打败内心深处的恐惧
正的恐惧源于未知，所以人们只会对未来恐惧而不会对过去恐惧。当人生遭遇困境或者生命面临危险的时候，你都会感觉到一种深深的恐惧。这种恐惧萦绕于心，难以排遣，从而对生活失去了信心和希望，于是便产生了绝望的情绪。其实绝望源于失去了希望，没有希望的心灵即使梦想摆在面前，触手可得，它也不会去多走一步，实现梦想。心死则一切成灰，即便是再美丽的风景也只是荒漠废墟。要打败内心深处的恐惧便要始终抱着一种信念，坚信希望的存在。绝望总是来源于理想与现实的差距。其实希望本就是一种不属于现实的东西，又何必为了现实中不存在希望而绝望呢。希望存乎于心，使信念长存于志，人生才会朝着希望的方向不断的靠近。
美国著名的心理学家加德纳曾经做过一个实验：让一个死囚躺在床上，告知将执行死刑，然后用木片在他的手腕上划了一下，其实并没有将手腕划破。接着，把预先准备好的一个水龙头打开，让它向下面的一个容器里滴水，伴随着由快到慢的滴水节奏，那个死囚逐渐在“血液全部流尽”的绝望中死去了。毫无疑问，死囚是被吓死的。
加德纳的实验向世人诠释了一个道理：一个人的精神信念被催垮之后，死神就会随之降临，生命就会随之结束。因而很多得病而死的人，夺走他们生命的并不完全是他们的绝症和病痛，而是他们那已经先于生命而死去的信念和意志。信念的力量也在很多情况下帮助很多身患绝症的人最终克服病魔，获得新生。
很多时候人们的失败往往来源于自己的不自信。总是害怕和担心自己会失败，从而使得自己的行动受到自己这种对失败的恐惧心理的影响，最后真的导致了自己的失败。
美国前总统尼克松的经历的水门事件正是这种害怕失败的心理例证。
1972年的美国大选大家都认为尼克松会以绝对优势获得连任。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他指派手下的人潜入竟选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。
本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。如果他能有一种必胜的信念，他便不会被失败的恐惧所压倒，也就不会这样结束自己的政治生涯。
信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念，是保证一生所追求的目标实现的内在驱动力。信念，是当你的心灵处于一种深深的未知恐惧之中时为你带来希望的一缕灿烂的光芒。
信念的存在有时候能够让人们超越自己的体能极限创造出不可思议的生命奇迹。
有一个发生在非洲的真实的故事：6名矿工在很深的矿井下采煤。突然，矿井倒塌，出口被堵住，矿工们顿时与外界隔绝。这种事故在当地并不少见，凭借经验，他们意识到自己面临的最大问题是缺乏氧气，井下的空气最多还能让他们生存3个半小时。
6人当中只有一人有手表。于是大家商定，由戴表的人每半小时通报一次。当第一个半小时过去的时候，戴表的矿工轻描淡写地说：“过了半小时了。”但是他的心里却是异常地紧张和焦虑，因为这是在向大家通报死亡线的临近。此时，大家都被一种死神将要来临的恐惧所深深的缠绕。这时这个矿工突然灵机一动，他想出一个办法来让大家保持生存的信念和希望，不丧失信心。当第二个半小时到的时候，他没有出声。
又过了一刻钟，他才打起精神说：“一个小时了。”其实时间已经过了75分钟。又过了一个小时，戴表的矿工才第三次通报所谓的“半小时”。
同伴们都以为时间只过了90分钟，然而只有他自己知道，时间已经过去了135分钟。
事故发生四个半小时后，救援人员终于进来了，令他们感到惊异的是，6人中竟有5人还活着，只有一个人窒息而死——他就是那个戴表的矿工。
