“从你的描述来看，你确实差点把自己玩死了，要不是那小木灵拼了命帮你，你就算活下来，经脉尽断也是废人一个。”避天珠内，两个一模一样的姜年相对席地而坐。
一棵小树扎根在两人旁边，看着面前两个一模一样的人，好像照镜子一样你一句我一句的说着话。
它只知道，身体颜色浅一些的是真姜年，深一点的是假姜年。作为一棵树，它觉得自己能分清已经很了不起了，摇了摇好不容易长齐的嫩叶，似乎非常开心。
“你这种突破其实是走错了路，不仅你走错了路，我看你整个炸天宗都走错了路！”老姜神色凝重，与姜年眼神交汇后他继续道：“通过你接触的这些长老，包括那个看门老头，虽然修为可观，但是与我记忆中的那些金丹元婴修士差距很大！”
姜年没有应话，他能感觉到，老姜没有开玩笑，问题似乎很严重。
“你可知道，现在坐在你面前的是我生前的一缕不灭意志。我的三魂七魄已然泯灭，你可以说我死了，但是如果有机缘，我还是有机会衍生三魂七魄，重修肉身修为，再临世间。”老姜指着自己的身体道。
“当然，这样的机缘非常少见，基本上能做到的人很少。如果我现在没有被囚禁，我这屡意志可以选择轮回，而且轮回都无法彻底泯灭我的意志，迟早有一天我会苏醒。这也就是所谓的不死不灭了，也算是另一种长生吧。”老姜略有感慨，叹了口气道。
“说了这么多，其实我就是想强调一点：意志。我发现如今的这些修士，你宗门内的这些长老，他们的意志非常孱弱！他们的灵力修炼的很强，甚至隐隐超越我那个时代的修士，可意志孱弱，仙路就窄了！”
“关于修炼，修道，我当初历凡三百年，才悟出了修炼的真理。
初生之时，我们意志孱弱，意志依托于魂魄，魂魄依托于肉身。
意志不可超过魂魄的限度，魂魄自然不可超于肉体的容纳范围。
修行者，凡间，有僧人，禁七情六欲，以心中之佛唯一，可称作修行。
修行一事，世间生灵，有自身相信的执念，有自身坚持的道义，有自身毕生坚持的目标，并且为之奋斗者，皆可称之为修行。
然寿元，灵智，魂魄等等条件所限，古往今来修行有成者寥寥。
人，灵智堪为万物灵长，然心思驳杂，并且寿元短暂，难得独一道坚持者。若有，在历史上往往大放光彩，却最终泯灭于短短寿元。
兽者，体魄康健，雄壮有力。有强壮者，数百倍于人，有长寿者，与人数倍，然灵智稍弱，难修意志，难壮魂魄，肉身停滞界限，直至寿元断绝。
植者，上承雨露于天，下扎根基于地，融自然之内，察天地之间，往往得天地钟爱，造化其身。虽得不同之性状，可惜灵智毫无，虽有凛凛之躯，抑或是夺天功效，只能沦为人、兽采摘之物，难有所成。
此三类各有不同，却也各有所长。
人精于智，意志魂魄皆为天生，可谓是近道宠儿，可惜寿元短暂。
兽，体魄强壮，然灵智稍弱，故而意志、魂体弱小，难以掌控兽躯，人谓之兽性。
草植，融于自然，所以得天地灵秀于身，寿元普遍长久，却没有丝毫灵智，只能扎根一处，缓慢生长。
你身边这个木灵，从发芽生长到诞生灵智，没有机缘，千年都无法做到。作为最难以产生灵智的物种，草木生灵尤为珍贵。一旦产生灵智，它们往往能力强大，仙途少有坎坷。
好在如今世间有仙家道统，人类寿元的问题得到了很大的改善。
如果只为长生，我们可以只修魂魄和肉身。以身证仙，成先天之体，反哺魂魄，三魂不灭便可以永世长存。
可我们的长生真的如此简单吗？相信你踏上仙路，也曾历经杀劫。我们修士，不仅与天地争命，更多的是与人争命，你不杀人，人自来杀你！你修道，必定沾染因果，因果来，便是劫来，你逃不掉。
