，约束力通常显得很重要。
《圣经》上说：“务要谨守，儆醒。因为人们的敌人，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。只要你用坚定的信心来抵挡它。”这也说明我们生活中要时刻注意克制与约束自己。无论你在家里还是在工作中，并不是绝对的自由自在，人应该有所为有所不为。
目标是你的前途，同时也要约束自己。在现实生活中，为了生存，为了理想，我们不能摆脱“约束”，而是需要在“约束”的引导下，从而一步步走向成功。
美国石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。有一次，他度假开车经过法国，天降大雨，开了几小时车后，他在一个小城的旅馆过夜，吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。
凌晨两点钟，盖蒂醒来，想抽一根烟。他下了床，搜遍衣服口袋，毫无所获。打开灯，他找到了睡前放在桌上的烟盒，不料里面是空的。他又打开行李，希望能发现他无意中留下的一包烟，结果又失望了。这时候旅馆的餐厅、酒吧早关门了，他唯一希望得到香烟的办法是穿上衣服，走到几条街外的火车站去买，因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。
越是没有烟，想抽的欲望就越大。盖蒂脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。他问自己：我这是在干什么？
盖蒂站在那儿寻思，一个所谓的知识分子，而且是相当成功的商人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。就这一点事情都管不住自己？没多会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。从此以后，保罗·盖蒂再也没有拿过香烟。
一个人没有养成自我约束的习惯，就可能会付出沉重的代价。而每个人都必须要具备自我约束能力，不能让他人无关的事情来使你脱离轨道。生活中，不要让种种的杂念来干扰你，要养成一种把那些对你没有好处的东西全部阻挡在外的习惯。无论你从事什么职业，都要养成自我约束、专心致志的习惯，这也是你通往成功的必经道路。
人生的路上，有人成功，有人失败。他们可能都知道成功的途径，但他们存在的本质差别是成功者总是能自我约束去做正确的事情，而失败者则总是会容忍个人情绪占上风。