学会改变自己
世界上的许多事你都无法改变！能够改变的只有你自己！
从前有一个国王统治着一个很富足的国家。一天，他徒步来到一个较远的地方视察工作，返回宫殿的时候，国王感到他的脚疼痛万分，因为这毕竟是他第一次步行出远门，而且所行之路崎岖不平，沙石遍布。于是国王下令将全国道路统统铺上皮革，尽管这需要成千上万张牛皮，花费大量的资金。
智囊团的一位谋士斗胆向国王建议道：“英明无比的国王陛下，您没有，必要花那么多无谓的冤枉钱啊，您只需割下一小块牛皮，包着您尊贵的龙足，就可以起到同样的效果了嘛。”
国王惊讶不已，很快就接纳了谋士的建议：为自己制作了一双“牛皮鞋”。
每个人都希望在这个世界上生活得更快乐，史如意，聪明的做法是改变自己，而非改变外界。要知道，生活是由自己创造的。
当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。
兔子是世界上最温顺的动物了，它只吃青草，谁也不伤害。可是他却被很多动物伤害。狐狸、狼、老虎……这太不公平了！有一天，兔子就向上帝诉苦，它不想再做兔子了，希望上帝改变一下它的命运。
上帝很仁慈，马上答应了兔子的要求：“好吧，你想变成什么？”
兔子说：“变成一只鸟，在天上自由地飞来飞去，那些狐狸呀狼呀虎呀就再也抓不着我了。”
上帝把兔子变成了鸟，没过几天，鸟又来诉苦：“仁慈的上帝呀，我再也不想做鸟了！我们在天上飞，天上的老鹰能抓住我，我们在树上筑巢，树上的毒蛇能咬死我们。这样的日子实在太难过了！”
上帝问鸟：“你想怎么样呢？”
鸟说：“我想变成大海里的一条鱼，海里没有老鹰，没有毒蛇，我们才能安心地过日子。”
上帝又把鸟变成了鱼。可是，鱼的处境似乎更糟，因为大海里到处都有“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米”的争斗。过了几天，鱼又要求上帝把它变成人。鱼说：“人是万物之灵，他们住在坚固的钢筋水泥屋子里，使用着各种先进的武器装备，任什么凶猛的动物的都不能伤害他们。相反，那些在山林里威风十足的狮虎，全被他们关在笼子里，供他们观赏取乐，那些蛇呀鹰呀，都成了他们餐桌上的美味……”
上帝把鱼变成了人，心想，这下你该满意了吧！？可是，过了不久，人照样来向上帝诉苦：“太可怕了，到处都在流血，到处都是尸体，到处都是废墟……我们再也没法活了！”原来人类发生了战争，数以万计的士兵在互相残杀，无数的平民流离失所。死于饥饿和寒冷。
上帝问人：“你想怎么样呢？”
人说：“我想到另一个世界去，你把我变成上帝吧！”
上帝没有答应人的这个要求，他说：“上帝只有一个，上帝多了也会打架。”
改变你的心态也就改变了你看世界的角度，而当你改变看问题的角度时，即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事，也不会成为世界上最倒霉、最不幸的人。
纵观人类历史，在社会上有所建树的人，像政治家毛泽东、邓小平，像企业家比尔盖茨、松下幸之助，像文学家鲁迅，与其说他们改变了世界，不如说他们改变了自己。正是一个个思考，一个个领悟，然后将这些思考变通并付诸行动，才取得了今天的成就。
司马迁被无端剥夺了做男人的权利，但他却用《史记》证明了他是一个非凡的男人。
爱迪生没有因念不起书而指天怨地，而是刻苦钻研，终成大器。
邓小平没有因三起三落而消沉失落，而是在苦中作乐，等待时机，终成一代伟业。
那位写《五体不满足》的作者，丧失得比一无所有还一无所有，却有资格向那些四肢健全的人施舍同情和怜悯。
……
如果我们经常意识到生活中遭遇的倒霉事远远不足以阻碍梦想的实现，心情将会开朗得多，快乐得多。
乐观的人总是看到生活中好的一面，从不消极埋怨。他们拥有“大难不死，必有后福”的心态，从容面对一切问题。
有一些事当我们无法解决和处理时，不妨坦然接受现实，不要反抗那些不可更改的事实，用节省下来的时间去做一些有意义的事情。
有比较才能更清楚地看到自己所处的境地。
相对于战火纷争的国度，下岗失业也算不上是最倒霉的事了，起码一家人平平安安地在一起生活着。
处在痛苦和困难中的人，不妨采用此种方法化苦为乐，这会减轻你的烦恼和压力。
改变自己就是改变自己看世界的一贯角度和心态。
获奥斯卡大奖的电影《美丽人生》，教会了我们怎样面对挫折时，转换心态，让人生的过程能享受快乐，并最终赢得自己想要的结果。
有一对父子被关进纳粹集中营，从此开始了苦役、饥饿、恐惧、死亡的生活。
父亲告诉儿子：“这只是一场游戏，如果你挣满了一千分，你就是冠军，奖品是一辆坦克。”
面对刺刀下的苦役，父亲轻松地对儿子说：“这是游戏的一部分。”
面对杀人毒气室，父亲仍然轻松地告诉儿子：“这也是游戏一部分。”
德国人到处搜捕，为了让儿子能平安地躲藏，父亲又对儿子说：“躲好了！如果被人发现，你就会被赶出游戏。”
儿子听信了父亲的话，快乐而又紧张地开始了他的“游戏历险”……从此苦难变成了游戏历险的过程，儿子从此没有了痛苦，没有了恐惧，只有游戏中的紧张、快乐和期待。
最后儿子奇迹般幸存了下来，并最终得到了胜利的奖品——一辆真正的坦克。