这个故事令人深思，之所以会出现这个结果并不是死了的矿工身体素质方面不如其他矿工，而是因为他自己知道真实的时间。换句话说是心理防线的崩溃和恐惧的蔓延最后夺走了他的生命。而相反，其他人能最后生存下来则正是因为在生存信念的支撑下才能坚持到最后。
恐惧虽然产生于环境，但是恐惧毕竟是人心理的活动。要战胜恐惧自然只有让自己的心理变得强大和有力量，而这种力量的源泉便是信念。生存的信念，对希望的信念能给人以无穷的力量，让一切的恐惧和惊慌都烟消云散。恐惧来源于绝望，而希望则来源于信念，葆有希望的信念才能战胜内心的恐惧。
想成功就必须选择必胜的信念
似乎每一个成功者在被问及最初的心态时都会说自己有着必胜的信念。其实必胜的信念并不完全代表最终的结果，很多抱着必胜信念的人最终也会遭遇失败。但是，必胜的信念是一种人生的态度和心态。只有抱着必胜的信念，你才会在整个奋斗的过程中时刻保持努力，即使到了最后一刻也不会放弃。如果你没有那种必胜的信念，或许在结果还没有出来之前你便已经早早的认输投降，丧失了斗志。
在竟技场上，必胜的信念显得尤其的重要，因此每个运动员都会在上场之前摆出拳头、V字等各种表明自己必胜决心的动作来给自己加油鼓劲。
其实人生就是一个竟技场，在落后对手的情况下更应该保持一个必胜的信念，一旦心里防线崩溃，便是未输先认输，便是自己击垮了自己。
2008年的北京奥运会女子78公斤级以上柔道的决赛上，对阵双方是中国的佟文和一名日本选手。比赛进行到最后15秒时，佟文还依然落后，所有的人都认为要输了，佟文不断地系腰带，看起来进攻无术了。可就在大家都感到绝望的时候，最后12秒佟文竟然来了一个逆转，战胜了对手，获得了冠军。
记者采访佟文时问她在最后几秒中为何能够反败为胜。佟文说：“我一直相信我一定会成功，从没丝毫怀疑过。”记者继续问：“最后15秒你都没有怀疑过吗？”佟文坚定地说：“没有，我认为我一定会胜利。”正因为她从来没有怀疑过，所以她一直在坚持，只要比赛没有结束就不会放弃任何的努力，因而最终她能够反败为胜取得成功。
这就是信念的力量，怀着必胜的信念，即使出现逆境也不会有丝毫的气馁和放松，即使面临最后的绝境也能冲破难关，创造奇迹。
有一则寓言同样说明了坚定信念的重要：有个村庄，久旱无雨，村长带着村民去求雨，求了三天三夜，上帝终于动怒了，骂这般无知村民：“你们想求雨却那么不诚心。”村民非常惊讶：“什么，我们求了三天三夜，怎么会不诚心呢？”上帝责问道：“你们真的相信一定会下雨吗？”“相信的，”村民答道。上帝说：“你们的潜意识里根本就不信会下雨，如果相信一定会下雨的话，你们出门之前肯定会带雨伞。”是啊，如果村民真正的相信会下雨，便会带雨伞，正因为他们灵魂深处没有对下雨的真正的信忿，所以才没能求到雨。
虽然上面的寓言不是我们现实中会发生的事情，但是无疑说明了必胜信念的重要，有时候只有你相信自己能够成功，成功才会真正向你走进。
美国著名的游泳运动员赛特鲁德·埃德尔的故事雄辩的向我们展示了危难时刻信念的力量。1926年8月6日，年仅20岁的美国运动员赛特鲁德·埃德尔成功地横渡了英吉利海峡。历史上只有5位男士成功地横渡英吉利海峡，而她是第一个成功横渡的女性。这天的天气十分恶劣，早上7点05分，埃德尔从法国内兹海角出发，她的后面跟着两艘轮船，一艘载着她的亲友，另一艘载满了新闻记者和摄影师。
英吉利海峡是大西洋的一部分，西南最宽达240公里；东北最窄处直线距离33．8公里，即从英国的多佛尔到达法国的加来。它的距离很长，并且平均水温只有13．6摄氏度，之前的挑战者有80％的失败者都是由于不能忍受刺骨的水温而放弃的。
