吃完饭后，禾雨缠着外公赵淮胤继续饭前地话题。
赵淮胤见禾雨学武的劲头高涨，心里十分高兴，忙乐呵呵的答应了禾雨的要求。
一行人又来到后院。
落座后，禾雨赶紧给赵淮胤倒杯茶双手奉上。
赵淮胤揭开杯盖，吹了吹浮在表面的茶叶，轻轻喝了两口茶水，用手擦擦沾在胡须上的茶水，慢条斯理道：“小雨呀！外公现在就说说武功的来源和流派。武功是人类在自然的争斗中，为了获得食物能够生存下来的过程中，逐渐形成的。开始是出于本能，经过漫长的岁月，就有人把一些有效的动作总结出来，教导其他人，就形成武功的雏形。由于在远古时代，人们是生活在不同的部落，再加之交通极其不便，以及人烟的稀少，不同的部落总结的动作招式也不尽相同，这就给武功形成不同流派打下了基础。”
喝口茶水赵淮胤又习惯性地擦擦嘴道：“还有一些人，在长期捕获野兽的过程之中，模仿动物的动作也形成了形意拳法。如：鹤拳、蛇拳、虎拳等等。”
这时，禾林见老丈人说到这里手在口袋里掏摸，赶紧把烟杆递到赵淮胤手上道：“爸！吸口烟，再慢慢说给我们听。”
秋藤忙把火石打燃点烟。
美美吸上口烟，慢慢吐完烟雾，赵淮胤满意道：“抽口烟haoshufu啊！无论武功有多少流派，主要分成三大流派，内功、外功和内外兼修三大派系。内功派讲究的是修炼丹田一口气，认为只要把这口气修炼到家，就能一举飞天，或者能够达到武功的顶峰，他们认为外功完全是苦熬、苦练、苦打，这是蛮干，事倍功半，而且很难达到武功的顶峰；外功派认为武功是讲究的真打真干，必须要讲搏斗的技巧和力量，还有‘一力降十会’的著名论断，当然这话也是经过很多实例检验的，算是条真理，但也是相对而言的；内外兼修派则是走的中间路线，他们认为，前两派都是走的极端路线，把事情绝对化了，人类的祖先开始并没有这样来划分，这些都是后来人强行划分的，所以这一派既要炼体，也要炼内气，他们也有一句名言‘练拳不练功，到老一场空’，这里所说的‘功’就是指的内功。”
“那，外公！我们算是那一派呢？”禾雨听赵淮胤说到这里，迫不及待地问道。
“问得好！”赵淮胤赞扬禾雨一句，接着说道：“实际上，在上午教你的弯腰、下蹲、站桩这些都是外功的基础。但是，教你呼吸之法则是吐纳术的基础，吐纳术是内功的根本。所以我们算是内外兼修派吧！”
禾林吩咐禾雨去把茶壶的水续满。
禾雨提着茶壶一蹦一跳跑去厨房将水续上，回来先給外公赵淮胤倒满茶水，然后再给大舅秋盛、二舅秋藤倒上，最后才给爸爸禾林倒上。
“呵呵！小雨！你坐下。”赵淮胤看见外孙十分懂事，老怀大慰，开心地笑起来。
“下面我再讲讲武功的境界问题。开始阶段简称‘始阶’，外功叫炼体，内功称炼基。这个阶段以及以后的各个阶段都分初、中、后三期。外功炼体初期炼到一掌下去可打断一块青砖；炼体中期可打断三块砖；炼体后期全身肌肉发达，一掌下去可击碎寸厚的青石。内功炼基初期调匀呼吸，吐纳时心无旁骛；炼基中期在练功时脉搏跳动缓慢，身体内在机能健康，身体疲劳通过练功可很快消除；炼基后期练功时可做到心静如水，对外面的干扰不闻不问，练功一次可抵一晚上的睡眠。”
喝口茶，赵淮胤又道：“第二阶段简称‘二阶’，外功称铜头铁臂，内功叫小周天。外功铜头铁臂初期双臂力愈千斤，筋骨强健，全身有很强的抗打击能力，除头面、腰腹、bu等少数几个部位外，一般地壮汉无论是拳脚，还是棍棒都难伤分毫；中期，力量进一步提高，可达二三千斤，双掌可敌刀剑；后期可击碎石头，全身除罩门外，寻常刀剑都难以奈何，达到铜头铁臂的境界。
内功小周天，初期可感觉气动，也叫气感，随着练功这种气感会逐渐增强，从承浆xue经廉泉、天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、丹田等二十多个xue位到会阴xue会感到一股若有若无地气在流动，这表明任脉通，这里关键是练功时要有气感，有了气感就会进步，有很多人就在这道坎迈不过来，永远停留在炼基阶段；中期，是打通督脉，督脉是从龈交、兑端、人中、神庭、百会、风府、哑门、大椎、神道、灵台、脊中、命门等到长强共二十八xue，比任脉多出四个xue位；后期，就是要沟通四个xue位，位于下嘴唇下半分处的承浆xue与上牙龈正中的龈交xue，还有两xue是bu、后庭连线中间的会阴xue与尾根骨处的长强xue要相通，只要承浆与龈交通、会阴与长强通就意味打通了任督两脉，形成小周天，打通任督两脉是整个修炼的大大的关键，通了就进入高手之列，不通，只能强身健体。无法再进寸步。”
赵淮胤略微停息一下，让禾雨回味片刻后，接着讲道：“第三阶段简称‘三阶’，外功把这一阶叫作雷霆万顷，内功叫登堂入室。外功说的意思是这一阶的后期力大无穷，动作迅捷。内功要表达的是，在这时才算是真正进入武学的门槛，这一阶的后期是通大周天。一般来讲，在三阶后期前纯内功派根本不是外功地对手，就是到了三阶后期由于没有外功经验丰富，纯内功也难敌外功。要到三阶顶峰这时才有胜负。我接着讲讲第四阶段，简称‘四阶’，在这一阶，内外功都叫炉火纯青，都有一套修炼的心得，可称为武学家了，都是武林中的强者。第五阶段也简称‘登峰造极’，达到这一阶的无不是武学大师，整个武林达到五阶的不超过十人，但没有一个是炼纯外功的，其中有三人是内外兼修派的，其他是纯内功派的。几百年来，内外兼修派与纯内功派由无数次比试，胜多负少。”
赵淮胤一口气讲了很多，终于可以歇歇了。
禾雨赶忙给赵淮胤续上茶水后问道：“外公！您的武功很厉害，是几阶？小雨好想知道哟！”
“外公可以告诉你，但是不可在外面去说，必须记住这点，不然外公就会很生气，而且不再教你武功，你也不是我的外孙了。你记得不？”赵淮胤很严肃地对禾雨道。
禾雨认真回答：“外公！小雨听话，一点都不会出去说的。”
“好！真是我的乖乖外孙。不但要告诉你外公的境界，也还要告诉你爸爸、你大舅、二舅的境界，让你有追赶的标杆，期望你能一一超过。你二舅达到三阶中期，你大舅已经在三阶的顶峰两年多了。你爸爸的境界，我估计已经在四阶的后期。至于外公的境界嘛，好多年以前就进入五阶后期了，自己估计与五阶顶峰差不了多少，约有一步之遥吧。”