这就是一种成功者的心态——面对生活中的灾难和厄运，用积极乐观的心去面对，你就能坚持得住，直到把灾难和厄运都熬倒！
庄子告诉我们，有智慧的人，不去做无法做到的事；不去了解自身智力不能达到的领域……
要想改造整个世界，一定会非常困难，而要改变自己，就容易多了！
要让自己和儿子安全地离开恐怖的集中营，这是父亲无法做到的事；
要摧毁集中营，把法西斯赶走，这也是父亲不能马上达到的；
世是，父亲用游戏的心态，为儿子营造了一个美丽的童话——儿子周围的世界，因父亲的一句话而改变了，儿子的身体和心灵没有受到丝毫的伤害，仿佛没有了战争和苦难，只有童话般的最刺激而好玩的游戏。
世界上的许多事你都无法改变！
能够改变的只有你自己！
如果你一直在努力地改变自己，有一天，你会突然发现，世界因你的改变而突然全变了样——这才是大智慧的美丽人生。
你的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建。即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵。时刻在心中记住这句话：“生活是自己创造的”。如果改变不了世界，不要生气，请改变自己。改变自己的思想与行动吧，你的生活、世界也会不一样。
别为小事火上心头
人生是短暂的，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。
在美丽的非洲，生活着很多种野生动物，野马就是其中的一种。野马的死亡数量每年居高不下，根据调查并不是人为的猎杀。到底野马是因为什么而丧命呢？几名大学毕业生来到非洲野马生活的地方进行考察。原来有一种叫吸血小蝙蝠的动物喜欢趴在野马的小腿上，用锋利的小牙豁开一个小口，美餐一顿。但是野马真的是因为失血过多而死去吗？根据学生们的调查，吸血小蝙蝠所吸的血量并不能对野马构成失血致死的危害。到底野马是怎么死的呢？他们进行了长时间的观察。原来当吸血小蝙蝠吸血的时候，野马感觉到腿上有东西时，于是就使劲地蹬后腿，想摆脱那小东西，但是蝙蝠抓得牢牢的，不吸得肚皮鼓鼓，是不会撒嘴的。野马越是发了疯地狂奔，越是无济于事，反而吸引了更多的蝙蝠。就这样野马由于过度的狂奔而死于疲劳之下。其实野马如果不理会蝙蝠，让它吸也不会有什么大碍，更不会因此丧命，可就是因为这一点小事而气急败坏，因而丧命。
人也是如此，再和气的人也会有脾气，所不同的是人具有控制脾气，抑制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事扰乱了自己的生活的步调，更不要因为一点小事损害了健康。
然而，在忙忙碌碌的工作中，有很多人常会为微不足道的小事生气而失去理智。太拘泥于小事，过分在意无所谓纠葛的人，就会像一棵大树一样容易被许多小蛀虫蛀空了树心。
有位妇人特别喜欢为一些琐碎的小事生气。于是，她求一位禅师为自己谈禅说理，开阔心胸。禅师听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房，落锁而去。
妇人气得跳脚大骂。骂了许久，禅师也不理会。妇人又开始哀求，禅师仍置若罔闻。妇人终于沉默了。禅师来到门外，问她：“你还生气吗？”妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”说完禅师就离开了。
过了一会儿，禅师又问她：“还生气吗？”“不生气了。”妇人说。禅师问：“为什么？”“气也没办法呀。”妇人回答。“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”禅师又离开了。
禅师第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”禅师笑着说：“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”当禅师的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问禅师：“大师，什么是气啊？”妇人终于省悟了。
为什么要生气呢？气是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看他时，他便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气啊？
试问时过境迁，有谁会对这些事感兴趣呢？我们应当把我们的生命贡献给有价值的工作，事业和崇高的感情，只有这种工作，事业和感情才会为后人一代一代地传承下去。要知道为小事而生气的人，生命是短暂的。
“我真的会被他气死！”“这件事情快气死我了！”相信对这种情绪绝不陌生。工作的繁忙天天周而复始，没有人能逃避挫折和生气。生气大一点，就成了愤怒。愤怒会使情绪的平衡遭受破坏，如果把什么事情闷在心里，久而久之难免会损害身体，影响工作，耽误前程。因此要合理地宣泄情绪，合理疏导心中的怨气，化愤怒为力量，使自己尽快走出阴影，愉快地投入工作。
其实仔细想一想，真的都不是什么大不了的。