一开始，她比较顺利，亲友们不住地为她呐喊助威，过了一段时间，狂风暴雨就开始袭击海峡。她的身体已经发麻，雾很大，连护送的船只都看不到。鲨鱼在她的身旁游弋，狂风掀起的波涛不时地打击她，为了躲避鲨鱼和海浪，她在水里挣扎了好几个钟头。由于情况十分险恶，她的亲友几次劝她放弃，但每次她都要反问道：“为什么要放弃？我相信自己能行的。”正是在这种必胜信念的支撑下，虽然遇到了很多次致命的危险，她都坚强地挺了过来，在她坚持不懈地努力下，终于成功横渡了英吉利海峡。埃德尔的成功和她坚定的信念是密切相关的。如果她的心里存有丝毫的对自己的怀疑，那么在横渡过程中遇到的各种危险都会严重的削弱她的信心和意志，最终她也就难以成功的横渡海峡，创造这一历史之举。
拥有必胜的信念，一片小小的绿叶可以缤纷一个季节；拥有必胜的信念，一朵小小的浪花可以溅起整个海洋。带上信念上路，只有把目标锁定在顶峰，你才不会在山腰止步；只有把目标定在远方，你才不会在驿站停留。相信自己，坚定信念，你便在成功的路上迈出了最远也是最重要的一步。
你所做的一切都应为了一个目标
人生应当有目标。目标有很多种，有长远的目标，也有近期的目标，有最终的目标，也有暂时的目标。有规划、有目的的人生就是无数的长远和近期的目标所组成的一个过程。只有一个最终的理想而没有实现的具体的规划，人生便会像在黑暗中行走一样，虽然知道自己要到达的地方，但是却不知道应该怎么走才能到达目的地。如果只有短期的计划而没有长远的理想，那么人生也只会如平原上的河流一样，四处流动却不知道自己最终要走向何方。没有目标人生便没有方向，没有方向奋斗自然就缺乏动力。
所有的成功者都是一个对自己人生的优秀的规划师。只有很好的规划自己的人生，然后沿着自己的规划一步一步的努力，最后才能实现自己的理想和目标。然而，并不是实现所有的目标都会一帆风顺，因此我们还需要对自己的人生目标和理想拥有信念。即使是目标暂时受阻也不能失去信心，就此放弃。
曾经有这样一个科学实验正说明了对目标保持信念的重要性：用一块隔板把一条具有攻击性的鱼和另一条鱼隔开。刚开始，这条鱼会不断的撞击隔板，企图捕食另一条鱼，过一段时间后，它终于放弃了。这时再把隔板拿开，两条鱼都在各自的领域活动着，彼此都不侵犯。有时候人也是这样，一旦自己的目标受到阻碍，便会丧失信心，这时即使阻碍消除，他也不会再去努力实现自己的目标。
下面的故事或许能够给我们一些启发：
雷华是一位业绩非常出色的安利推销员，可是他一直都希望能跻身于最高业绩的行列中。开始的时候，他总是不断地遭受失败，他认为他不适合做安利产品，他想进入到钻石行业，于是他对安利事业抱着无所谓的态度去做事，对于有可能成交的客户，他从来没真正去争取过，也从来没有看过安利的奖励制度。直到3年后的一天，一位朋友对他说了这样一句话：“如果让愿望更加明确，就会有实现的一天。”在这句话的启发下，他开始改变自己。
于是，他当晚就把安利的奖励制度认真地看了一遍，他开始设定自己希望的总业绩，然后再逐渐增加，这里提高5％，那里提高10％，结果顾客却增加了20％，甚至更高。这激发了雷华的热情。从此他不论什么状况，任何交易，都会设立一个明确的数字作为目标，并在一二月内完成。
终于在第一年的年终，他使自己的业绩创造了空前的纪录，以后的年头效绩更佳。
雷华自己做了一个结论：“以前，我不是未曾考虑过要扩展业绩、提升自己的工作成就。但是因为我从来只是想想而已，不曾立即行动，当然所有的愿望都落空了。自从我明确设立了目标，以及为了实现目标而设定具体的数字和期限后，我才真正感觉到，强大的推动力正在鞭策我去达成它。”
这就是目标的重要性，没有目标，一切的想法都只是停留在空想之中，有了目标人生才会有努力和奋斗的方向，奋斗也会变得更加有动力。
下面的故事更加形象的说明了目标的重要性：