一个女孩向父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难，她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她已厌倦奋斗，总觉得一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
女孩的父亲是位厨师，他把女孩带进厨房。他先分别往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上。不久锅里的水烧开了。他往第一只锅里放入胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没说。
女孩咂咂嘴，不耐烦地等待着，她不明白父亲在做什么。大约20分钟后，他把火熄了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡倒入一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿："亲爱的，你看见什么了？"
"胡萝卜、鸡蛋、咖啡。"她回答。
他让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，发现胡萝卜变软了。
父亲又让女儿拿起一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到了一只煮熟的鸡蛋。
最后，父亲让她尝尝咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。
她怯声问道："爸爸，这意味着什么呢？"
父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。
胡萝卜下锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱，但进入开水后，它变软了，变弱了。
鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状的咖啡豆则很独特，进入开水后，它们改变了水。
【换位思考】
不但要在困难中改造自己，而且要在困难中改造环境，让它成为自己前进的动力。态度决定一切，而采取什么样的态度，却是由我们自己决定的。
【成长感悟】
人生必须渡过逆流才能走向更高的层次，最重要的是要永远相信自己。