如果我们学会不为小事烦恼，就可以获得莫大的回报。太多人浪费宝贵的生命“为小事抓狂”，完全错失了生命的神奇与美妙。如果你承诺朝这个目标前进——别为小事抓狂，你就会发现，自己省下了更多精力，可以变得更优雅、更平和。
发怒会使人远离真理。世界上很少有因为愤怒就使问题和矛盾获得解决的；相反，常常因为愤怒把事情搞僵了，搞糟了。愤怒时，极而言之，极而行之，没了后退之路，没了回旋余地。本来有理，反而变成了没理；本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后，悔之晚矣。
美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公平的。任何人不是完美的，任何事情都不会按计划进行。”
理查德·卡尔森的一条黄金规则是：“不要让小事情牵着鼻子走。”他说：“要冷静，要理解别人。”由此可以看出：表现出感激之情，别人会感觉到高兴，你的自我感觉也会更好。
现实生活中，每个人都会碰到一些令自己不愉快的事，并为此生气、苦恼。这是很正常的，也无可厚非，但倘若总是为了一些微不足道的小事生气不休，不仅无法保持健康的情绪状态，长此以往，还势必影响正常的工作学习和生活，有百害而无一利。那么，如何及时化解你心头的“火”呢？
当然，制怒并不是一件容易的事，它是一个人以理智战胜感情冲动的过程。善于制怒不仅需有“忍人所不能忍”的宽广胸怀和以大局为重的精神境界，而且还需要有强烈的自我控制意识。要“制怒”，首先要努力陶冶自己的性情，不断提高自己的修养，理智地将“愤怒”这个“情绪炸弹”扔掉。
有关心理学研究表明：当人的心理处于压抑、烦恼和不快时，需要有人倾诉。适时地把“火”发泄出来。是保持生理和心理健康所必需的，但许多爱生气的人往往认为，把不愉快的事情说出来暴露了自己的隐私，因而即使对父母或最亲密的朋友也不愿倾吐内心的苦衷，而独自在狭隘的感情圈子里冥思苦想。殊不知，这样不但很难化解心中的不快，反而容易导致郁闷的加深。俗话说：快乐有人分享是更大的快乐，痛苦有人分担就可以减轻痛苦。因此，当你为小事火上心头时，不妨多向身边的朋友倾诉一下，相信他们能帮助你，开导你的。
此外，以下几种摆脱怒火的方法，对化解心头的“火”颇有帮助。合理的让步。
许多爱生气的人大多固执己见，不愿倾听、尊重别人的意见，缺乏足够的自我批评精神。事实上，工作和生活中有很多更重要的事情需要和值得我们去花费大量的时间和精力，而对于那些微不足道的琐碎之事，没有必要花时间去争论、纠缠，也没有必要固执己见、大生“闷气”。古人就有“让他三尺又何妨”的佳话。作为新时期的人们，遇有争执、纠纷谦让一下更何妨？这无碍对理想和事业的追求。因此，学会合理的让步，不仅对事情的发展和问题的解决有益处，也会赢得他人的好感，最终使生气的诱因荡然无存。
俗话说，“宰相额头能跑马，将军肚里能撑船”，这就是形容一个人的度量和心态的。有些人由于害怕己不如人，便总想着处处显示比别人高明，一旦受到挫折和打击，却义一蹶不振，结果导致烦恼不满和火上心头。这是完全没有必要的。社会是个大家庭，大家相聚在一起，每个人的知识都是有限的，每个人身上也都有值得我们学习的优点，工作中高人一筹，但不要高人一等，你即使在某一方面比他人略胜一些，也应谦虚谨慎，热情好学。这样，你的心灵就能得到不断地净化，心态也会不断得到调整，进而做到既能容他人之长，也能清醒地看到自己的短处。
制怒的最好法门是忍，是宽容。自觉的怨，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，心灵清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能被激怒的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和地面对生活、工作中的各种矛盾和挑战。具有忍的智慧，达到忍的境界，当然需要修炼，而生活本身，它的正面的经验和负面的教训，则是这种修炼的燧石。
人生是短暂的，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀。为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国着名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事生气的人，生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义，那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。
山不过来我过去
不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。否则，你就属于与自己过不去的人，就属于不聪明的人。
在追求成功的过程当中，我们十有八九不会一帆风顺，一定会遇到困难，一定会遇到瓶颈，也一定有“头碰南墙”的时候。
有这样一个经典故事：