在谈到气质的时候，有些人以为自己很胖，就没法保持一种很好的气质了。我很难赞同这种说法，因为气质跟外在的胖瘦、美丽与否完全没有关系。
我曾经是一个很难看的人，可能很多人都觉得我很自贬身价或者是因为太客气，总是说自己不好看。但是如果你看了我年轻时候的照片，就会理解我的说法了。我的脸形、身材，各方面都蛮难看的，脸上还长满了青春痘。但是我觉得老天爷对我蛮好的一件事情就是让我长得不好看，让我有一个非常灰色的青春期，所以我才会知道，当你没有美貌的时候应该怎么办，你只有从另外一方面来突击，为自己杀出一条血路。
我为自己杀出的那条血路就是增加自己的知识，让自己读很多的书。我要喜欢我自己，用有气质的面貌来面对别人。所以我特别想告诉那些胖胖的女孩子，气质跟胖瘦、跟长得好看不好看完全没有关系。有时候你看见一个长得非常漂亮的女孩子，但是你跟她待在一起，几分钟以后就会觉得如同嚼蜡，觉得这个人超没气质。有的人可能长得并不好看，但是你为什么那么喜欢跟他在一起，原因是他能让你在他身边坐卧自如，这个就叫做气质。
至于我是怎么练就我自己的，我只能告诉你们，当你变老的时候，你自己感觉到有一点点年老色衰的时候，你就要开始留意更好地保养你自己。我已经到了这个阶段，所以我会很留意自己。如果容许我稍微夸张一点地夸耀我自己的话，我即使是在家里，也会很挺直地坐着，要求自己的背一直都是很挺直的。我常常跟我的朋友说，当你年龄稍微大一点的时候，只要你稍微地放松一下自己，你整个人就垮了。所以我永远要求我自己一定要坐得很挺，不管在什么情况下，我都坐得很直，慢慢地就变成一个习惯了，所以你不会觉得很累。当你背挺直了以后，你整个人的精气神就会很好。
五官是我们没有办法决定的，我们的胖瘦严格讲起来也跟遗传有关，如果说五官我们改变不了，高矮胖瘦我们改变不了，那起码我们可以改变我们的姿态。所以如果我能够坐得很端正，走路很挺的话，感觉也就出来了，是可以反败为胜的。