俄罗斯著名的教育家乌申斯基说过这样一句话：如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务。习惯具有一种强大的力量，它决定了人的行为、性格，进而决定人的命运。好妈妈明白，教育孩子，其实就是培养孩子好的习惯。她不但要“毁灭”，让孩子的不良习惯消失得无影无踪，更要培养孩子好的习惯。
开一场家庭运动会
繁忙的工作和学习，让父母和孩子都缺少锻炼。尤其是那些整天坐在办公室里的父母，每年的体检都会有多项指标超标。爸爸原先健美的身形开始有了肚子，腰围也随着年龄的增长而不断有向外扩张的趋势；妈妈苗条的身材开始臃肿走样，孩子更是变成了小胖子，有的孩子还由于用眼过度而早早地戴上了眼镜。
良好的身体状况是学习和工作的基础，爸爸妈妈需要好的身体去应付繁忙的工作，去照顾孩子。孩子是一个国家的未来，他的身体素质更是关系着国家的未来。但是，每天的工作和学习，让一家人回到家中，都已经累得直不起腰，哪里还有锻炼的时间，加上场地的不便，锻炼难免就被搁置起来。
为了全家人的身体健康，妈妈不妨召集全家人，开一场家庭运动会。妈妈可以选择一个天气好的周末，一家人去郊外或者公园运动。适合一家人一起的运动很多，比如跳绳、踢毽子、打乒乓球、羽毛球等。
单纯的运动难以调动大家的积极性，妈妈不妨组织大家来一场“家庭运动会”，大家一起制定规则，安排分工，制定奖惩制度。当一切就绪之后，运动会就开始了。
家庭运动会不以输赢为目的，重要的是大家的参与。平时里坐在电脑前一坐就是一整天的爸爸妈妈，有了舒展身姿的机会；整天埋在书堆里的孩子，也可以有了活跃的身影。爸爸妈妈在运动中会蓦然发现，原来孩子已经长这么高了，原来门槛都跨不过去的孩子，现在跳跃起来像脚底装了弹簧一样；孩子在运动中，也会发现，父母原来矫健的身姿，已经开始变得臃肿，不再挺拔，皱纹、甚至白发，已经不知道何时慢慢爬上了他们的脸颊和双鬓。
家庭运动会，给了家人一个锻炼身体的机会，更重要的是，不在于纯粹的运动，它还可以通过运动增进家人之间的感情。当孩子和父母都看到对方的变化时，会更加珍惜对方。
妈妈还可以自创一些运动，让大家一起协调和配合。在身体的亲密接触中，感情更进一步，亲情更加深了一些。
家庭运动会要根据每个人的身体状况来安排项目和运动的强度，不要为了输赢而透支体力。它的目的是在于让家人都运动起来，弥补平时缺乏锻炼，同时又给家人一个一起玩的时间，达到既锻炼了身体又增进了感情的目的。
让孩子爱上阅读
阅读是一个可以让孩子终身受益的好习惯，也是实现终身学习的好方法。阅读可以增长知识，可以怡情，是精神的食量。一个喜爱阅读的人，往往知识渊博，眼界开阔。
如今，随着科技的进步和电脑的普及，阅读，越来越成为一件奢侈的事情。许多人认为，打开电脑，天下事，上至远古，下至未来，统统都在眼里，何须再读书呢。而且，电脑、电视，以及其他许多娱乐方式的诞生，也让人们越来越没有时间进行阅读。不知道从什么时候起，家里的书架已经蒙上了厚厚的灰尘，买回来的书都原封不动地摆在书架上。
对于孩子来说，阅读更为重要。有人说，喜欢阅读的孩子不会变坏。喜欢阅读的孩子，他能从书中读到许多的寓意、体会到许多自己未曾经历过的感悟，一个喜欢阅读的孩子，不出门就走遍了天下，知天下事，明了事理。喜欢阅读与死读书不同，喜欢阅读的孩子，可以从不同类的书籍中得到诸多领域的知识，这种多领域交叉的阅读会引起孩子的思考，并产生自己的想法。所以，我们在日常生活中看到，那些喜欢读书的孩子，都是爱思考的孩子。而死读书则不同，这是对书本知识的机械照搬，为了应对考试而不得不遵从标准答案，不容自己有太多的想法。
所以，阅读不同于读教科书。许多妈妈为了让孩子取得好的成绩，只允许孩子读学校里发的教科书，认为这才是“有用的书”。对于那些与课堂无关，与考试无关的书，一律被视为“杂书”。 在妈妈的眼中，这些“杂书”犹如“流毒”，会影响孩子的成绩，会毒害孩子的心灵，被划入了“禁区”。这种带着极强的功利性的读书习惯，并不是我们所说的阅读。阅读是让孩子增长知识，开阔视野，启迪思考，而不是为了应付学校的考试。
