简单的生活需要简单的方式。静，就是一种不可或缺的方式。让自己静一会儿，让心空闲下来，给自己更多的时间去体会安静的含义，远离喧嚣和繁杂的尘世，闭上眼睛，静一会儿。
印度有一家跨国大公司，它的业务遍及许多领域，而且在每个领域的工作都开展得有声有色。据说其老板有一套独特的管理方法：每当公司遇到重大情况，他就召集经理层的决策人员在一间封闭的屋子里，谁也不许说话、做任何动作，甚至也不可以喝水，每个人闭上眼睛静心1小时，然后开会，对公司的问题进行讨论并作决策。这位老板之所以这么做，是因为他认为每个人只有在安静的情况下才能有清晰的思路，才能排除冲动、盲目和草率，在理性的指引下才有正确的决定。
“静心冥想”某种东西是什么意思？我们知道去“想”某种东西是什么意思，头脑一直都这样在做：记忆、分析、计划和想象等等。我们也知道静心状态，在那种状态下，“我”已经不存在，所有的界限都消失而融入整体。
静心是一种状态，你只是很宁静，没有思想要去集中精神，没有主题要去沉思，没有问题需要要去静心冥想，其他的一切东西都消失了。有时候，头脑也会成为一种障碍。你越是集中精神，你越沉思，你越静心冥想某种东西，你就永远无法走出固有的模式。唯有当你有某种不能用现存的语言来表达的经验，新的词才会被创造出来。
有一个伟大的禅师，他坐在海边，刚好有一个国王经过，他一直都想要去看这个禅师，但是没有时间，因为国事繁忙，而且有很多操心的事和战争……这是一个大好的机会。他停住了他的马车，下来看这个禅师，他问他说：“我没有很多时间，但是想知道主要的教导是什么，我不想在死的时候还是无知的。”
禅师保持沉默。
国王说：“我知道，你已经非常老了，或许你的耳朵已经聋了。”
禅师微笑。
国王大声对着他的耳朵喊：“我想要知道你教导的精髓！”
禅师用他的手指在沙滩上写：“禅。”但他没有说话。
国王说：“但是那对我并没有太多的意义，我已经听过那个字很多次了，再更详细地说明一些。”
禅师回答：“我已经把答案明白地说出来了，事实上，当我保持沉默的时候，我便已经回答你的问题了。但是或许你不知道那个存在于宁静之中的交流，出自慈悲，我写下了‘禅’这个字，现在你又要我更详细说明，好吧，我再试试看。”他再度用更大的字体写“禅”。
国王有点不耐烦，他说：“这算是什么详细说明？它是同一个字！”
禅师说：“你必须原谅我，因为我已经找不到更好的回答方式了，只是为了你的缘故，我不想让世世代代的人都取笑我，没有人曾经对‘禅’说过任何东西，也没有人能够对‘禅’说任何东西。”每天的生活中确实需要那么一点安静的时光，冲一杯咖啡，或者是茶，坐在昏黄的灯光下，没有电视，没有同伴，也许有一些音乐，然后就把头脑中所有的事情都抛开，所有的问题都不记得，只是跟随音乐的节拍，静心冥想，想到哪儿算哪儿。当音乐停止，仿佛又回到了现实的琐碎当中，只是现在已经可以不再烦躁、不再焦急，毕竟明天又是新的一天！
简单的生活需要简单的方式。静，就是一种不可或缺的方式。每天的生活中确实需要那么一点安静的时光，抛开头脑中所有的烦恼，忘记所有的悬而未决的问题，找一首简单的歌，跟随音乐自由行走。
如果你能活得简单，快乐就会常驻在你的心中。放慢生活节奏，简化生活内容，消除没有必要的消极情绪和始终保持简单乐观的积极心态，用简单来营造快乐，快乐就会不再那么遥不可及。