天才、运气、机会、智慧和态度，的确是获得人生成功的关键因素。但是，仅具备这些因素，而没有专注的努力，也不能保证人生的成功。
那些取得辉煌成功的奥运冠军都有一个共同特征，即精力专注、目标明确、不屈不挠、坚持到底、不达目的绝不罢休。这种专注的力量引导他们步入了成功的殿堂。
人们都会信任目标专注、意志坚定的人。不管他做什么事情，哪怕还没有做到一半，人们就相信他一定会赢。因为每一个认识他的人都知道，他一定会全神贯注善始善终。人们知道他是一个把前进路上的绊脚石作为自己上升阶梯的人；他是一个从不惧怕失败的人；他是一个从不惧怕批评的人；他是一个永远坚持目标，永不偏航，无论面对什么样的狂风暴雨都镇定自若的人。
一个人若能正确认识自己，深知自己才能有限，于是发愤图强，从不幻想做一个全才，也没有十八般武艺样样精通的野心，而是专注于发展自己某一方面的才能，并且充分利用这项才能，这样，他将比那些多才多艺的人更容易集中精力。他不必经常担心自己能否同时做好其他事。他知道，要取得成功必须专心发展某一项才能。于是他一步一步地踏踏实实地走向了成功。
有些人每天都在做自己并不热爱的工作，既没有勇气解脱，又自叹时运不济，一味幻想适当的机会的到来，宝贵的岁月和激情就这么被一点一点地消磨掉了。
注意力不集中、对琐事过于关心、焦虑和猜疑等消极情绪都在消耗人们的精力。要学会把精力集中到关键事物上，就像让水坝里的水流集中到水轮机上成为动力，不让它白白消耗一样。一个人在年轻时没有学会集中精力，就很难在任何事情上取得显著的成功。当一个人试图在同一时间去做过多的事情时，精力的浪费令人可惜。
做事需要专心，道理好懂，但做起来却颇难。其原因，一是缺乏战略头脑，常为复杂的环境所干扰，为环境所支配。二是缺乏训练，专心于一事，这是一种能力，不是人人都有这种能力，有这种能力的人也有强弱之分。集中精力做一件事，主要靠自己在工作实践中训练，例如强迫自己的意志集中，养成一抓到底的工作习惯，学会在复杂环境中集中精力处理一些重大问题等。
奥运冠军往往都非常珍惜自己的时间。因为一个人的竞技体育寿命实在过于短暂，在有限的时间内向冠军冲刺的人，绝不会白白消耗时间，绝不会让宝贵的光阴受到损失。
一个人刚刚踏入社会时，精力十分充沛，因此要尽快地把精力集中在对自己有价值的工作中。如果不趁年富力强时集中精力去做事，以后就很难有什么大成就。
切记奥运冠军的忠告：世界上最大的浪费，就是把宝贵的精力分散在许多无谓的事情上。只有好好利用你有限的时间、能力与资源，专注于一项事业，你才有可能跃上巅峰。