知识的更新换代，让学习成了终身的事情，阅读就是学习的一个好的途径。许多人在离开学校之后，就再也不摸一下书本，他所掌握的知识就只停留在学生时代学校里学到的知识。在一个知识更新换代迅速的时代，不读书的人终将因为知识的老化而被时代所淘汰。而喜欢阅读的人则不同，即使他不再是学生，即便他离开了校园，但阅读的习惯可以让他始终保持思考，他的知识库始终在新陈代谢，不断地更新换代，在时代的每一个转折点，他都能敏锐地触摸到时代跳动的脉搏，并因此抓住机遇，获得人生的成功。
好妈妈会在孩子人生的开端，就将阅读引入他的生活，让阅读成为孩子了解未知世界的一个途径。认知是一个循序渐进的过程，阅读也是一个由简到繁、由易到难的过程。当孩子处在对花花绿绿的图案感兴趣的阶段，好妈妈会选择那些带着精美图案的书籍，让孩子“读图”。随着孩子逐渐地成长，好妈妈会根据他的阅读能力和理解能力来选择不同的书籍，让孩子的视野逐渐地扩大。
好妈妈会创造亲子阅读时间，在孩子还很小的时候，好妈妈就会把与孩子一起阅读作为每天的一个重要游戏。每天，好妈妈都会将孩子揽在怀中，给他读各种各样的童话故事，既增进了与孩子的感情，又在潜移默化中培养了孩子阅读的兴趣。
“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”这句话讲的是读书给我们带来的乐趣和财富。妈妈可以将它改头换面，用来鼓励孩子读书。比如，妈妈给孩子讲故事，可以在关键处、结尾打住，告诉孩子，那些情节都在书中，让孩子自己去书里找答案，让孩子从阅读中感受到：书中自有童话，书中自有故事。
好妈妈注重精神奖励。奖励是对孩子的一种鼓励，当孩子学习有了进步时，妈妈们喜欢嘉奖孩子，当别的妈妈不是给孩子买书包，带孩子吃大餐时，好妈妈会给孩子买来书籍作为奖励，或者将逛街改成逛书店，将周末的时间用在图书馆。
好妈妈还会创造一个爱读书的家庭氛围。妈妈不要总是把书束之高阁，放在高高的书架上，不妨在孩子够得着的地方放上一些书，比如孩子常坐的沙发上，孩子的床头，都放上几本书。这样，当孩子玩累了时，伸手就能够到一本书，随时都可以阅读。每个宁静的夜晚，每个舒适的周末，好妈妈会关掉嘈杂的电视机，给爸爸泡上一杯茶，让他在书房里静静地阅读，好妈妈则带着孩子，给他读故事书。孩子在这种爱读书的家庭环境的熏陶下，也会慢慢地爱上读书。
万事有始必有终
孩子做事只有“三分钟热度”，这是许多父母都很头疼的问题。孩子往往兴致勃勃地吵着要学这个学那个。结果，真正学的时候，坚持不了几天，孩子就没有兴趣了。爸爸妈妈白辛苦一场不说，更为重要的是担心孩子会养成做事半途而废的习惯。
孩子不同于大人，他们做事没有目标，往往只凭兴趣。他看见钢琴能拍出叮叮咚咚的声音，就想去学钢琴；看到舞台上舞蹈演员优美的舞姿，就嚷着要去学跳舞。俗话说，台上十分钟，台下十年功，孩子只看到了台上的十分钟，那是一种直观的判断，却没有看到台下十年功的辛苦。当他开始学琴，开始学跳舞后，发现原来并没有自己想象的那么美好。当演奏出一支优美的曲子变成每天简单枯燥的练指法，台上如行云流水般的舞姿被分解成每天简单的基本功后，孩子的兴趣也被消磨殆尽，很快就变得厌倦了。有的时候，孩子半途而废是因为遇到了困难，自己不愿意动脑筋解决，只好放弃了。
习惯的力量是很可怕的，一旦孩子从小就养成半途而废的习惯，遇到困难就退缩，遇到麻烦就放弃，将来恐将一事无成。所以，许多父母都会逼着孩子做事，许多孩子的童年都有这样的经历：被妈妈拿着尺子逼着去练琴，被爸爸强行送到培训班去学习……每个孩子回忆起来童年，都是不愉快的，甚至会有孩子为了不练琴而砸断自己的手指。
显然，对于孩子做事“有头无尾”的习惯，强制他做下去并不是一个好方法。因为一旦孩子从一件事情中得不到乐趣时，他就丧失了继续下去的动力，任何外力的强迫都只会让他更加的反感，对事情本身产生厌恶的情绪。
