当我们平时看到那些平和、快乐的人时，总会心生羡慕。时不时的还会在心里画些疑问，难道人家就没有不顺心的事？人家怎么能天天这样快乐呢？
其实，快乐的人，不是时时都快乐，他们也有情绪低落的时候，只不过这些乐天派们对待情绪低落的做法不同。这不能说他们没有压力。
自从潘多拉的魔匣打开以后，烦恼、疾病、痛苦……一股脑儿地降临人间。我们哪一个人也不是生活在“世外桃源”，于是每个人都会受制于他所处的环境，乐天派也好，忧愁者也罢，哪个能逃脱得了所遇到的幸与不幸呢？
乐观的情绪能从根本上改变一个人对事物的看法。
晋武帝司马炎即位那天，占卦得了个“一”字。古人迷信，认为皇帝能延续多少代，就看占卦得数多少。晋武帝见得了一个“一”，懊恼不已，群臣也都变了脸色，一声不吭。侍中裴楷急中生智，说：“我听说，天得到‘一’，就晴朗；地得到‘一’，就稳定；王侯得到‘一’，就能成为天下的领袖。这不是很吉利的一卦吗？”于是晋武帝转怒为喜。
悲观者和乐观者之间就存在这么大的差别。事实上，在面对这个世界的时候，我们抱着不同的心态，就会导致截然不同的结果，而任何一个结果只能是从正面或反面印证一句话：在这个世界里，只有乐观者才能创造机会，把握机会。
有关专家认为，影响人类健康的“魔鬼三角”（心脑血管病、癌症、意外死亡三者占死因比例的30％）均与心理疾病有关。
当我们感到难过时，不要抗拒它，试着放松，看看除了恐慌，我们是否能够保持从容与镇定。不要对抗自己的负面情绪，只要我们很从容，它们就会像落日一样消失在夜幕中。
应当以适当的角度，来面对自己当前的苦恼，并明白世界总在不断地变好。只有一条路可以通往快乐，那就是停止担心超乎我们意志力之外的事。一般自己所忧虑的事情，99％压根儿就不曾发生过。
人活着，如果整天担心这个，忧虑那个，岂不是活得太痛苦了吗？
这种人无异是身悬一块招牌：“此处专卖忧伤。”这样，身体怎么会健康呢？大好时光，不要让忧愁占据了，当晨曦来临，就应当脱下睡衣，迅速起来，然后告诉自己：“这是快乐的一天，我要好好地干。”接着精神抖擞地出门，出去后，无论遇到长辈还是晚辈，有地位的或是没地位的，很高兴地向他们打招呼，说声“早上好！”
要好好工作，只要是该做的事，不论大小，是轻是重，都要全力以赴。即使我们所做的工作不能尽如人意，也无所谓，只要尽了力，也就够了。
真正的快乐，才是心的天堂。用乐观平和的心态去面对生活，生活就会变得简单快乐起来。在这个世界里，只有乐观者才能创造机会，把握机会。