进入职场以后，你就会有一种身不由己的感觉。面对同事间的竞争，工作的压力，生活条件的改善并不能改善内心世界的生存环境。往往我们会被生活所胁迫，被迫去随大潮、去追逐、去打拼，但在追逐中往往会发现生活在渐渐变质，而我们也有些迷失的感觉。向刚和他的妻子慧欣原来在一家国营单位上班，夫妻双方都有一份稳定的收入。每逢节假日，夫妻俩都会带着5岁的女儿小燕去游乐园打球，或者到博物馆去看展览，一家三口其乐融融。后来，经人介绍，向刚跳槽去了一家外企，不久，在丈夫的动员下，慧欣也离职去了一家外资企业。凭着出色的业绩，向刚和慧欣都成了各自公司的骨干力量。夫妻俩白天拼命工作，有时忙不过来还要把工作带回家。5岁的女儿只能被送到寄宿制幼儿园里。慧欣觉得自从自己和丈夫跳到体面又风光的外企之后，这个家就有点旅店的味道了。孩子一个星期回来一次，有时她要出差，就很难与孩子相见。不知不觉中，孩子到了上学的年龄，幼儿园的欢送会上，她看到自己的女儿表演节目，竟然有点不认得这个懂事却可怜的孩子。孩子跟着老师学习了那么多，可是在亲情的花园里，她却像孤独的小花。频繁的加班侵占了周末陪女儿的时间，以至于平时最疼爱的女儿在自己眼中也显得有点陌生了。这一切都让慧欣陷入了一种迷惘和不安之中。
你是否和慧欣一样经常发现自己莫名其妙地陷入一种不安中，而找不出任何理由。面对生活，我们的内心会发出微弱的呼唤，只有躲开外在的嘈杂喧闹，静静聆听并听从它，你才会做出正确的选择，否则，你将在匆忙喧闹的生活中迷失，找不到真正的自我。
一些过高的期望其实并不能给你带来快乐，但却一直左右着你的生活：拥有宽敞豪华的寓所；完整的婚姻；让孩子享受最好的教育，成为最有出息的人；努力工作以争取更高的社会地位；能买高档商品，穿名贵的皮革；跟上流行的大潮，永不落伍。
要想过一种简单的生活，改变这些过高的期望是很重要的。富裕奢华的生活需要付出巨大的代价，而且并不能相应地给人带来幸福。如果我们降低对物质的需求，改变这种奢华的生活目标，我们将节省更多的时间来充实自己。
轻闲的生活将让人更加自信果敢，珍视人与人之间的情感，提高生活质量。幸福、快乐、轻松是简单生活追求的目标。这样的生活更能让人认识到生命的真谛所在。