好妈妈培养孩子的好习惯有技巧，她会在一点一滴中培养孩子做事有始有终的好习惯。孩子的兴趣是很容易被枯燥的事情给消磨掉的，所以，好妈妈要像保护孩子的求知欲一样保护孩子的兴趣，她会在孩子对一件事情的兴趣还没有丧失之前，让孩子休息一下。喜欢玩拼图游戏的孩子，好妈妈不会要求他一次性完成，而是让孩子将事情分阶段进行。比如今天拼一个小鸭子，明天再拼一个小房子。这样既让孩子不会太累而失去兴趣，也让每天的内容都不同，从而始终保持新鲜感。
好妈妈喜欢和孩子玩“比赛”，当孩子开始做一件事时，妈妈也选择一件自己的事情，与孩子约定，看谁先完成。当孩子出现倦怠的时候，妈妈就继续做自己的事情，并提醒孩子，比赛还在进行，妈妈要领先了。这样孩子把做事的注意力转移到比赛上来，为了赢得比赛，就会专心继续下去。孩子做事看似是为了赢得比赛，但是在这个过程中，他能够坚持将事情做完，耐心得到了极大的锻炼，以后再遇到同样的事情，就有耐心做到头了。
孩子开始一件事往往是兴致所至，兴致没了，就没有了继续下去的动力。所以，好妈妈要帮孩子找到继续下去的动力，给他一个支撑点。聪明的妈妈会给孩子设定一个目标，让孩子有继续下去的动力。好妈妈知道任何事情都不能一蹴而就，当孩子遇到困难时，好妈妈会在身边给他鼓励和指导，避免孩子遇到问题无法解决而灰心丧气。有了妈妈的陪伴，孩子有精神上的陪伴和“技术支持”，就有了继续下去的动力。
好妈妈要培养孩子的责任感。她会将一些小的事情当做一项任务交给孩子，让孩子感到自己受重视，就会有一定的责任感，会通过努力把事情做好。当孩子能够把一件件小事都有始有终地做好之后，以后遇到大的事情，也能坚持到最后。
因为专注，所以成功
孩子天性容易被各种各样的事物所吸引，注意力很难集中。通常十分钟能走到家的路，孩子在路上能晃半个小时才到家；一个小时能做完的作业，总是写不到两个字，就喝口水，看一眼电视，写到睡觉时间到了也没写完。上课时注意力涣散，不是开小差，就是做小动作，甚至与同学交头接耳……父母抱怨，孩子不是不聪明，就是注意力不集中。
孩子在幼儿时期，对一件事情的专注无法持续过久，这是孩子的生理特征决定的，他们容易受到外界的干扰而分散注意力。随着孩子的成长，孩子抗干扰的能力也会逐渐增强，对事情专注的时间也就越长。
影响孩子注意力的因素很多，如周围的环境，孩子对事情的兴趣，孩子的情绪，个人的意志力，这些都会影响到孩子的注意力。嘈杂的环境容易让孩子分心，安静的环境则相对能够让孩子保持较长时间的专注；当孩子处于亢奋状态时，也是难以保持专注的。所以要想让孩子专注于某一件事，首先要尽量平稳孩子的情绪，让他保持一种平和的状态。当然，当孩子面对一件他极为感兴趣的事情时，他也会全身心地投入其中的。
一个注意力集中的孩子，做事有效率，不拖沓，能够快速完成任务。所以，注意力对于孩子来说，是一扇门，一扇开启智力的大门。凡是外界要进入大脑的信息，都要通过注意力这扇门，如果孩子学习时注意力不集中，就会将知识关在了大门之外。所以有教育专家将注意力称为其他所有的能力之母，因为其他所有的能力都需要注意力。
父母深知注意力的重要性，为孩子注意力不集中犯愁。这不同于孩子不听话，可以通过讲道理来解决，注意力仿佛就像是漂浮在空中的飘渺的雾，捉摸不透。
好妈妈对付孩子注意力不集中有办法。好妈妈首先会给孩子创造一个良好的环境，将对孩子注意力的干扰减少到最低。当孩子在学习，或者专注于一件事情的时候，妈妈会远离孩子，给他一个安静的、无干扰的环境。关掉电视机、将手机调成振动，换上棉质拖鞋，营造一个宁静的学习思考的环境。
整洁的环境也可以降低对孩子的干扰。例如，房间的颜色的选择，明亮的色彩容易让人情绪亢奋而变得注意力难以集中，所以妈妈在给孩子装修房间时，会选择浅蓝、浅粉色，给孩子宁静感。房间的摆设也尽量简洁，不要采用过于花哨或者过于繁杂的东西，免得孩子总是时不时地会看一眼，把玩一会儿。
好妈妈会给孩子制定作息时间表，让孩子每天在固定的时间起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事，这种规律的生活会在孩子体内形成一个生物钟，保证孩子不会出现情绪的紊乱。
兴趣往往最能引起孩子的注意，所以好妈妈不会干扰孩子做喜欢做的事情，她会让孩子专注于自己喜欢的事情。