如果修为不够，劫来，你死，何来长生？
包括兽，植，它们也与我们相同，不争，则长生路绝。
所以，世间多了攻伐之术，杀人技，这些都是争夺长生的武器。
而驾驭这些武器的是什么？是人？是兽？是灵植？通通不是，是意志。
唯有强大的意志才能永世长存，唯有强大的意志才能驾驭神魔般的力量而不会迷失本心。
如今的这些修士，只修魂魄肉身，不修意志，修为浅薄时无甚影响，最多破境之时，心魔繁重。一旦修为高了，孱弱的意志驾驭庞大的魂魄肉身，有如稚童抡大锤，不伤人，先伤己！最终只有两条路，要么心魔业障太重，修为不得寸进，死于寿终；要么，强行破境，心魔深种，人性泯灭，兽性当道！最终沦为禽兽之流，依旧死于寿尽。
意志强，周身修为的掌控能力就强，灵术，仙术威力就强。战力强了，争夺仙缘你就占据先机，破境之时，镇压心魔，不在话下，修为进境愈快。修为高，寿限宽，你有足够的时间和准备，去走下一步仙路。
意志强，则处处强，你如今刚刚踏足仙路，意志与修为齐平，正是打基础的重要时刻！意志受限于魂魄，魂魄受限于肉身，所以，你的修道之路一定要把握这三个点。
魂魄强大后，意志一定要跟上，修道之路上，仅有数次机缘可以提高意志，所以平时一定要磨炼心性，日积月累的提升才是最为夯实的基础。”
姜年久久无言，老姜的一席话，对姜年的震撼不亚于开辟了一方新的世界。从懵懂无知到筑建仙路目标，姜年的修道之路从此有了方向，所谓引路人，也不过如此了吧。
肉身，魂魄，意志。
仙路在这一刻显得如此璀璨明朗，只待姜年踏步而上！
“筑基，筑基，顾名思义便是修筑道基。意志的强大在于你自己的磨练，而筑基，则是铸肉身与魂魄之基！没有强大的肉身和坚韧的魂魄，意志的提升也会非常有难度，因为魂魄的上限很低。”待姜年消化一番后，老姜的声音再度传来。
“所以你如今凝气期要做的就是打好肉身和魂魄的基础。”老姜神色间又恢复了往日的风轻云淡，轻笑着道。
姜年面色古怪，因为老姜现在正一脸‘快来问我呀’的表情，本不想让他得逞，可思量了半晌却毫无头绪，只好硬着头皮红着脸道：“那怎么打基础呢？”
老姜一副算你小子上道的模样，轻咳两声，装模作样道：“凝气期的称呼其实不够准确，真正的凝气期应该是凝气九重和炼体九重皆备，也就是所谓的九凝九炼，方能铸就成仙之基！”
“炼体？为何我从未听说？”姜年目瞪口呆，他从未听任何人提及过筑基还需要炼体的，甚至连典籍上也未记载。
“这也是如今修士的一大弊端，我从功法阁的典籍内看到了如今修士的筑基之法。”老姜的一番细致叙述，姜年这才明白其中道理。
原来如今修士凝气三重之时，利用观想之法，在丹田上方塑造一个灵气旋涡，充当临时丹田，气旋成，便自认为是凝气四重。
待凝气六重，气旋扩大到身体极限后，利用气旋和开脉丹临时扩大身体灵力承受的极限来破丹田，此时他们便认为已经到了凝气七重，这也是为什么试炼阵法检测姜年凝气四重为凝气七重的原因。
姜年这才知道，原来宗门赐予开脉丹是这么个用处。
因为炼体不足，导致泥丸宫难开，唯有在凝气六层也就是他们所说的凝气九层之时，以筑基丹为引，强行逼出泥丸宫，药力破宫，宫破则一鼓作气，运筑基法门，成筑基修为。
老姜称这种突破之法是他们当年江湖散修才普遍采用的法门，这法门最大的弊端就是筑基时没有开辟识海，这样的筑基是不完整的，将会大大影响以后魂魄的修炼。
气海，泥丸，识海，此三者在筑基期被称为三丹田。
三丹田筑基，方能成就仙基。